Aprenda formas de comunicarse sin gritar
Como terapeuta, me siento en presencia de personas, parejas y familias que comparten historias sobre los desafíos en sus relaciones interpersonales. Qué
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Psicología en la Red: 19 de octubre de 2019
Ayudando a su hijo a sobrellevar las películas de terror, un nuevo estudio que muestra que los hombres todavía se sienten juzgados por discutir sus sentimientos, el obstáculo más poderoso que se interpone entre usted y sus metas, y más.
Cómo tener una relación amorosa cuando no sabes cómo
Cuando cumplí los 20, ya entendí que había más en esta cosa llamada amor de lo que parece. Si bien enamorarse fue fácil, quedarse allí
Podcast: desorden frente a acaparamiento: ¿cuál es la diferencia?
¿El acaparamiento es siempre un desastre caótico y sucio? ¿Quién está en riesgo? El invitado de hoy explica qué impulsa el desorden y analiza los mitos comunes sobre el acaparamiento.
La trampa del hobby productivo
Ese pensamiento molesto había vuelto. ¿Qué debería estar haciendo? Tuve unos minutos libres mientras mi hijo dormía, debería maximizar mi productividad. ¿No debería? Como un
Cuidándome: obteniendo ayuda para la depresión y el agotamiento después de años de cuidado
A veces no te das cuenta de que te has estado ahogando hasta el momento en que te ponen a salvo y vuelves a respirar aire fresco. Como otros que han luchado contra la depresión, yo
Dentro de la esquizofrenia: motivación en la esquizofrenia
La palabra "esquizofrenia" tiende a evocar ideas de imágenes dramáticas: alucinaciones, delirios, manicomios en la mente del público en general. La mayoría de la gente no
Las 7 mejores aplicaciones de salud mental basadas en evidencia
Según una entrevista publicada recientemente con John Torous, MD, MBI, Director de la División de Psiquiatría Digital del Departamento de Psiquiatría de Beth
5 lecciones para expresar tus sentimientos
Se hace un flaco favor cuando evita reconocer sus sentimientos.
¿TOC de relación? ¡Las habilidades de defusión cognitiva de ACT pueden ayudar!
Maddie pensó que le gustaba y amaba a su prometido, pero últimamente comenzó a preguntarse si realmente lo quería. Cada vez que estaban juntos, ella comenzaba a obsesionarse, "Su
Cuando el TOC y la autocompasión se encuentran en el medio
El TOC es un trastorno que afecta a millones de personas y causa mucha angustia mental, física y espiritual. Debido a que el TOC puede ser debilitante, es importante
Podcast: Película de Joker y enfermedad mental
¿La película Joker retrató correctamente la enfermedad mental y eso importa? Repasamos la película desde la perspectiva de las personas que viven con enfermedades mentales.
No ignore estos 5 problemas comunes en las relaciones
Todas las parejas experimentan problemas. El truco consiste en aprender a lidiar con ellos antes de que causen daños graves.
Cómo desarrollar una voz artística distintiva
Ya sea que la creatividad sea parte de su profesión (usted es un artista, un autor) o su pasión, le encanta pintar, tomar fotografías, esculpir, escribir, ayuda a desarrollar su
Cómo bajar de peso sin hacer dieta
Para bajar de peso y no recuperarlo, no se ponga a dieta. ¿Por qué? Porque "ponerse a dieta" crea la falsa mentalidad de que la pérdida de peso es un viaje de tiempo limitado.
¿Qué sucedió cuando continué el tratamiento con metadona durante el embarazo?
Dejar la metadona mientras estaba embarazada simplemente no era una opción.
¿Con qué estás sintonizado?
Uno de los principios de mi práctica de escritura es la sintonía. Me gusta creer que estoy sintonizado naturalmente con partes de la vida que muchas otras personas podrían ignorar.
Psicología en la Red: 12 de octubre de 2019
Tu yo en la sombra puede afectar las relaciones, por qué la ansiedad por la muerte mantiene despiertos a los hombres, estrategias para ayudar a aumentar la concentración y la motivación, y más.
Beneficios potenciales para la salud mental de vivir hasta los 100 años
"Toda la vida es un experimento. Cuantos más experimentos hagas, mejor". - Ralph Waldo Emerson Para mí, la edad es más un estado mental que cualquier otra cosa. Sus
Las mujeres y el TDAH: Cambiando el diálogo interno destructivo
En su libro perspicaz, compasivo y alentador, Una guía radical para mujeres con TDAH: abrazar la neurodiversidad, vivir con valentía y romper barreras, la psicoterapeuta Sari Solden, MS, y la psicóloga Michelle Frank, Psy.D, señalan que las personas comúnmente
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