Tu vida: ¿estás ganando o perdiendo?
Me gustaría ofrecer otra forma: ver la vida como un juego de póquer, con la atención plena como su cara de póquer. Uno de los objetivos de la atención plena es redirigirnos al juego de nuestras propias vidas. La atención plena también puede ayudarnos a ser un poco más juguetones cuando nos han repartido lo que percibimos como una mala mano.
La vida es como un juego constante de póquer; el juego nunca se detiene. Puedes dejar de jugar; puedes rendirte; pero el juego sigue. Y la vida trata generosamente de mantenernos en el juego ofreciéndonos cartas diferentes cada día.
La vida puede volverse complicada cuando no jugamos porque las reglas sobre renunciar a nosotros mismos no están claras. Y nuestra sociedad se está llenando de más personas que intentan crear sus propias reglas.
Estamos tratando de crear nuevas reglas para escapar del juego con todo nuestro potencial. Algunos de estos incluyen medicamentos, drogas, alcohol, adicciones (trabajo, sexo, comida, tecnología, televisión), excusas y etiquetas. No todos estos son inherentemente dañinos, pero lo son si nos aferramos a ellos como una forma de escapar de cualquier profundidad, significado y propósito reales en nuestras vidas. Nos hemos vuelto buenos buscando cualquier cosa para evitar darnos cuenta de que nos alejamos de la mesa de nuestro potencial.
¿Por qué somos tan reacios a quedarnos en la mesa? Porque tendremos que mirar las cartas que nos han repartido (afrontar la verdad), tenemos que pensar y abrirnos al cambio o al riesgo de perder la mano actual.
Curiosamente, no hay otra opción. Si elegimos no jugar, tenemos la garantía de perder. La única forma en que no perderemos es si somos auténticamente ignorantes, y la mayoría de nosotros no lo somos. No ignoramos lo que somos capaces de hacer y convertirnos. Somos lo suficientemente inteligentes como para saber que nos hemos rendido a nosotros mismos y, con ese conocimiento, siempre perderemos. Una victoria garantizada es el momento en que volvemos al juego.
Aquí hay cinco formas conscientes de ganar el juego de la vida:
- Aceptación Juega lo que tienes en la mano. Tratar de jugar mentalmente lo que imagina que debería ser su mano es una pérdida de tiempo y energía. Parece ridículo hacer esto con las cartas, pero lo hacemos con nuestras vidas. No funciona. Tiene la garantía de perder. Tampoco tratamos de jugar la mano de otra persona en la mesa de cartas, pero tratamos de vivir la vida de otra persona. Intentamos forzarnos en el cuerpo de otra persona, y siempre estamos mirando por encima de la cerca de nuestro vecino para ver qué tiene. Si juegas a las cartas (tu vida) de esta manera, perderás. Acepta tu vida tal como es y juega lo que tienes en la mano. Permanezca en su lado de la cerca, permanezca en su cuerpo. Entonces, y solo entonces, podrás elegir y seguir adelante con el potencial frente a ti.
- Paciencia Juega tu mejor carta para obtener el mejor resultado posible. Así es como jugamos a las cartas y es la mejor forma de jugar a la vida. En el póquer, tenemos tiempo para evaluar nuestra mejor estrategia (paciencia). No siempre nos gusta lo que tenemos en la mano y podemos gruñir y quejarnos, pero nos mantenemos en el juego. Todos los días, la vida solo nos pide que demos lo mejor de nosotros, no lo mejor de los demás.
- Observe Una vez que haya jugado su mejor carta, observe y observe lo que otros jugadores van a jugar. Aprender a observar cómo responde la gente, qué funcionó y qué no, es parte del juego. Ignorar lo que sucede a nuestro alrededor nos convierte en un deporte pobre, torpe y aumenta nuestras posibilidades de perder. De una manera muy real, todos nos enfrentamos todos los días.
- Quédate Después de que todas las cartas estén sobre la mesa, averigua si ganas o pierdes. De cualquier manera, no te alejas. Tu te quedas. Te quedas porque todavía tienes cartas en tu mano. Y tienes la oportunidad de elegir otra carta. La vida es así. Cada día, cada minuto, tienes la oportunidad de jugar una nueva carta. ¡Es un juego asombroso!
- Repetir.Aceptar. Se paciente. Observar. Permanecer. Siempre lucharás fuera del juego porque no hay un manual sobre cómo no jugar el juego de tu propio potencial.
