La próxima vez que sienta que está entrando en pánico o abrumado, o simplemente siente que está a punto de perder el control por completo, intente leer esta lista de preguntas y hacer los ajustes necesarios.
¡Es el mes de la conciencia sobre la salud mental! Y eso significa ... no estamos muy seguros. Sintonice para discutir los pros y los contras de esta campaña.
Alguien le dio un nombre: Fatiga de cuarentena. No es un diagnóstico, pero seguramente etiqueta lo que muchas personas sienten ahora que llevamos entre 7 y 8 semanas de estadía.
Los flashbacks emocionales son pensamientos intrusivos o imágenes mentales de una experiencia traumática vivida en la que puede parecer que un botón de repetición te hace revivir el trauma una y otra vez.
Para algunos de nosotros, la fuerte "pausa" impuesta por la cuarentena es la primera vez que hemos tenido tiempo de inactividad en mucho tiempo. ¿Y si este tiempo de inactividad forzado es un regalo? ¿Y si es un
Se está agregando otro término al léxico en medio de la pandemia de COVID-19: cerebro en cuarentena. Toma muchas formas, desde confusión y neblina hasta limitaciones
La cuarentena de COVID-10 es un momento para que muchos de nosotros simplemente sea, en lugar de simplemente hacer.
Manejo de citas médicas para niños durante la pandemia de coronavirus, manejo de su salud mental cuando trabaja en casa, COVID-19 y conciencia de muerte, y más.
A medida que las escuelas comienzan a discutir los parámetros y las posibilidades de reabrir de manera segura en el otoño, una pregunta arde en la mente de todos los padres: "¿Qué ha
Los clientes con frecuencia vienen a mí con pensamientos y sentimientos negativos en su cuerpo y quieren trabajar en sus problemas de imagen corporal. Quieren llegar a un lugar de
La soledad nunca es fácil de soportar, sin embargo, en tiempos de aislamiento social y distanciamiento obligatorios, como los que están experimentando millones de estadounidenses durante la pandemia de COVID-19, puede ser particularmente dañina.
¿El dolor conduce a una mala salud mental? ¿O viceversa? En el programa de hoy, Gabe habla con un neurocirujano sobre la psicología del dolor.
El coronavirus nos ha desafiado en muchos niveles: físico, emocional, financiero, y la lista continúa. Un problema personal común a través de todos estos desafíos es
Con el nuevo brote de coronavirus de 2020 en todo el mundo y con poco fin a la vista, la salud mental de las personas está comenzando a verse seriamente afectada.
Millones de personas en todo el mundo pasan más tiempo en casa por la mejor razón posible: juntos, estamos salvando vidas. Pero hay tantos
¿Listo para conocer a Lisa, la ex esposa de Gabe y nueva coanfitriona? Sintonice el podcast Not Crazy de hoy para escuchar su versión de la historia.
Por mucho que anhelemos un regreso a la normalidad, quizás con un reconocimiento renovado de la salud y la libertad que dimos por sentado, no tenemos certeza de cuándo terminará esta crisis. El cambio siempre es difícil.
¿Ha notado cómo las buenas habilidades para relacionarse tienden a aplicarse en todos los ámbitos? Los cónyuges que se comunican bien en su matrimonio probablemente también se relacionan bien con otros
A medida que se propaga la pandemia de COVID-19 y sus efectos económicos, las preocupaciones sobre los impactos en la salud mental continúan creciendo. Por ejemplo, nos preocupamos por la salud y los
Los medios que consumimos a diario tienen un impacto en nuestro pensamiento, comportamiento y emociones. Si ha caído en un patrón de ver o escuchar regularmente las noticias
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