7 consejos para despejar el desorden en la oficina
Uno de mis secretos de la edad adulta es: El orden exterior contribuye a la calma interior. Y eso es tan cierto en la oficina como en casa. Es cierto, en el contexto de una
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Cómo dejar de castigarse por estropearse
Tendemos a castigarnos por todo tipo de cosas, por tomar una mala decisión hace 2 años. Por hacer un comentario grosero. Por no volver a la escuela cuando estábamos
La enfermedad mental es más que "preocuparse por el bienestar"
"Entonces, ¿qué tipo de trabajo haces en tu práctica privada?" preguntó un colega. "Me especializo en depresión, ansiedad, problemas de relación, problemas de la vida laboral y
6 efectos secundarios de los antidepresivos que no veía venir
Lea el relato de una persona sobre cómo los antidepresivos supusieron un cambio de juego serio e inesperado.
Trastornos de la alimentación: aprender a estar bien bajo la lluvia
El psicólogo Abraham Maslow desarrolló la jerarquía de necesidades de Maslow. Esta jerarquía parece una pirámide, con cada nivel construido sobre el que está debajo. El muy
5 formas más en que los escritores escriben en medio de distracciones digitales
Las distracciones digitales, como las redes sociales, los mensajes de texto, el correo electrónico e Internet en general, pueden alejarnos fácilmente de nuestro trabajo creativo. Ellos no solo aseguran que
ADRA2B: la variación genética que determina nuestras reacciones emocionales
ADRA2B es una variación genética que se transmite y es responsable de afectar y aumentar nuestras reacciones emocionales.
Día Mundial de la Salud Mental 2016: Qué decirle a una persona deprimida
Probablemente haya visto esos artículos, "Qué no decirle a una persona deprimida". Están por todos lados. Pero, ¿alguna vez se preguntó qué decir en su lugar? aquí
Más allá de acabar con el estigma: compasión radical por la prevención del suicidio
Cuando mi padre terminó con su vida, sentí que llegué a algún lugar al que siempre me había dirigido. Tenía 13 años cuando vi las señales por primera vez. Yo tenia 15 cuando el tenia
Primeros auxilios psicológicos para la salud mental: Día mundial de la salud mental
Cuando pensamos en primeros auxilios, normalmente pensamos en el tipo de ayuda que se administra a alguien cuando ha experimentado un rasguño o hematoma, que requiere el uso de un
6 señales de que eres un adicto a la productividad
Haga una búsqueda en Google de "productividad" y obtendrá casi 18 millones de resultados. Sumérjase y encontrará blogs, sitios web, aplicaciones, artículos de opinión, subreddits,
Cuando una disculpa no es una disculpa
¿Por qué es tan difícil disculparse? Para algunas personas, decir "Me equivoqué, cometí un error, lo siento" es más doloroso que la terapia de conducto. Como psicoterapeuta
TOC: "El lazo que tienes que seguir atando"
"Simplemente no se siente bien. ¡Tengo que arreglarlo hasta que sea así!" "Necesito resolverlo, y una vez que lo haga, ¡me sentiré libre de seguir adelante!" "Tengo que comprobar todo
Reducir uno de los síntomas más dolorosos del TDAH
Muchos adultos con TDAH sienten vergüenza. Una vergüenza sin fondo y que lo abarca todo. Sienten vergüenza por tener TDAH en primer lugar. Sienten vergüenza por postergar
Deje de culpar al estigma: asuma la responsabilidad de usted mismo
Estigma: conjunto de creencias negativas y a menudo injustas que una sociedad o un grupo de personas tienen sobre algo (Merriam-Webster). Hagamos la divulgación completa
5 consejos para enseñar a sus hijos la autocompasión
La autocompasión es vital para los adultos. Reduce la ansiedad y la depresión. Se ha relacionado con un mayor bienestar, habilidades de afrontamiento emocional y compasión por
Psicología en la Red: 8 de octubre de 2016
Póngase al día con las noticias de esta semana sobre por qué le tenemos mucho miedo a los payasos, las nuevas memorias de Bruce Springsteen y la revelación de la depresión, la elección de carreras basadas en personalidades y más.
¿Cómo ves a un narcisista en Facebook?
Un nuevo estudio establece una conexión entre las personas que constantemente publican actualizaciones de fitness en las redes sociales y el narcisismo.
La historia de Martha: TMS ofrece una alternativa a la medicación y la terapia electroconvulsiva
No he leído muchos párrafos que articulen la depresión con tanta precisión como este, en las fascinantes memorias de Martha Rhodes, 3000 Pulses Later: En ese momento, mi
Video: Perfeccionismo constructivo y destructivo
¿Cuándo el perfeccionismo pasa de ser algo bueno a algo malo?
