Una mirada a cómo nuestro cerebro organiza los recuerdos a lo largo del tiempo
Las experiencias pasadas pueden afectar la forma en que se forman los nuevos recuerdos, pero más investigación podría ayudarnos a conectar y retener mejor los recuerdos.
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El amor, como todas las emociones, emerge como un patrón climático distinto y en rápido movimiento, una fuerza sutil y siempre cambiante. ~ Barbara Fredrickson, Love 2.0 El verano
Sucede todos los años. Mientras veo caer las primeras hojas doradas del roble fuera de nuestra casa y escucho el sonido de las cigarras que anuncian el otoño, mi
Quieres más. Sí, tienes un trabajo bien remunerado, un cónyuge obediente y todos los accesorios modernos. Debajo de su pulido barniz, hay un burbujeo
John y Julie Gottman, terapeutas de parejas reconocidos y fundadores del Método Gottman para la terapia de parejas, tienen un gran conocimiento en lo que respecta a lo que
Nuestra familia tiene la capacidad de frustrarnos como nadie más puede hacerlo. Pero, ¿qué puedes hacer cuando la familia en la que naciste no solo es frustrante, sino cruel,
Muchos de nosotros nos hemos rendido. Hemos renunciado a nuestra capacidad de gestionar quiénes queremos ser y cómo queremos vivir. La vida moderna viene con una plétora de
Soy perfeccionista. Encorvado sobre mi computadora portátil, mi cuerpo se tensa. Estoy buscando en los profundos laberintos de mi mente la palabra perfecta. El problema: la palabra perfecta
Tommy estaba teniendo problemas para crecer. No hablaba a los 2 años. Esperamos un poco, pero, a los 3, cuando apenas se comunicaba, buscamos
No hace mucho, me uní a un grupo de Facebook para sobrevivientes de abuso, con la esperanza de encontrar apoyo y aliento. Si bien fui alentado y apoyado de la mejor manera
Este mes es el mes de concientización sobre la prevención del suicidio. Las estadísticas muestran que el suicidio es la décima causa principal de muerte en los Estados Unidos, y por cada suicidio,
Llámalo un caso de consecuencias no deseadas. Hace veinte años, el medicamento recetado Adderall debutó como tratamiento para la narcolepsia y el déficit de atención.
No hace falta un encuentro con un oso o un arma amenazante para desencadenar síntomas de la respuesta de lucha o huida. Experimenté fenómenos similares cuando
Jaci vino a verme un mes antes del bautizo de su sobrina, por quien tuvo el honor de ser nombrada madrina. Jaci podía apagar la ansiedad familiar
El autodiagnóstico no conduce a respuestas reales, pero hay una acción más poderosa que puede tomar para hacerlo: la autorreferencia.
Nos encontramos con muchos anuncios de algo nuevo o aquello, y la mayoría son basura. Sin embargo, nos gusta promover ideas que creemos que ofrecen un valor
En la nueva serie de Amazon One Mississippi, basada libremente en la vida del comediante Tig Notaro, se encuentra viviendo en su casa en Mississippi después de la
La audiencia de pornografía en Internet se ha disparado en la última década y los debates al respecto pueden volverse bastante delicados. Cuando los terapeutas de adicción al sexo hablan
¿Sientes que cada discusión que tienes con tu pareja suena exactamente igual que la anterior? ¿Peleas por las mismas cosas todo el tiempo y a menudo te sientes como
A menudo entendemos la atención plena como una práctica que ayuda a reducir el estrés o nos mueve hacia el despertar espiritual. Pero hay otro beneficio de ser consciente