El brote de coronavirus es abrumador para la salud mental de las personas
Con el nuevo brote de coronavirus de 2020 en todo el mundo con poco fin a la vista, la salud mental de las personas está comenzando a verse seriamente afectada. No hay una manera fácil de decir esto: la gente está luchando en este momento.
Los pedidos para quedarse en casa, si bien son invaluables y ayudan desde una perspectiva de salud pública, están afectando el estado emocional de las personas. Y si ya era vulnerable debido a un diagnóstico de enfermedad mental o una preocupación con la que estaba lidiando, el brote de COVID-19 solo ha empeorado las cosas.
El problema es que la mayoría de los expertos en salud pública pasan tiempo hablando de los componentes físicos del coronavirus: los síntomas, las pruebas, qué tan contagioso es, los posibles tratamientos y las vacunas. Muy pocos médicos y responsables de la formulación de políticas están hablando del costo igualmente importante que el virus está teniendo en la salud mental de las personas. Para muchas personas, este costo ha sobrepasado su capacidad para sobrellevar y pasar el día intactos.
Línea de ayuda para crisis y servicios de chat abrumados
No tienes que mirar muy lejos para ver lo abrumador que se ha vuelto. Y solo va a empeorar.
Según ABC News, “el mes pasado, la 'Línea de ayuda para casos de desastre' de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) registró un aumento del 891% en el volumen de llamadas en comparación con marzo de 2019, según un portavoz de la agencia, que es parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos ".
Otro servicio valioso, la Crisis Text Line (envíe un mensaje de texto con HOME al 741741 para iniciar una conversación con un voluntario capacitado), ha visto un aumento revelador del 40% en el volumen de mensajes de texto debido a los efectos en la salud mental del COVID-19 y la estadía de los estados. pedidos a domicilio. También informan que los tipos de problemas han cambiado: están viendo un aumento del 48% en las conversaciones de abuso sexual y un aumento del 74% en las conversaciones sobre violencia doméstica.
Parece que la paciencia de la gente está al límite y se está agotando. La gente se siente sola y cansada de sentarse en casa. Y en lugar de tomar medidas saludables para ayudar a lidiar con sus sentimientos, están recurriendo a métodos de afrontamiento poco saludables: discusiones, abuso y violencia.
Aumento de recursos en tiempos de COVID-19
Afortunadamente, las organizaciones y el gobierno no se quedan de brazos cruzados esperando que esta crisis se convierta en algo aún peor. Según ABC News:
Trump firmó el paquete de ayuda de emergencia de $ 2 billones conocido como la "Ley CARES", que reservó $ 425 millones para SAMHSA "para abordar los trastornos de salud mental y uso de sustancias como resultado de la pandemia de coronavirus". Otros $ 100 millones están destinados a complementar los programas de subvenciones federales de la agencia, según Health and Human Services.
El proyecto de ley también incluyó $ 250 millones para "Clínicas Comunitarias Certificadas de Salud del Comportamiento" para aumentar el acceso a los servicios de atención de salud mental, y otros $ 50 millones para los esfuerzos de prevención del suicidio, según el HHS.
Todo este dinero ayudará, pero me temo que aún no será suficiente para evitar la crisis inminente. Las personas están perdiendo sus trabajos o han sido despedidas indefinidamente. La gente está perdiendo sus casas y apartamentos porque no pueden pagar el alquiler. Las personas están perdiendo a sus seres queridos y no pueden despedirse debido a las restricciones de cuarentena de las personas con COVID-19. Y la gente está perdiendo sus relaciones por todo este estrés acumulado, día tras día, sin un final a la vista.
En una nota más brillante, Crisis Text Line también se está intensificando, comprometiéndose a cubrir el 32% del mundo con su servicio para fines de 2022, dos años y medio antes de lo previsto. Ofrecen un servicio increíble, y uno que debe verificar si se siente en crisis o necesita inmediatamente alguien con quien hablar en este momento.
Ahora es un buen momento para comunicarse. Si lo necesita, busque ayuda. No asuma que sus sentimientos simplemente "desaparecerán" por sí solos o disminuirán con el tiempo. Lo contrario puede ser cierto, dado lo mucho que aún necesitamos saber sobre el virus. Si conoces a alguien en tu vida que se ha vuelto retraído o que parece que ya no se conecta mucho contigo, comunícate con él. Consúltelos para asegurarse de que estén bien, por mensaje de texto, video o incluso por teléfono.
Su cariño puede marcar la diferencia en el mundo para las personas que más luchan en este momento.
¿Necesitas ayuda ahora mismo? Llame a la Línea de ayuda en caso de desastres al 800-985-5990 o comuníquese con la Línea de texto en caso de crisis escribiendo HOME al 741741 en su teléfono inteligente.
