Buenos consejos para cuando te sientes inútil

Mi amigo está en el hospital, demasiado enfermo para recibir comida o flores. Demasiado enfermo para canciones o historias. Demasiado enfermo para una nostalgia tonta: "¿Recuerdas nuestra lección de navegación?" suena aleatorio y grosero.

En este momento, todo se reduce a las células, los medicamentos y la atención médica. Incapaz de proporcionarlos, me siento inútil.

Sentirme inútil, peor aún, decirte que sí, me hace sentir aún más inútil: no solo básicamente inútil como no ser ni mago ni médico, sino ahora también un bebé llorón que hace todo sobre mí.

Sentirse inútil es una forma de sufrimiento poco discutida que, creo, conduce a la depresión. Mide, como calibradores, la distancia entre quién y qué y cómo y dónde estamos y quién y qué y cómo y dónde haría ser, podría ser, debería sería si fuéramos más inteligentes, más fuertes, más ricos y por lo demás superiores. Y / o si fuéramos mejores amigos de una deidad, si fuéramos omniscientes y omnipotentes.

Ese lapso entre la realidad y la posibilidad puede envenenar todas las circunstancias. Por sanos y felices que estemos nosotros y nuestros seres queridos, seguramente en algún lugar más existen la salud y la felicidad.

Contra la dura roca de las enfermedades graves y esas crisis, lo que se podría tener, lo que se debería tener, parece insoportable.

A medida que los cirujanos estudian gráficos cuyos símbolos bien podrían ser runas mientras mencionan disfunciones en partes del cuerpo que ni siquiera sabíamos que existían, cada palabra que decimos suena escalofriante, estridente, payasada. Cuando rostros familiares se retuercen de dolor o nos miran sin comprender, nos damos cuenta de que por mucho que los amemos, por mucho que queramos arreglarlos, no podemos.

Y nos sentimos inútiles.

Las langostas nunca lo hacen.

Abejas, guepardos, calamares ...

Por poco que sepamos sobre la psicología de los felinos e invertebrados, podemos suponer con bastante seguridad que los miembros de tales especies nunca se resisten mientras acechan, desovan, se alimentan y / o huyen para preguntarse ¿Por qué hacer esto? ¿Cual es el uso?

Esa sensación existencial de impotencia, esa frustración y vergüenza devastadoras y aislantes, nunca los asalta.

Las polillas y los lobos no pueden darse el lujo de hacer una pausa durante sus regímenes diarios para preguntarse si vale la pena esta o aquella actividad, si podría ayudarlos a ellos mismos oa otros o mejorar el bien común.

Ninguna especie excepto la nuestra puede permitirse tal lujo.

Nuestros cerebros humanos relativamente enormes y complejos pueden detenerse a voluntad para reflexionar sobre una brillante gama de opciones en cualquier momento durante los regímenes diarios basados ​​principalmente en preferencias y no en pequeños circuitos obligatorios de estrategias de supervivencia.

Milenios de prueba y error, coraje e invención liberaron al Homo sapiens de actuar por puro instinto, como debe hacer la mayoría de las especies. Habitamos un país de las maravillas donde se requiere relativamente poco de nosotros.

No podemos hacer casi nada, pero sobrevivir.

Pero la mayoría de nosotros elegimos no hagas nada.

Es en la elección, en la evaluación de lo que podemos o no podemos, debemos o no debemos hacer en un momento dado, disfrutando de este deslumbrante lujo evolutivo, que podemos convertirnos en nuestros peores tiranos y torturadores.

Algunos de nosotros fuimos educados para dudar de cada una de nuestras palabras y acciones, avergonzados y asustados de lamentar todo lo que hicimos, pero entrenados para creer que siempre debemos actuar, demostrarnos a nosotros mismos para siempre, que el solo existir nunca es suficiente.

Algunas personas padecen lo que los investigadores denominan "síndrome del héroe", que mantiene su autoestima al buscar todas las oportunidades para organizar rescates aparentes.

¿Qué crees que deberías hacer, decir o ser ahora mismo? ¿A quién y por qué? Dada la gama realista de posibilidades, siguiendo una pista de La oración de la serenidad, aprendamos a discernir lo que no podemos cambiar de lo que sí podemos.

Dentro de ese espectro reducido de Lo posible, ¿podemos tratar de recordar que no somos ni dioses ni máquinas, sino solo humanos, y no solo humanos, sino individuos específicos que llevan historias, cicatrices y dones específicos?

¿Cómo acceder, aceptar y / o aplicar esos dones sin ahogarme en auto-recriminaciones, miedos y dudas? Empiece poco a poco: abriendo una puerta, digamos. O susurrando alabanzas. En cualquier momento, podría ser lo perfecto.

Cuando nos sentimos inútiles, deseamos poder ser brillantes y musculosos, angelicales y feroces, valientemente tomando acción. Pero la inacción, o lo que parece, a menudo también es útil.

Elegir la inacción es una acción. Y puede ser duro y valiente porque la inacción no nos dejará parecer heroicos. A veces, nuestro mejor poder es darnos cuenta de que lo que nos hace útiles es simplemente sentarnos ahí.

Silencio. Esperando. Acecho. Compañerismo.

Dejándolos dormir.

Esta publicación es cortesía de Spirituality & Health.