Podcast: Mes de la deconstrucción de la salud mental

¡Es el mes de la conciencia sobre la salud mental! Pero, ¿qué significa eso exactamente? ¿Para quién estamos creando conciencia? ¿Es "salud mental" lo mismo que "enfermedad mental"? En este podcast Not Crazy, Gabe y Lisa reflexionan sobre el significado de esta campaña de décadas y discuten los pros y los contras del movimiento.

¿Qué piensas? ¿Es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental un alcance necesario que arroja luz sobre la salud mental, o es un sustituto endeble de la ayuda real? Sintonice para una discusión en profundidad que implica varias perspectivas diferentes.

(Transcripción disponible a continuación)

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Acerca de los anfitriones de podcasts de The Not Crazy

Gabe Howard es un escritor y orador galardonado que vive con trastorno bipolar. Es el autor del popular libro, La enfermedad mental es un gilipollas y otras observaciones, disponible en Amazon; También hay copias firmadas disponibles directamente de Gabe Howard. Para obtener más información, visite su sitio web, gabehoward.com.

Lisa es el productor del podcast Psych Central,No loco. Ella recibió el premio "Above and Beyond" de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, ha trabajado extensamente con el programa de Certificación de Colaboradores de Pares de Ohio y es capacitadora en prevención del suicidio en el lugar de trabajo. Lisa ha luchado contra la depresión toda su vida y ha trabajado junto a Gabe en defensa de la salud mental durante más de una década. Vive en Columbus, Ohio, con su esposo; disfruta de los viajes internacionales; y ordena 12 pares de zapatos en línea, elige el mejor y devuelve los otros 11.

Transcripción generada por computadora para el episodio del "Mes de la salud mental"

Nota del editor: Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.

Locutor: YEstás escuchando Not Crazy, un podcast de psicología central presentado por mi exmarido, que tiene trastorno bipolar. Juntos, creamos el podcast de salud mental para personas que odian los podcasts de salud mental.

Gabe: Hola a todos, están escuchando el podcast Not Crazy. Mi nombre es Gabe Howard y estoy aquí con Lisa. Lisa, ¿estás emocionada de que sea el mes de la conciencia sobre la salud mental?

Lisa: ¿Cómo no podría estar emocionado por el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental? Pero probablemente no tan emocionado como tú.

Gabe: Quiero decir, estoy muy emocionado por eso durante todo un mes. Quiero decir, una doceava parte del año, me importa.

Lisa: Bueno, y por supuesto, durante todo ese mes, nadie con enfermedad mental tiene ningún problema porque todos prestan atención y nos quieren.

Gabe: De Verdad?

Lisa: No hay nadie esperando tratamiento y no hay listas de espera en las salas de emergencia. No se echa a nadie en la calle. No hay personas que no puedan pagar sus medicamentos. Todo eso sucede en mayo. Es asombroso. Y lo más importante de la promoción de la salud mental, que todos saben, es la conciencia.

Gabe: Hablemos de la conciencia por un momento, porque la conciencia es una de estas cosas que es muy difícil precisar qué es. Y muchas organizaciones sin fines de lucro que reciben fondos de millones y millones de dólares en toda nuestra nación, literalmente en su, en su propósito, en su objetivo.

Lisa: Estado de la misión.

Gabe: Sí, su declaración de misión, dicen, para crear conciencia sobre llenar el espacio en blanco. Y no solo me estoy metiendo con organizaciones benéficas de salud mental o enfermedades mentales

Lisa: Oh no,

Gabe: Organizaciones benéficas.

Lisa: Hay muchos de ellos.

Gabe: Quiero decir, esto es, sí.

Lisa: Cáncer, MS, niños, lo que sea.

Gabe: Lupus. Solo todo, parece una toma de conciencia

Lisa: Animales maltratados.

Gabe: ¿Es esto realmente algo de moda? Lo estoy pasando realmente mal. En investigación para el programa. Traté de averiguar, como, ¿qué significa eso? Como, ah, ah.

Lisa: Bueno, ese es el problema, nadie sabe lo que significa.

Gabe: Bueno, cierto, pero

Lisa: Es un objetivo nebuloso.

Gabe: Pero tiene que significar algo.

Lisa: No significa nada y creo que esa es una de las razones por las que es el objetivo de todos. Porque qué conveniente. ¿Su declaración de misión completa es algo que no se puede definir o cuantificar claramente? Así que no puedes estropearlo. Nuestro objetivo es crear conciencia sobre el relleno de espacios en blanco. ¿Cómo saber si ha creado conciencia? ¿Lo mides de alguna manera? Quiero decir, observe que el objetivo de nadie es nunca, nuestro objetivo es tratar a 100 personas con cáncer o curar a 100 personas con lupus. Ese es nuestro objetivo. Que luego podrías pasar y contar. Oh, mira, ¿hay 100 de ellos? No, solo hay 88. Oh, no. Hay 105. Lo hicimos muy bien este año.

Gabe: Voy a darte un fuerte empujón aquí porque estás haciendo esto. Hablando en términos absolutos, hay muchas organizaciones benéficas cuyos objetivos específicos

Lisa: Por supuesto.

Gabe: Consiste en tratar a un determinado número de pacientes. Es para bajar el

Lisa: Estamos hablando de conciencia. No siempre estamos hablando de todas las organizaciones benéficas. Estamos hablando de organizaciones benéficas relacionadas con la concienciación o de objetivos relacionados con la concienciación. De hecho, hay muchas organizaciones benéficas que realmente hacen algo que se puede cuantificar, que están haciendo un gran trabajo y salvando a la gente y bla, bla, bla. Lo que sea.

Gabe: Aquí está la cuestión, aquí está el problema que tengo con la conciencia.

Lisa: No se puede medir.

Gabe: Lo sé. Ese no es el problema que tengo con la conciencia.

Lisa: Ese debería ser el problema, lo tienes con la conciencia, porque eso es lo que está mal.

Gabe: Ese no es el problema que tengo con la conciencia. El problema que tengo con la conciencia es que, por lo que yo sé, esencialmente no logra nada. Como, nunca parece haber un paso dos. Por ejemplo, si no puedo pagar mi hipoteca, creo que mi objetivo debería ser pagar mi hipoteca. Si dijera que estoy creando conciencia sobre mi hipoteca, podría hacerles saber a todos que no puedo pagar mi hipoteca. Si no hay ningún paso dos de ahora que usted sepa, quiero que me dé un dólar. Veo que mucha gente se da cuenta de que no puedo pagar mi hipoteca. Y veo que a mucha gente le gusta escribirme mensajes como, oye, Gabe, tan triste que no puedes pagar tu hipoteca. Eso es un fastidio. Estamos tirando por ti.Pensamientos y rezos.

Lisa: Lo que cualquiera va a decir para responder a eso es que aún no han llegado al paso dos porque no han terminado con el paso uno. Esa conciencia aún no se ha sensibilizado adecuadamente. No tienen un nivel de conciencia lo suficientemente alto.

Gabe: ¿Piensas, sinceramente, crees que hay alguien en Estados Unidos que no esté al tanto de la enfermedad mental?

Lisa: Eso es difícil para mí porque escuché críticas sobre eventos de concientización en los que la gente dice cosas como, ¿estás consciente de la falta de vivienda? ¿Hay alguien en Estados Unidos que no esté al tanto de la falta de vivienda? Sin embargo, todavía tenemos personas sin hogar. Así que, claramente, la sensibilización no ayudó. Habiendo dicho eso, cuando dices ¿hay alguien que no esté al tanto de la enfermedad mental? Algo así como.

Gabe: ¿Qué quieres decir con eso? Creo que todo el mundo conoce las enfermedades mentales. Creo que solo tienen conceptos erróneos, mitos. Creen las cosas equivocadas. Pero, ¿saben que la gente está loca? ¿Son conscientes de que la gente sufre depresión, psicosis, trastorno bipolar, esquizofrenia? Creo que incluso han escuchado todos estos términos. Creo que lo hemos logrado. Creo que la gente está 100% consciente de las enfermedades mentales. Así que tenemos que pasar al paso dos, que es una especie de proceso educativo. Para reducir eso. Ser consciente del trastorno bipolar, saber qué es el trastorno bipolar y saber cómo es vivir con él son tres objetivos únicos.

Lisa: Para algunos de estos grupos, parte de la concienciación es incluir esta pieza educativa, está creando conciencia sobre cómo las enfermedades mentales afectan la vida diaria de las personas o cómo viven las personas con enfermedades mentales o las barreras para la atención. ¿Sabes a lo que me refiero? Está creando conciencia sobre todos estos problemas circundantes o incluso brindando educación sobre estos problemas. Entonces, una vez más, señalaría eso como un defecto de conciencia. Es un término nebuloso. No está claro exactamente lo que está haciendo. Ni siquiera está claro qué actitud estás tratando de cambiar o influenciar.

Gabe: Fingir por un momento que la conciencia es algo bueno y que todos estamos de acuerdo con eso.

Lisa: Probablemente sea algo bueno.

Gabe: Quiero decir, sé que probablemente sea algo bueno, pero realmente estoy luchando con quién puede definir la narrativa.

Lisa: Sí exactamente.

Gabe: Cuando hablamos de concienciar sobre las enfermedades mentales, ¿estamos hablando de personas con ansiedad? ¿Estamos hablando de personas con depresión? ¿Estamos hablando de personas con trastorno bipolar? Ahora, digamos que todos hemos decidido bien, he decidido que bipolar es el peor de ellos. Que tiene sus propios desafíos y frustraciones únicos. Estamos jugando los sufridos Juegos Olímpicos. Todas las personas con enfermedades mentales se juntan y deciden quién es el más enfermo y la narrativa de esa persona sigue adelante. Pero ahora hablemos de socioeconómicamente. Porque, tengo que decirles, un hombre blanco de mediana edad en el centro de Ohio verá y experimentará una enfermedad mental de manera diferente a alguien sin seguro. Alguien que no tiene una buena familia de apoyo. Alguien que vive en las zonas rurales de Estados Unidos, alguien que vive en un estado que piensa que la enfermedad mental es un valor moral o un valor emocional o un engaño.

Lisa: Correcto. Correcto.

Gabe: Y no tiene ninguna red de seguridad para la salud mental. No digo que esté encantado con la red de seguridad que tenemos en Ohio. Creo que tiene algunos agujeros. Pero la red existe. Hay otros estados en los que ni siquiera tienen red.

Lisa: Correcto.

Gabe: ¿Hablamos de tener una enfermedad mental literalmente sin familia, sin seguro y sin hogar? Porque eso se ve muy diferente a tener una enfermedad mental con una familia, un seguro médico y recursos financieros que me apoyan mucho. Lucho mucho con esto porque es.

Lisa: Yo no. Creo que es terrible.

Gabe: No no no. Lucho con la idea de criticar el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental.

Lisa: Ah, vale.

Gabe: Y he aquí por qué. Mi papá es un camionero retirado. Es un sindicalista jubilado. Y durante toda su carrera, personas que no estaban sindicalizados se le acercaban y le decían, ya sabes, eres un vago. Tienes tres descansos al día y te pagan un 20% más que a mí por hacer exactamente el mismo trabajo. Eso es terrible. Le pagan en exceso y tiene demasiados descansos. Y mi padre siempre decía, en realidad, estás mal pagado y con exceso de trabajo. ¿Por qué es eso nunca? Por alguna razón, las personas que ganan menos y obtienen menos beneficios quieren arrastrar a mi padre hacia abajo.

Lisa: Correcto. Correcto.

Gabe: En lugar de levantarse. Y estoy sentado aquí criticando a la gente. Hablar de salud mental es bueno. Es bueno. Y estoy sentado aquí diciendo, eh, no es suficiente. Y me temo que los responsables son como los antisindicales. Su respuesta a esto no será hacer más con el mes de la salud mental. No será necesario ir al paso dos y hacer más que simplemente crear conciencia. Será para cancelar todo y terminaré con menos.

Lisa: Bueno, cada vez que escucho a alguien decir concientización. Tengo que detenerme. Correcto. Bueno, normalmente no me detengo. Por lo general, pongo los ojos en blanco a menos que me estén mirando directamente. Y luego trato de detenerme. Pero de nuevo, concienciando. Qué meta tan estúpida. ¿Cómo sabrá cuándo ha tenido éxito? ¿Tiene alguna forma de medir esto?

Gabe: Sé que es un objetivo mal definido, sé que tienes tu cerebro científico encendido. Sé que está a punto de lanzarse. Debido a que está mal definido, podemos seguir inyectando dinero en la industria de la salud mental. Y como no hay forma de definirlo, no tenemos que cumplir los objetivos.

Lisa: Exactamente

Gabe: Entiendo todo eso.

Lisa: Todas esas cosas, sí.

Gabe: Entiendo todo eso. No quiero seguir ese camino porque

Lisa: Deberías, es importante.

Gabe: No estoy en desacuerdo. Pero, ¿cómo le gustaría que tomara forma el segundo paso? Hemos identificado el problema de que la conciencia sobre la salud mental es demasiado ambigua, es demasiado vaga. Y, por supuesto, no ayuda a las personas que experimentan depresión mayor, esquizofrenia, psicosis, personas sin hogar, personas en las prisiones porque no pueden acceder a la atención.

Lisa: Correcto.

Gabe: Todas las historias de terror que solo necesita, busque en Google sobre enfermedades mentales y presione regresar, y encontrará historias de terror en la primera página. Ni siquiera escribiste una historia de terror sobre enfermedades mentales. Acabo de escribir enfermedad mental. Vas a empezar a ver historias de terror. Es que han permeado nuestra sociedad.

Lisa: Si.

Gabe: Así que dejemos atrás el hecho de que la conciencia es un objetivo ambiguo. Y eso no nos emociona. ¿Cuál es el segundo paso, Lisa?

Lisa: Bueno, curiosamente, tenemos que volver a la conciencia, porque ¿estamos haciendo que la gente se dé cuenta de que esto existe en primer lugar? ¿Les estamos concienciando de una situación concreta, de un problema de financiación, de una nueva metodología de investigación? No lo sé. ¿De qué estamos concienciando a la gente? Y ya que estamos en el tema, la conciencia de la salud mental también me molesta porque este enfoque en la salud mental distrae de la enfermedad mental.

Gabe: Esto es contra lo que lucho constantemente.

Lisa: Sí, bienestar.

Gabe: Todo el mundo tiene salud mental.

Lisa: Correcto.

Gabe: La mayoría de las personas tienen una buena salud mental y la mayoría de las personas que tienen una crisis de salud mental, es temporal. El ejemplo que siempre utilizo es el dolor. Nadie va a ser lo mejor de sí mismo una hora después de enterarse de que su ser querido murió. Eso es razonable, ¿verdad? Pero la enfermedad mental es grave y persistente. OKAY. Entonces.

Lisa: Bueno, ¿cómo estás definiendo crisis?

Gabe: Es una crisis de salud mental. Bueno sí. De acuerdo, sí, yo. El dolor en mi mente es una crisis de salud mental. La incapacidad para funcionar debido a algo que está sucediendo con su salud mental es una definición rápida y sucia de ello.

Lisa: Oh, esa es una buena definición. Esa es buena.

Gabe: No es perfecto. Y ciertamente no es así como se va a definir médicamente. Pero.

Lisa: Correcto.

Gabe: Pero lo entiendo. Lo entiendo. Creo que cuando terminan las relaciones importantes, la gente lucha mentalmente por un tiempo. Y hemos oído hablar de personas que lo están pasando mal en el trabajo. Gente que no tiene responsabilidades, gente que se aleja de sus amigos. Todos estos pueden describirse como problemas de salud mental y.

Lisa: Ese es otro espectro.

Gabe: Hablemos de ansiedad. Mire toda la ansiedad que está causando la pandemia global, la corona, las cuarentenas que finalmente están comenzando a desaparecer en algunos estados, todavía están en otros estados y todo el distanciamiento social. Y ese es un problema de salud mental.

Lisa: Pero volviendo atrás, cuando dijiste crisis, sabes, siempre estás hablando de que todo está en un espectro. Bueno, también lo es una crisis. ¿Correcto? Y creo que una crisis de enfermedad mental y una crisis de salud mental son diferentes. Me gusta tu definición de que no puedes funcionar por algo que está sucediendo mentalmente. Me gusta eso. Esa es buena. Pero de nuevo, ¿hasta dónde no funciona, verdad? Por ejemplo, ayer no hice un buen trabajo en el trabajo porque me sentía un poco deprimido. ¿Dónde entra en crisis?

Gabe: Escuche, creo que si se pierde uno o dos días, porque está abrumado, tal vez eso no llegue al nivel de crisis. Pero es algo que debería preocupar a la gente. Y cuando pienso en el mes de la salud mental, pienso, ¿nos estamos enfocando en alguien con una enfermedad mental grave y persistente? Por ejemplo, ¿por qué no hacemos nada sobre la falta de vivienda durante el mes de la salud mental?

Lisa: Correcto.

Gabe: Como nada.

Lisa: El Mes de la Salud Mental casi siempre parece centrarse en el bienestar o en ayudar a los preocupados.

Gabe: Y odio ese término.

Lisa: ¿Realmente por qué?

Gabe: En primer lugar, estar bien y preocupado. Esa es una declaración justa.

Lisa: ¿De qué estás hablando?

Gabe: Estos son los Juegos Olímpicos que sufren.

Lisa: ¿Cómo?

Gabe: Preocuparse bien es tan ofensivo porque estás bien la mayor parte del tiempo. Ahora, cuando se preocupe, deberíamos ignorarlo. Pero de nuevo, debo decirte que tengo problemas para sentirme mal por alguien que está un poco ansioso.

Lisa: Correcto.

Gabe: En comparación con alguien que está en prisión debido a un episodio de psicosis que se fue al sur. Y ahora estarán en prisión durante los próximos diez años. Pero no podemos simplemente ignorarlo. El pozo preocupado suena tan ofensivo. Suena tan despectivo.

Lisa: Bueno, pero esa es la cuestión. En un mundo perfecto, tampoco lo ignoraría, ambas personas recibirían la atención adecuada, ambas personas obtendrían los recursos que necesitan. Pero el pastel tiene un tamaño finito. Por lo tanto, si alguien más recibe un pastel, el tipo que realmente lo necesita no lo recibe. Entonces.

Gabe: En realidad, voy a interrumpirte allí mismo.

Lisa: Okay.

Gabe: Me molesta que el pastel sea de un tamaño finito

Lisa: Bueno sí. Ese es el verdadero problema.

Gabe: Porque, debo decirte, el pastel no es un tamaño finito cuando se trata de, oh, no sé, gasto militar.

Lisa: Si.

Gabe: El pastel no es un tamaño finito cuando se trata de gasto público.

Lisa: Correcto.

Gabe: El pastel no tiene un tamaño finito. Cuando se trata de, oh, no sé, rescatar a multimillonarios. El pastel no es un tamaño finito cuando el equipo deportivo local necesita

Lisa: Necesita una arena.

Gabe: Un estadio. Pero de repente, oh, esto es incómodo. No tenemos suficiente dinero para personas enfermas, personas gravemente enfermas. Supongamos que el pastel tiene un tamaño finito. ¿Sabes lo que me molesta de ese maldito pastel? Cuanto más enfermo esté, menos pastel le asignaremos.

Lisa: Si, absolutamente. Y es muy deprimente.

Gabe: ¿Por qué no se aborda eso? Quiero que se aborde el mes de la salud mental.

Lisa: Estoy completamente de acuerdo con eso.

Gabe: También quiero que haya un mes de enfermedades mentales. No estoy en contra del Mes de la Salud Mental.

Lisa: ¿Comenzó esto como el mes de las enfermedades mentales?

Gabe: Esto es lo que odio tanto.

Lisa: De hecho, no lo sé.

Gabe: Esto es lo que odio tanto. Odio que estemos haciendo un episodio en el Mes de la Salud Mental y usted acaba de preguntar si comenzó como el mes de la salud mental o el mes de la enfermedad mental. Porque muestra una falta severa en sus habilidades de investigación por la que se le paga el mejor precio.

Lisa: De hecho, lo tengo escrito aquí.

Gabe: Yo solo.

Lisa: Lo tengo escrito. Dame un segundo.

Gabe: Estás increíblemente bien pagado.

Lisa: Tengo muchas notas sobre la mesa aquí. Déjame encontrarlo.

Gabe: ¿Hay un montón de? No ha organizado sus notas. La veo organizando sus notas escribiendo en Google.com. Mira eso. Mira esas notas organizadas allí mismo.

Lisa: Está bien, pero descubrí la cosa. Fue fundada por Mental Health America en asociación con Jaycees. Eso me pareció muy interesante. Así que pretendían que fuera un esfuerzo de toda la comunidad.

Gabe: Y me encanta Mental Health America.

Lisa: Oh sí sí.

Gabe: Y este es el problema con el que lucho tanto cuando critico estas cosas. Uno, quiero que sean mejores y quiero que hagan más. Pero no quiero cagar sobre las personas que están haciendo algo porque sabes cuántas personas no están haciendo nada. Me encanta Mental Health America y no quiero que esto se convierta en una mierda con la gente que está haciendo algo porque mucha gente no está haciendo nada. No están haciendo absolutamente nada. Y luego comenzamos a atacar a las personas que están haciendo algo porque no es suficiente.

Lisa: Sí, eso es un problema. Eso es un problema.

Gabe: Odio eso. No es suficiente. ¿Pero sabes que es? Es algo. Estamos haciendo algo. Y mientras tanto, simplemente dejamos a las personas que ignoran a las personas con problemas de salud mental, que ignoran a los enfermos mentales, que ignoran la difícil situación de mi vida. Yo digo, oh, no voy a meterme con ellos porque voy a atacar a alguien que esté haciendo algo porque Gabe Howard no cree que sea suficiente. Eso es solo un movimiento idiota. No quiero ser ese tipo

Lisa: Eso es un problema.

Gabe: Pero quiero que el Mes de la Salud Mental sea mucho más. Quiero que sea más.

Lisa: Entonces sientes que es una manera de decir, oye, no nos importas el resto del año, los otros 11 meses, estás solo. Pero por este mes, nos importa.

Gabe: Se siente así. Me obsesiono con eso porque, por ejemplo, tengo familiares que, como, solo me llaman en mi cumpleaños. ¿Es que de repente están diciendo que el resto del año no les importa si vivo o muero? ¿Solo cuando sea mayor o sobrevivo todo el año, seré digno de esa llamada telefónica? No, es algo bueno porque es un cumpleaños. Es una demarcación. Es una celebración.

Lisa: Correcto.

Gabe: Es una forma de sacarlo a relucir. Así que de esa manera.

Lisa: Esa es una excelente analogía con un cumpleaños. Eso es exactamente el mes de la salud mental. No hay ninguna razón por la que su familiar no pueda llamarlo durante todo el año, cualquier día del año. Pero no lo hacen. Simplemente no lo hacen. Por lo tanto, no hay ninguna razón por la que la gente no pueda estar interesada en hablar o recaudar fondos para la salud mental y las enfermedades mentales en otros meses. Pero no lo hacen. Simplemente no lo hacen. Necesitan tener ese tiempo. Necesitan tener ese día. La razón por la que tenemos el Mes de la Salud Mental es la misma que la razón por la que las tiendas tienen ventas, porque de lo contrario no hay nada para todos. ¿Correcto? No puede simplemente decir, venga y compre en nuestra tienda. ¿Por qué debería ir de compras a tu tienda? Compro en tu tienda cuando quiero. Lo que sea. Oh, pero tienes que venir este fin de semana porque hay una oferta. Ah, vale. Tengo que hacerlo ahora porque es algo que me atrae.

Gabe: Crea una sensación de urgencia, cierto, ese es el propósito de la venta. Puedes comprar los pantalones en cualquier día por $ 100, pero tienes que comprarlos antes del viernes para conseguirlos por $ 50. Y eso crea una fecha límite en tu mente.

Lisa: Creo que es en parte eso, pero también es algo para decirle a la gente. Entonces, cuando llames y digas, oye, me gustaría hablar contigo sobre salud mental. De Verdad? ¿Por qué? Porque es el mes de la conciencia sobre la salud mental. Oh, vale. Eso tiene sentido. Recuerdo que hace años estábamos haciendo una recaudación de fondos y la gente decía, oh, bueno, este grupo no necesita una recaudación de fondos porque la gente puede donar dinero durante todo el año. No necesitamos una recaudación de fondos. La gente podía enviar dinero todo el tiempo. Sí, pero nadie hace eso. Necesita algo que decir cuando llame y diga, oye, ¿quiere enviarme algo de dinero? Tiene que decirlo porque vamos a tener esta recaudación de fondos el X Día.

Gabe: Si. Sensación de urgencia cuando hay una fecha límite.

Lisa: Si.

Gabe: Tienes que tener tu dinero antes del viernes. Entonces, de repente. Por eso nos gusta el fin de año, porque

Lisa: Correcto.

Gabe: Tienes que tenerlo para tus impuestos ese año o para las donaciones de fin de año, o alrededor de la Navidad.

Lisa: Hace que la gente piense en ello. De lo contrario, simplemente no lo logran. Son como, oh, daré cuando sea.

Gabe: De esta manera, el Mes de la Salud Mental es extraordinariamente vital.

Lisa: Sí, porque da algo en lo que reunirse que te da una excusa para enviar el correo electrónico, te da un nuevo título para el correo electrónico que quieres enviar a tus seguidores. Simplemente te da algo nuevo de qué hablar, algo nuevo que usar.

Gabe: Le brinda una plataforma y no hay ninguna razón por la que las personas no puedan aprender sobre salud mental durante todo el año.

Lisa: Correcto. No es hasta que los llama y les dice, oye, estamos realizando nuestra campaña de recaudación de fondos ahora mismo que envían el cheque. Así que no hay razón para que nadie se quede sentado y aprenda sobre la salud mental a menos que digan, bueno, ahora es el momento de hacerlo.

Gabe: Hay algunos defensores bastante prominentes en el mundo que odian, desprecian absolutamente el Mes de la Salud Mental. Y han ido tan lejos como para decir en importantes editoriales que se han publicado en The Washington Post, o en el New York Times. Quiero decir, esto no es una persona u organización rabiosa en Internet que diga esto. Esto es.

Lisa: Correcto. Estas son organizaciones prominentes, nombres que reconoces.

Gabe: Sí, ¿quién dijo que el mes de la salud mental está matando a personas con enfermedades mentales? ¿Cree que el Mes de la Salud Mental está quitando recursos y perjudicando activamente a las personas con enfermedades mentales graves y persistentes?

Lisa: Eso es difícil. Ahh, el diablo está en los detalles, ¿verdad? Yo diría que la idea de que, oh, esto está matando a personas con enfermedades mentales, es exagerada. Eso está siendo demasiado dramático. No es justo. ¿Podrían nuestros recursos dirigirse a otra parte? ¿Tal vez? ¿O incluso podrían destinarse algunos de nuestros recursos a otra parte? Entonces, tal vez el punto no sea tanto si el Mes de Concienciación sobre la Salud Mental es bueno o malo. ¿Cómo lo usan los grupos individuales? Quizás la forma en que los grupos individuales lo están usando sea mala o buena.

Gabe: Una de las cosas con las que siempre lucho cuando leo muchos de estos editoriales es que siempre hay un grano de verdad que creo.

Lisa: Correcto, que van demasiado lejos.

Gabe: La pizca de verdad que creo es que las personas con enfermedades mentales graves y persistentes no están recibiendo la atención, los recursos y las oportunidades que necesitan para vivir bien.

Lisa: Obviamente, sí.

Gabe: No me importa si es el mes de la salud mental. No me importa si es Navidad. No me importa si es la Semana de Concientización sobre la Depresión. No me importa si es el Día Internacional del Soporte Bipolar. Cuanto más enfermo estás.

Lisa: ¿Eso es una cosa?

Gabe: Sí, por supuesto.

Lisa: ¿Día Internacional del Soporte Bipolar?

Gabe: Es el cumpleaños de Van Gogh.

Lisa: Es solo, ¿es qué?

Gabe: Es el cumpleaños de Van Gogh.

Lisa: ¿El cumpleaños de Van Gogh es el Día Internacional del Apoyo Bipolar?

Gabe: Si. ¿No lo sabías?

Lisa: No, no lo sabía.

Gabe: Por eso fracasó nuestro matrimonio. De manera inequívoca, como si hubiera un día festivo completo dedicado a Gabe y nunca obtuve una tarjeta.

Lisa: Tienes razón. Ni una sola vez te di un regalo para el día de concientización sobre el apoyo bipolar.

Gabe: ¿Sabes qué es lo triste de que no te des cuenta de esto? ¿Conoce la foto de mi esposa y yo sosteniendo los carteles?

Lisa: Oh, ¿para eso fue eso?

Gabe: Es decir, vivo con trastorno bipolar.

Lisa: Si.

Gabe: Y yo soy su esposa. Soy un esposo con trastorno bipolar. Y yo soy su esposa.

Lisa: Su esposa, que lo ama.

Gabe: Que tomaste la foto, ayudaste a hacer las señales.

Lisa: De hecho, lo hice.

Gabe: Te aseguraste de que nuestro peinado y maquillaje fueran buenos. ¿Recuerda? ¿Recuerda eso?

Lisa: Lo recuerdo, sí.

Gabe: ¿Y para qué fue eso?

Lisa: Llevando las camisetas a juego. Escogí las camisetas.

Gabe: Correcto.

Lisa: Si.

Gabe: Correcto. ¿Y cuál fue el evento por el que hicimos eso?

Lisa: Sabes, en realidad nunca lo he hecho.

Gabe: Soporte Bipolar Internacional.

Lisa: ¿Fue realmente?

Gabe: Si.

Lisa: Probablemente lo sabía en ese momento.

Gabe: Estás muy detrás de escena. Resulta que, tan lejos detrás de escena que estabas como, aquí hay algunas señales al azar. Haz tu maquillaje. No lo sé. Gabe hace algo en línea. Esto es tan triste

Lisa: Tú todavía. Eso fue hace años y todavía usas esa imagen todo el tiempo.

Gabe: Sí, es una gran foto. Me veo fabuloso.

Lisa: Es. Ambos se ven muy bien. Eh, tienes razón. OK, mi mal en eso.

Gabe: Sí, entonces todas esas cosas. De manera inequívoca, sí. Todas esas cosas existen. Nos hacen sentir de cierta manera. Tienen ventajas, desventajas. Pero ninguna de esas cosas, ninguna de esas cosas que acabamos de mencionar, francamente, cuando digo ninguna de esas cosas, quiero decir, incluyendo a mi esposa y a mí sosteniendo ese cartel en esa foto de la que acabamos de hablar, donde me veía genial en

Lisa: Te veías fantástico.

Gabe: Eso no hizo nada, no ayudó a las personas con enfermedades mentales graves y persistentes.

Lisa: Bueno, pero ¿es eso cierto?

Gabe: Sí, es absolutamente cierto.

Lisa: No lo sabes.

Gabe: Sí. Hago. Porque el déficit es tan grande

Lisa: ¿Qué quieres decir?

Gabe: Que las personas con enfermedades mentales graves y persistentes tengan tan poco. Obtienen la cantidad más pequeña. Y es absoluta e inequívocamente irritante para mí que cuanto mejor esté usted, es decir, cuanto menos enfermo, más recursos hay disponibles.

Lisa: Oh si,

Gabe: Eso es perturbador.

Lisa: Es perturbador y malo para todos, de verdad. Pero quiero volver a eso por un segundo. Cuando dijiste que esto no hizo nada. No lo sabes. La idea es que hizo este poco de bien. Que hay alguien ahí fuera que era como, oh, bipolares, meh. ¿Correcto? Y ahora piensan, eh. Ya sabes, solo los ha aumentado en un poquito. Y el punto es que si haces eso lo suficiente o se lo haces a suficientes personas, eventualmente estás ganando terreno. Entonces, no sabes que no ayudó. Pero, ¿cuánto ayudó en comparación con cuánto tiempo, esfuerzo y dinero tomó?

Gabe: Hay muchísimas incógnitas. Pero todavía me cuesta no celebrar la recuperación. Estoy de acuerdo en que celebrar la recuperación no ayuda a las personas en el, para los propósitos de esta discusión, vamos a decir que las personas en el fondo, los más enfermos de los más enfermos de los enfermos. Pero no lo sé. Si la gente no celebró mi recuperación, ¿qué sentido tiene? Estoy siendo muy genuino aquí. Yo estaba en el fondo. Me llevaron a la sala de emergencias. Me comprometieron contra mi voluntad. No trabajé durante cuatro años. YO.

Lisa: Trabajaste. No lo digas así, trabajaste.

Gabe: Estaba muy subempleado.

Lisa: Estabas subempleado, no estabas desempleado. OKAY. Retirar eso.

Gabe: Mira, no trabajé durante cuatro años.

Lisa: Eso no es justo, trabajaste. Simplemente no trabajaste mucho.

Gabe: Ok, bien, bien. Fui a la universidad, traté de trabajar mucho, pero no gané la cantidad de dinero que me calificaría por encima del nivel de pobreza.

Lisa: Okay. Definitivamente lo estabas.

Gabe: Gracias, por cierto, por trabajar entonces, porque. Oye.

Lisa: Solo digo que debes darte crédito por lo que intentaste.

Gabe: Escucha. Gracias. Pero estamos muy lejos del tema y quiero volver al punto en cuestión, que es, ¿deberíamos cancelar el Mes de la Salud Mental? ¿Y eso ayudará a las personas con enfermedades mentales graves y persistentes? Mira, no puedo decir que sí a eso.

Lisa: Bien.

Gabe: No creo que cancelarlo ayude a las personas con enfermedades mentales graves y persistentes.

Lisa: ¿Pero no ayudará cancelarlo?

Gabe: No. Bueno, tal vez.

Lisa: ¿Es irrelevante?

Gabe: No, no es irrelevante porque ¿recuerdas lo que dijiste sobre el Mes de la Salud Mental que te brinda una plataforma? Creo que el problema más importante es que nadie está utilizando esa plataforma para ayudar a las personas con enfermedades mentales graves y persistentes.

Lisa: Okay. Entonces.

Gabe: Estamos utilizando la plataforma de forma incorrecta. Es como tener un escenario y decir que este escenario no ayuda a que florezca la música banjo. Bueno, eso no es culpa del escenario. Ese es el hecho de que nadie está reservando actos de banjo.

Lisa: Y ahora tenemos unas palabras de nuestros patrocinadores.

Locutor: ¿Interesado en aprender sobre psicología y salud mental con expertos en el campo? Escuche el podcast Psych Central, presentado por Gabe Howard. Visite .com/Show o suscríbase a The Psych Central Podcast en su reproductor de podcasts favorito.

Locutor: Este episodio está patrocinado por BetterHelp.com. Asesoramiento en línea seguro, conveniente y asequible. Nuestros consejeros son profesionales acreditados y con licencia. Todo lo que comparta es confidencial. Programe sesiones seguras de video o teléfono, además de chatear y enviar mensajes de texto con su terapeuta cuando lo considere necesario. Un mes de terapia en línea a menudo cuesta menos que una sola sesión tradicional cara a cara. Vaya a BetterHelp.com/ y experimente siete días de terapia gratuita para ver si el asesoramiento en línea es adecuado para usted. BetterHelp.com/.

Lisa: Y volvemos a deconstruir mayo como el mes de la conciencia sobre la salud mental.

Gabe: Estás siendo bastante crítico por lo que es esencialmente un feriado de un mes que celebra a las personas que viven con enfermedades mentales y al mismo tiempo no haces absolutamente nada para mejorar nuestras circunstancias.

Lisa: Creo que me gustaría que fuera un día festivo, si fuera como el Día de la Madre o el Día de los Veteranos y tuvieras que regalar tarjetas y obsequios y cosas a las personas que llevan el día festivo a nombre. Entonces, sería un momento en el que la gente me trajera cosas y me dijera feliz día de enfermedad mental. Aquí hay algunas flores o una cazuela.

Gabe: Yo, vamos a predecir en el futuro. El año que viene, por estas fechas, este episodio será patrocinado por Hallmark y tendrán como una línea completa de, oye, lo siento, estás deprimido.

Lisa: Me gustaria eso. Sabes, en realidad, creo que tienen toda una línea de cartas de Lamento que estés deprimido porque tienen de todo, pero no creo que sea específicamente la carta que estás buscando, que es como, oye , estás deprimido. Pero hoy es tu día.

Gabe: ¿Está desconcertado por bipolar? ¿Estás deprimido porque estás deprimido? Anímate, algún conejito te quiere y puede ser como un conejito.

Lisa: Ooh, bueno, ¿tal vez podríamos conseguir un conejito como mascota?

Gabe: ¿Por qué? ¿Por qué es un conejito?

Lisa: Bueno, no lo sé.

Gabe: Como cuando pensaba en mascotas para personas con problemas mentales. Como cuando pensaba en como mascotas para Gabe Howard.

Lisa: ¿Te sientas y piensas en esto?

Gabe: ¿Quién quiero que sea la mascota de la enfermedad mental? Estoy pensando en un dragón.

Lisa: Oh, el dragón es absolutamente el mejor. Sí, Dragón al cien por cien, sí. Olvídate de los conejitos.

Gabe: Estoy pensando directamente, dragón. ¿Sería un dragón que escupe fuego?

Lisa: Al diablo con el conejito, estamos con el dragón.

Gabe: Ya puedo escuchar las críticas. De Verdad? Cuando piensas en una enfermedad mental, ¿piensas en un dragón malvado, malvado, que lanza fuego y ataca? Y seré como,

Lisa: ¿Te refieres a una criatura mágica y mítica?

Gabe: Exactamente.

Lisa: De exquisita belleza, ¿quién es raro?

Gabe: Exactamente.

Lisa: Si.

Gabe: Mira, los dragones son incomprendidos.

Lisa: Son.

Gabe: Los vemos como violentos y destructivos, cuando en realidad tenemos a Puff, tenemos a Puff el Dragón Mágico. Recuerde, vive en una tierra llamada Honnalee. Solo está tratando de ayudar a la pequeña Jackie Paper. Solo está ocupándose de sus propios asuntos. Y todo el mundo dice, Oh, Dios mío, el dragón horrible. Yo, ya sabes, me siento como un dragón.

Lisa: ¿Así es como va la historia?

Gabe: De Verdad?

Lisa: Yo, eh?

Gabe: Somos de la misma edad.

Lisa: Recuerdo la canción, pero creo que nunca

Gabe: ¿Qué te pasa?

Lisa: Creo que nunca vi la película.

Gabe: Guau.

Lisa: Lo siento.

Gabe: Se trata literalmente de ayudar a Jackie Paper a superar la depresión.

Lisa: ¿Es realmente?

Gabe: Su nombre no es en realidad Jackie Paper. Su nombre es Jackie, pero está muy deprimido y sopla en el oído de Jackie y pone su alma en el papel para poder hablar con Jackie Paper.

Lisa: De Verdad?

Gabe: Y ayuda. Si. Esto es muy importante para mí porque me ayudó a comprender tanto el.

Lisa: Oh.

Gabe: Si. Si. Solo yo.

Lisa: Aparentemente, voy a

Gabe: Guau.

Lisa: Tengo que ver si está en Netflix porque parece mucho más profundo de lo que pensaba. Ok, volviendo, concéntrate.

Gabe: Todavía no has respondido

Lisa: Oh, vale. ¿Cual era la pregunta?

Gabe: Desde hace como seis horas y media.

Lisa: Lo siento, no recuerdo la pregunta.

Gabe: ¿Qué es el segundo paso? Mira, realmente trato de ser consciente. Sinceramente, Lisa, concéntrate. Como si no estuviera tratando de meterse contigo.

Lisa: Lo siento lo siento. Estoy por todos lados.

Gabe: Solo concéntrate por un minuto. Solo quiero hablar de lo que quiero que pase y no de lo que no está pasando. Quiero concentrarme en lo que amo en lugar de insistir en las cosas que odio. ¿Qué es el segundo paso? ¿Qué queremos que haga la gente?

Lisa: Bueno, el mero hecho de que no pueda definirlo o que no lo sepamos o que no tenga una respuesta inmediata para eso, demuestra que se trata de un problema real. Que, como dije antes, crear conciencia es un objetivo nebuloso y tonto.

Gabe: ¿Sabes la parte en la que dije, deja de odiar las cosas que odias y céntrate en las cosas que amas? No lo hiciste. Podría tener depresión o

Lisa: ¿Crees?

Gabe: O algún tipo de pesimismo o

Lisa: ¿Crees?

Gabe: ¿Quizás eres una persona negativa?

Lisa: Casi no soporto ver nada más. Es ridículo. Como si toda la cultura pop fuera terrible. De todas formas.

Gabe: Centrándonos en lo que queremos que suceda. Aquí hay algunas cosas que me gustaría que sucedieran.

Lisa: Okay. Tienes cosas buenas.

Gabe: Primero, me gustaría que la gente entendiera, y sé que eso está peligrosamente cerca de crear conciencia.

Lisa: Bueno, iba a decir que la comprensión es conciencia.

Gabe: Pero quiero que la gente comprenda las señales de advertencia del suicidio. Quiero que la gente

Lisa: Okay.

Gabe: Comprender las señales de advertencia de depresión mayor, trastorno bipolar, esquizofrenia, psicosis. Quiero que la gente sepa. Quiero ver el equivalente a primeros auxilios para problemas de salud mental. Quiero que más personas entiendan qué son estas cosas. Desde un punto de vista educativo, como el valor real, como, por ejemplo, se puede argumentar que los primeros auxilios son solo crear conciencia sobre las lesiones. Pero luego también intentan enseñarte cómo tratar las lesiones.

Lisa: Bueno sí. Yo iba a decir.

Gabe: Correcto. Eso es lo que quiero ver. Quiero que la gente sepa qué es el trastorno bipolar. Quiero que la gente conozca las señales de advertencia. Quiero que la gente sepa entonces que hacer

Lisa: Bueno, qué hacer es la parte más clave.

Gabe: Si sospechan que alguien tiene trastorno bipolar, quiero que sepan qué hacer. Así que supongo que eso es conciencia. Pero creo que es educación con elementos de acción. También quiero una red de seguridad totalmente financiada. Quiero que menos personas con enfermedades mentales se queden sin hogar. Quiero que haya menos personas con enfermedades mentales en las cárceles. Y la gente dice, bueno, Gabe, ¿cómo haces eso? Y odio esa pregunta. ¿Sabes por qué odio esa pregunta? Porque cuando digo, no lo sé, siempre me dicen, ja, no lo sabes. Pero esperas que lo sepamos. Si,

Lisa: Si. Ese es tu trabajo.

Gabe: Espero que lo sepas porque ese es tu trabajo. No tengo acceso a médicos. No tengo acceso a la investigación. No soy el gobierno. No dirijo una agencia gubernamental. Conocemos todos estos datos sobre todo lo demás.

Lisa: Si. Es muy molesto.

Gabe: Pero si no sé la respuesta a eso, piensan que es una especie de prueba. No, no hago un seguimiento de esto. No es mi trabajo.

Lisa: Bueno, también lo haré cuando alguien proponga cualquier otro objetivo, nadie dirá, ¿cómo vamos a hacer eso? Cuando alguien dice: Oh, oye, invadamos Irak. Como vamos a hacer eso No, solo hacemos estas cosas.

Gabe: Entonces todos se sientan y lo resuelven porque tenemos

Lisa: Correcto.

Gabe: Un Departamento de Defensa y un ejército bien financiados. Hacemos un plan. Cuesta millones de dólares idear estos planes.

Lisa: Miles de millones.

Gabe: Mientras tanto, alguien le dio a Gabe, un tipo que vive con trastorno bipolar, sin dinero, sin recursos, sin médicos, sin investigación, sin nada. Y quieren que se les ocurra un plan.

Lisa: Es algo difícil porque todo el mundo dice que el problema es demasiado grande para solucionarlo. ¿Y eso que significa? ¿Que se supone que hagamos?

Gabe: ¿Sabes por qué sé que el problema no es demasiado grande para solucionarlo?

Lisa: ¿Otros países han hecho algo al respecto?

Gabe: Bueno, quiero decir, está eso, pero lo voy a mantener en Estados Unidos. Porque creo en América. Quiero que mis analogías provengan de Estados Unidos. Déjame contarte sobre Sacramento. Tú

Lisa: Sacramento. Okay.

Gabe: ¿Sabes lo que me encanta de Sacramento?

Lisa: ¿Tienen ese lugar de comida rápida que te gusta?

Gabe: ¿Sabes qué más me encanta de Sacramento?

Lisa: Okay.

Gabe: La historia de Sacramento es realmente muy, muy fascinante. Déjame contarte sobre Sacramento. Ahora, ya sabes, voy a contar la historia rápidamente. Es una analogía genial. Le sugiero encarecidamente que busque en Google esto para conocer la historia real. Pero te voy a dar la versión de 50 centavos.Si desea aprender sobre la historia de Sacramento, probablemente debería obtener, ¿qué? ¿Qué buscarías en Google para aprender sobre la historia de Sacramento?

Lisa: Historia de Sacramento.

Gabe: Inteligente.

Lisa: Probablemente la historia de Sacramento lo haría. Si,

Gabe: Siempre un asno inteligente.

Lisa: Google es mágico.

Gabe: Sí, sí. Hace mucho mucho tiempo. Se fundó Sacramento. Era una ciudad de la fiebre del oro. OKAY. Y luego construyeron una ciudad entera y la construyeron junto al río porque los ríos son bonitos. ¿Correcto? Así que toda esta ciudad construida junto al río. Tenía dinero en oro. Había gente rica y todo el mundo estaba feliz. Y luego el río. ¿Qué hizo el río, Lisa?

Lisa: ¿Todos estaban felices? Todos vivieron felices para siempre en el cuento de hadas. ¿Vivían en Arendelle, Gabe? ¿Vivían en Arendelle?

Gabe: El río se inundó.

Lisa: Ok, el río se inunda.

Gabe: Ahí es a donde iba con esto y, por supuesto,

Lisa: No conozco una película que haga eso.

Gabe: Inundó a través de Main Street. Y la solución a esto en la mente de cualquier persona razonable sería hacer retroceder la ciudad.

Lisa: Okay,

Gabe: ¿Correcto?

Lisa: Eso no es lo que hace casi cualquier ciudad. Pero está bien.

Gabe: Construiste demasiado cerca del río, así que mueves la ciudad hacia atrás. Y luego la ciudad se sienta ahí ahora

Lisa: Okay.

Gabe: Y estás bien. Bueno, pero ¿cuál es el problema con eso?

Lisa: Nadie quiere hacer eso, están atrincherados. Ya han construido su casa.

Gabe: Bueno, sí, están atrincherados. Porque eso significa que todas las personas que poseen la tierra detrás de la ciudad de repente se convertirían en personas ricas y poderosas.

Lisa: Correcto.

Gabe: Y todas las personas que poseen la tierra, los negocios y los escaparates de las tiendas, se convertirían en las personas que poseían tierras que no eran tan deseables. Así que no querían hacer retroceder la ciudad.

Lisa: Es por eso que tenemos tantas inundaciones en Estados Unidos. Sí, tenemos este problema exacto en todo el país. Y esa gente, la gente que posee la tierra en el frente es la que tiene todo el poder y todo el dinero. Entonces, cuando la gente dice, Dios mío, este es un gran problema, el río se ha desbordado y me afecta. Y tengo todo este poder y dinero. Sí, eso es un gran problema. De repente, toda la sociedad está reaccionando para ayudarte con ese problema en lugar de simplemente decir, oye, alguien más puede llegar al poder ahora.

Gabe: Siento que me estás robando la mayor parte de mi chiste. Pero

Lisa: ¿Oh enserio? Lo siento. No sabía a dónde ibas.

Gabe: Pero lo que estoy diciendo es que esto era un problema y las personas que eran dueñas de estos edificios, las personas que tenían más ganancias o más pérdidas, no sabían qué hacer. Pero tenían dinero, recursos, poder, como acabas de decir, Lisa. Entonces, aunque no sabían qué hacer, contrataron a un montón de ingenieros, expertos y personas inteligentes para descubrir cómo protegerse, proteger sus negocios, sus recursos, su poder y mantenerlos, por falta de una palabra mejor, seguro

Lisa: En poder.

Gabe: Y bueno, sí, en el poder. Pero también a salvo de la próxima inundación. Así que arrastraron cientos de miles de toneladas de tierra.

Lisa: Oh si. Ví tus fotos. Sí claro. Fue fascinante.

Gabe: Y planteó Main Street. Y de repente esas personas que eran dueñas de todos los edificios en Main Street

Lisa: Estuvimos bien de nuevo.

Gabe: Todavía era dueño de todos los edificios de Main Street. Todo lo que tenían que hacer era convertir sus primeros pisos en sótanos y sus segundos pisos se convirtieron en una propiedad frente a la calle. Pero todos sus edificios, todos siguen a salvo. Todo su poder, todos a salvo. Para atar todo esto. La gente sigue diciendo: no sé qué hacer con la crisis de la enfermedad mental. No sé qué hacer para ayudar a las personas con enfermedades mentales graves y persistentes, porque es un problema enorme. Pero, curiosamente, hace cien años, descubrimos qué hacer para ayudar a un grupo de ricos a mantener Main Street exactamente donde estaba ahora en Sacramento. Al hacer este proyecto de ingeniería increíblemente grande que fue en gran parte innecesario porque todo lo que tenía que hacer era reubicar la ciudad un par de cuadras atrás. Eso es todo lo que tenías que hacer. Eso hubiera sido mucho más barato. Pero no querían hacer eso porque, oye, querían ayudar a la gente en el poder. Y sé que esto habla de un montón de cosas. No intento ponerme político. Simplemente digo que cuando ocurrió la primera inundación, todo el mundo negó con la cabeza y dijo: No sé qué hacer. Y gastaron mucho tiempo, energía, esfuerzo y dinero y elaboraron un plan que todavía está funcionando en 2020.

Lisa: Excelente. OKAY.

Gabe: Quiero ver a alguien hacer eso con este problema, excepto que este problema ayudará a Gabe. Ayudará a personas como yo. Ayudará a las personas con trastorno bipolar grave y persistente. Pero necesitamos atrapar a todas esas personas. Y necesitamos estar dispuestos a mover montañas. Estábamos dispuestos a mover montañas para proteger Main Street y Sacramento. ¿Por qué no estamos dispuestos a mover montañas para salvar a personas como yo?

Lisa: ¿Hizo? ¿Escuchaste lo que acabas de decir? ¿Que quieres hacer este plan masivo, grande y sorprendente para ayudar a personas como tú? Nadie quiere ayudar a personas como tú, como yo. Nadie quiere hacer eso. La gente quiere ayudar, por razones desconocidas, es una falla en la sociedad, la gente que ya está en una buena posición. Es por eso que tenemos que tener exenciones fiscales y rescates. Nadie quiere ayudarte. ¿Podría hacerse esto? Absolutamente. Tenemos los recursos. No queremos.

Gabe: Lo que sí sé es que debe ser un punto de apoyo. Eso debe ser algo que simplemente miremos a los ojos de las personas constantemente. ¿Por qué ignoramos este problema? ¿Por qué no buscamos una solución?

Lisa: Porque no nos importan estas personas.

Gabe: Pero lo hago. Y las organizaciones benéficas de salud mental lo hacen. Y hay gente que lo hace.

Lisa: Claramente no hay suficiente.

Gabe: Y en este momento, de lo que estamos hablando, persona, primer idioma, quiero que esto se convierta en un punto de apoyo. Quiero ver gente como yo, gente como las organizaciones benéficas de salud mental. Quiero ver a todos los defensores altos y bajos, las personas en el gobierno que se preocupan por nosotros. Quiero que hagan esta pregunta una y otra vez. ¿Por qué estamos dispuestos a permitir que las personas con enfermedades mentales mueran y sucumban a su enfermedad? Porque no queremos ayudarlos. Y ellos responden que no puede ser porque no nos importa. Entiendo que así es como se ve. Pero sé que sé que hay buenas personas en este movimiento. Hay organizaciones benéficas de salud mental. Hay organizaciones benéficas para enfermedades mentales. Están Gabes y Lisas. Hay sitios web. Hay cientos de miles, si no millones de personas a las que les importa esto. Este debe ser un punto importante de promoción. ¿Por qué no nos importa? ¿Y qué vamos a hacer al respecto para avanzar juntos? Necesitamos salir de cosas como el primer idioma de la persona. Tenemos que dejar de crear conciencia sobre esta nebulosa idea de enfermedad mental. Lo hemos logrado. Está allá. Necesitamos puntos de conversación. Necesitamos avanzar. Supongo que eso es lo que quiero. Eso es lo que quiero que sea el segundo paso. Quiero ver más de eso. Y a todos los lugares que lo están haciendo. Gracias. Gracias. Ayúdanos a coordinar. Debe haber un sentido de urgencia. Movimos montañas en Sacramento. Necesitamos mover montañas para esto. Y estoy tan enferma y cansada de que me empujen porque. Bueno, Gabe tampoco lo sabe. Por supuesto, no lo sé. Y si fingiera saberlo, sabrías que estaba lleno de eso. Y deberías dejar de escucharme. El mero hecho de que no sepa muestra lo mucho que estoy pensando en esto y lo grande que es el problema y lo serio que es.

Lisa: Pero ese es el punto, que es difícil. Es este un problema difícil. Hay mucha gente que reconoce que esto es un problema. Este es terrible. Es terrible. Bueno, ¿qué pueden hacer como individuos? ¿Correcto? Pero quieren hacer algo. ¿Qué pueden hacer? Bueno, pueden crear conciencia. Pueden poner la cinta. Pueden, ya sabes, hacer todas esas cosas que son fáciles y hacerles sentir que están logrando algo.

Gabe: Quiero ser muy cuidadoso al decir que todas las personas que se preocupan por mí y están haciendo todo lo que pueden, que eres valioso y que te necesitan. Quiero decirles a los más altos, a la gente más grande, a la gente con plataformas más grandes.

Lisa: Correcto.

Gabe: Sabes, mi mamá usa la cinta y, francamente,

Lisa: Correcto.

Gabe: Eso es todo lo que mi mamá puede hacer. Ella está haciendo absolutamente e inequívocamente todo lo que puede. Ella lleva la cinta. Ella es honesta sobre su hijo. Ella me permite arrastrar a mi familia por el barro en mi podcast casi todas las semanas.

Lisa: Bueno esta bien.

Gabe: Ella apoya a Gabe, pero no quiero tirar a todas las madres de Gabe debajo del autobús. Pero la caridad que le dio la cinta. Quiero que hagas más. Quiero que subas el listón. No quiero que le entregues una cinta a la mamá de Gabe y decidas que has hecho lo suficiente. Es hora de hacer más. Y quiero ver más de eso en el Mes de la Salud Mental. Y a todas las organizaciones benéficas que están subiendo el listón. Quiero que consigas, quiero que tengas más exposición. Quiero ayudar a crear conciencia sobre sus esfuerzos para que todos podamos seguir y todos podamos sacar más provecho del mes de la salud mental.

Lisa: Bueno, creo, porque conozco a tu madre, creo que está haciendo todo lo que puede. Y llevar la cinta tiene un beneficio distinto de cero. No dejes de usar tus cintas. Pero para alguien que simplemente está deambulando con la cinta y usted dijo que está haciendo todo lo que puede. Eso es todo lo que puede hacer. Eso no es todo lo que puede hacer. Ella puede apoyar estas causas política y monetariamente. Lo que realmente puede hacer es votar por políticas que ayuden a los enfermos mentales. Vote por los políticos que están votando por políticas que ayudarán a los enfermos mentales.

Gabe: Bueno, eso es lo increíble de mi mamá. Ella hace todas esas cosas además de usar la cinta.

Lisa: Ella hace. Ella hace.

Gabe: Mi mamá es súper genial. Sugiero fuertemente

Lisa: Definitivamente es mucho mejor que la mamá de todos los demás. Excepto el mío.

Gabe: [La risa]

Lisa: Ella es la segunda mejor mamá de todas las mamás. De todos modos, todo eso es irrelevante. El punto es que hay otras cosas que un individuo puede hacer, pero para ser justos, tienes que hacerlo en masa. Me gustaría ver a muchas de estas organizaciones benéficas dedicarse más al activismo político. Lo personal es político. Ese es el único lugar al que ir.

Gabe: Esto también se pone difícil. ¿Y si el activismo político va en contra de nuestros mejores intereses? Como si hubiera

Lisa: Exactamente. Eso es un gran problema.

Gabe: Existe un gran movimiento de acción política para el tratamiento ambulatorio asistido (AOT) o el tratamiento forzado.

Lisa: Sí.

Gabe: Básicamente, encerrar a las personas por estar enfermas sin el debido proceso. Hay organizaciones benéficas que se están moviendo en esa dirección. Algunos nacionales, otros locales.

Lisa: Eso es lo máximo. Si. Muchas organizaciones benéficas de salud mental, ese es, con mucho, su mayor éxito político. Increíble. Simplemente impresionante. Entonces, oh, en realidad, si lo piensas, hay un lado positivo. Eso demuestra que se puede hacer. Estas personas pueden reunir poder político y conseguir cambios y hacer que sucedan cosas. Solo necesitamos que hagan las cosas correctas.

Gabe: Sabes, AOT es difícil para mí de muchas maneras,

Lisa: Bien.

Gabe: Estoy en contra de la mayor parte. No puedo dividirlo en porcentajes, pero la inmensa mayoría es extremadamente problemático. Pero como todo, no siempre sale mal.

Lisa: Ese es un podcast completamente separado. Lo agregaremos a la lista de temas a los que vamos a llegar. Es por eso que debe compartir y suscribirse para asegurarse de obtener todos los temas. Pero de todos modos, tema aparte. El tema que nos ocupa es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, trayendo eso de vuelta. Mes de la conciencia sobre la salud mental. Gabe, vete.

Gabe: Creo que es la forma más larga de decir, cállate, Gabe, y vuelve al camino que he escuchado en mi vida. Espero que hayamos dado a los oyentes algo en qué pensar, ya sabes, como todo, nada es del todo bueno ni del todo malo. No estoy completamente a favor del mes de la salud mental. Tampoco estoy completamente en contra.

Lisa: Si.

Gabe: Y realmente quiero agradecer enormemente a Mental Health America por comenzar todo. Porque, escucha, antes de que lo empezaran, no teníamos nada. Gabe no tendría nada que criticar. Lisa no tendría nada de qué burlarse. Simplemente no habría nada. No habría nada. Todos estaríamos sentados probablemente diciendo, oye, ¿por qué no hay un mes de salud mental?

Lisa: Y luego podríamos tener una campaña para comenzar una.

Gabe: ¡Whoo!

Lisa: Whoo.

Gabe: Y luego, cuando la gente lo insultaba, yo pensaba, yo comencé, ¿por qué estás siendo malo conmigo? Y así va el mundo.

Lisa: No es un sistema perfecto.

Gabe: Gracias a todos por escuchar este episodio de Not Crazy. Lisa, como siempre, gracias por estar aquí. Agradezco todos sus insultos, tanto implícitos como dichos.

Lisa: No todo fue insultante, dije algunas cosas bonitas. Has hecho un buen trabajo.

Gabe: Esto es asombroso.

Lisa: Si.

Gabe: Esto es asombroso.

Lisa: No sé a dónde ir con esto. Solo digo cosas. No lo sé. Solo hago cosas.

Gabe: Y a todos nuestros oyentes, les agradecemos mucho que estén aquí. Escuche, como nuevo podcast, realmente, realmente necesitamos su ayuda. Clasifique, revise y suscríbase. Cuando diga revisión, use sus palabras cuando nos comparta en las redes sociales. Dígale a la gente por qué deberían escuchar. Envíe un correo electrónico a la gente. Escriba .com/NotCrazy. Ponlo en una pequeña ficha. Llévelo en su bolsillo. Dáselo a las personas de los grupos de apoyo. Realmente esperamos comenzar un movimiento y realmente cambiar las cosas y bueno, francamente, discutir entre nosotros de una manera productiva que, ya sabes, haga que al final no nos odiemos. ¿Verdad, Lisa?

Lisa: Y pensar que lo hemos estado haciendo gratis todos estos años.

Gabe: Muy bien, todos, nos vemos la semana que viene.

Lisa: Hasta entonces.

Locutor: Has estado escuchando el podcast Not Crazy de Psych Central. Para obtener recursos de salud mental gratuitos y grupos de apoyo en línea, visite .com. El sitio web oficial de Not Crazy es .com/NotCrazy. Para trabajar con Gabe, vaya a gabehoward.com. ¿Quieres vernos a Gabe ya mí en persona? No loco viaja bien. Haga que grabemos un episodio en vivo en su próximo evento. Envíe un correo electrónico [correo electrónico protegido] para obtener más detalles.

Gabe: Hola, fanáticos de Not Crazy, este es su anfitrión, Gabe Howard, y quiero contarles sobre AuthorityDental.org. Ahora puede blanquear sus dientes de forma fácil y asequible 100% desde casa. Compare los kits de blanqueamiento de dientes más populares en AuthorityDental.org. Y oye, usa el código STAYHOME para obtener un 25% de descuento en tu compra. Escuche, esta es una oferta por tiempo limitado. Visite www.AuthorityDental.org/best-teeth-whitening-kit y solicite su kit de blanqueamiento dental hoy mismo.

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