Sobre la crianza de los hijos y la elección inteligente de sus batallas
El mejor consejo sobre la crianza de los hijos que alguien me dio fue "elige tus batallas". Esta sabiduría me vino de mi suegra cuando nuestro hijo era un niño pequeño. Que hace
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4 estrategias para evitar el agotamiento en la universidad
Muchos estudiantes comienzan la universidad con gran entusiasmo, pero luego terminan sintiéndose agotados. Según Ryan Korstange, profesor asistente en Middlebury State
Buenos consejos para cuando te sientes inútil
A veces, la inacción es la acción más útil que puede realizar.
Ponte en el asiento del conductor de tu vida
¿Por qué la gente hace todo lo posible para aprender a conducir un automóvil, pero no hace lo mismo para conducir su vida? Realmente es el mismo proceso. Me voy a arriesgar
Cómo superar el miedo al matrimonio
Si anhelas un alma gemela, no estás solo. Está en la naturaleza humana querer una pareja de por vida. El anhelo está ahí. Sin embargo, muchos sindicatos no duran estos días. Nosotros
Podcast: Lenguaje policial en comunidades de salud mental
Nuestros anfitriones despotrican sobre el lenguaje de la persona primero y cómo la verborrea quisquillosa distrae de asuntos urgentes en la vida de las personas con enfermedades mentales.
3 pasos para terminar el año con éxito
Sé que no quieres escucharlo; yo tampoco, pero es verdad. Es hora de ponernos nuestras botas de barro, empezar a martillar nuestra caca, caminar por el barro, comer
Identificación del abuso emocional en las relaciones
El abuso emocional no deja marcas físicas, pero puede escucharlo alto y claro si sabe cómo escuchar.
Tres enfoques simples para el análisis de los sueños
Anoche mi hijo de 5 años se despertó sobresaltado y necesitaba un abrazo. Me dijo que había soñado conmigo, y en el sueño me caí de una gran altura y me lastimé. yo
Psicología en la Red: 28 de septiembre de 2019
Las relaciones casuales de hoy, los efectos de la política sobre el estrés, las relaciones y el sueño, consejos para reducir las emociones exageradas y más.
10 formas útiles de responder al estrés
No siempre puede cambiar las causas del estrés, pero puede controlar cómo reacciona y responde al estrés.
7 mitos comunes sobre la psicoterapia
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El dolor del crecimiento personal y el narcisismo saludable
Todos sabemos que el crecimiento personal es bueno. Pero rara vez hablamos del dolor que viene con el crecimiento. A medida que cambian nuestras percepciones, experimentamos dolor porque la persona que
Greta Thunberg: estigmatizada por Asperger
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Drama Kings & Queens: por qué algunas personas parecen vivir para la crisis
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Podcast: Beneficios de una videoteca que documente problemas de salud mental
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Día Nacional de la Psicoterapia: Contando nuestras historias de terapia
El psicólogo Ryan Howes, Ph.D, con sede en California, es un gran creyente en el poder de las historias para transformar la forma en que vemos la terapia. "En una sociedad en la que todavía escuchamos declaraciones como '¡solo los locos van a terapia' o '¡necesitas terapia!' como un insulto, puede ser
¿Su pasado es demasiado pesado para transportarlo?
Imagínese una bolsa de tela que contiene 10 libras de rocas de río, su superficie alisada por años de agua que las baña, las hace caer, las mueve río abajo. Tú
SAMHSA eliminó silenciosamente todas las entradas del blog antes de 2017
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias de EE. UU. (SAMHSA), una agencia del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Eliminó silenciosamente
Cómo avanzar cuando tu historia te detiene
La historia que te cuentas a ti mismo y a los demás podría ser lo que te frena.
