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El dolor del crecimiento personal y el narcisismo saludable

Todos sabemos que el crecimiento personal es bueno. Pero rara vez hablamos del dolor que viene con el crecimiento. A medida que nuestras percepciones cambian, experimentamos dolor porque la persona que solíamos extrañarnos mucho de lo que la nueva persona en la que nos hemos convertido ahora es consciente.

Hace casi 20 años, cuando era terapeuta matrimonial y familiar, estaba en un grupo de supervisión con una mujer llamada Renee. Renee murió unos años después de que ambos obtuviéramos la licencia. Ella estaba en sus 40.

No conocía bien a Renee. Me había centrado en aprender y desarrollar mis habilidades, por lo que veía a Renee como una persona más en nuestro grupo. Parte del problema era que este grupo de supervisión en particular se basaba más en la competencia que en el apoyo y la cooperación. Apoyaba cada uno de nuestros narcisismos, ciertamente el mío. Estaba haciendo todo lo posible para ser un nuevo terapeuta brillante y talentoso.

En ese momento, necesitaba verme a mí mismo, y necesitaba que me vieran mucho más de lo que podía reconocer y validar a los demás. Tenía hambre de aprobación y reconocimiento.

¿Por qué?

Crecí en una familia donde la vida giraba en torno a las necesidades de mi padre. Él era el hambriento que exigía que le atendieran. Había necesitado encontrar su especialidad porque no solo no fue afirmado cuando era niño, sino que había sufrido muchos castigos duros mientras crecía.

Sus necesidades secuestraron las necesidades del resto de nosotros. Como resultado, mis hermanos y yo moríamos de hambre emocionalmente. No fuimos vistos como los maravillosos seres en crecimiento que éramos. En cambio, éramos obstáculos y molestias. Ese entorno crea una necesidad (ciertamente en mí) de ser visto y de que mi propia especialidad sea reconocida. Mi necesidad narcisista insatisfecha se convirtió en una corriente subterránea en mi lucha y me impidió apreciar plenamente la belleza de los demás.

En un niño, el narcisismo se apoya en la comprensión de que los niños necesitan decir: "Esto es mío" y comportarse como si el mundo girara en torno a ellos. Apoyar esto permite que ese niño crezca y se convierta en un adulto que disfruta de sí mismo y de su impacto en el planeta. Como adultos, el narcisismo saludable significa que podemos reconocer y disfrutar nuestra creatividad, nuestros talentos y logros. Y al mismo tiempo, tenemos una preocupación e interés por los demás. Hay un equilibrio.

Cuando este narcisismo no ha sido apoyado de niños, podemos crecer con hambre de ser vistos y reconocidos, junto con un sentido de baja autoestima. Si bien el narcisismo es saludable en un niño y merece ser apoyado, es mucho menos saludable en un adulto cuando es un hambre en lugar de un reconocimiento de nuestra autoestima y el disfrute de nuestras habilidades.

Ese hambre bloquea nuestra capacidad de acoger a los demás. Es similar a cuando una persona, en lugar de escuchar a la persona con la que está conversando, está planeando lo que dirá a continuación. El enfoque no está en la conexión entre las dos personas, sino en el yo.

Mi dolor estalló por la muerte de Renee. Mientras miraba un tributo a ella, lloré. Tenía un espíritu hermoso. Podía sentirlo en las fotos de ella. No había visto completamente su espíritu cuando la conocí. No había podido reconocer quién era ella. Estaba tan acostumbrada a esforzarme e intentar satisfacer mis propias necesidades, que echaba de menos lo bello de ella.

Siempre hay dolor cuando pasamos por una puerta de la conciencia y vemos lo que nos perdimos al estar más cerrados anteriormente. Esto es parte de crecer y ver nuevas perspectivas y perspectivas, y comprender los límites de la etapa anterior de conciencia.

Hay tanta gente guapa. No se trata tanto de conocerlos a todos y mantener relaciones, sino de reconocer su belleza. Eso es lo que me duele. He echado de menos apreciar tanta belleza.

Con Renee, no era que quisiera pasar más tiempo con ella, era solo que deseaba haber sido más capaz de honrar su eseidad, su espíritu, que podría haber reconocido más plenamente su valor cuando tuve contacto con ella. .

Estoy agradecido de que se hayan abierto las puertas de la conciencia. Ahora aprecio mucho más a los demás. Y tengo mucha menos hambre de que me vean. Estoy agradecido por mi dolor, porque me alerta sobre mi cambio de conciencia y mi crecimiento. No solo puedo ver, sino también sentir cuánto he madurado.