Tratamientos alternativos para el dolor de cuello

Al desarrollar su plan de tratamiento para el dolor de cuello, su médico puede sugerirle tratamientos alternativos como la acupuntura, o tal vez quiera probar estos tratamientos usted mismo. Muchos pacientes han informado que estas formas alternativas de tratar su dolor de cuello realmente han ayudado.

Su médico puede sugerir tratamientos alternativos como la acupuntura.

Sin embargo, un consejo: hable con su médico antes de intentar cualquier tratamiento alternativo. Algunas personas piensan que estas son alternativas 100% seguras, pero puede haber interacciones, por ejemplo, entre una hierba que desea tomar y un medicamento que está usando. Por esa razón (y para que su médico sea plenamente consciente de todos los tratamientos que está probando), manténgalo al tanto cuando desee probar tratamientos alternativos.

Acupuntura: los practicantes de acupuntura creen que su cuerpo tiene una fuerza de energía llamada Qi o Chi (pronunciado "chee"). Piensan que cuando su Chi está bloqueado, puede desarrollar una enfermedad física. La acupuntura funciona para restaurar un flujo saludable y enérgico de Chi. (Este enfoque oriental para la curación es diferente de los conceptos científicos occidentales. Eso no lo hace mejor o peor; solo lo hace diferente).

Remedios herbales: algunos remedios herbales que los pacientes con dolor de cuello han encontrado útiles son:

• Crema de capsaicina: la capsaicina es lo que calienta los chiles y también puede aliviar el dolor de cuello. Sin embargo, solo reduce temporalmente el dolor, por lo que deberá volver a aplicar. La crema de capsaicina puede ayudar con la osteoartritis y el dolor muscular, ambas causas de dolor de cuello.

• Garra del diablo : la garra del diablo proviene del sur de África, donde se ha utilizado durante siglos para tratar la fiebre, la artritis y los problemas gastrointestinales. Hoy en día, se usa para afecciones que causan inflamación y dolor, como la osteoartritis cervical.

• White Willow Bark: El sauce blanco llevó al desarrollo de la aspirina en Europa. Si no desea tomar la versión sintética (la aspirina puede irritar el estómago), use corteza de sauce blanco. Es para afecciones que causan dolor o inflamación, como la osteoartritis (espondilosis).
  

Masaje: una gran cantidad de dolor de cuello es causado por el estrés, el uso excesivo y el mal uso, por ejemplo, estar sentado sobre la computadora durante demasiado tiempo todos los días porque tiene que cumplir con esos plazos. Un masaje ayudará a liberar esa tensión y a aliviar la inflamación y el dolor muscular. Considere recibir masajes regulares como medida de prevención del dolor de cuello.

Yoga y Pilates: Al hacer yoga o Pilates, puede aumentar su fuerza central, mejorar su equilibrio y postura, y reducir el estrés. Todas esas son cosas buenas que lo ayudarán a lidiar (o incluso a prevenir) el dolor de cuello.

Puede encontrar alivio del dolor de cuello con estos tratamientos alternativos. Especialmente los tratamientos que se centran en aliviar la tensión o el estrés (masajes o yoga) pueden resultar particularmente útiles si el dolor de cuello está relacionado con músculos tensos y / o los efectos físicos del estrés.

Como recordatorio: es posible que estos tratamientos deban usarse junto con otros tratamientos para el dolor de cuello a fin de abordar por completo su dolor, la afección espinal subyacente y cualquier otro síntoma relacionado con el cuello que pueda tener.