Por qué la lectura de novelas reduce la ansiedad
"Crees que tu dolor y tu angustia no tienen precedentes en la historia del mundo, pero luego lees. Fueron los libros los que me enseñaron que las cosas que
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Viviendo con esquizofrenia
Estoy sentado en una cafetería a las 7:53 a.m. y me ocupo de mis propios asuntos, pero escucho charlas y risas apenas audibles de los baristas detrás de la barra y yo
EMPowerPlus puede ser útil en el tratamiento del TDAH
Hay muchos tratamientos disponibles para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Pero por varias razones, los tratamientos disponibles - medicación o
4 pasos diarios para construir una relación más saludable contigo mismo
Una relación sana contigo mismo, como cualquier relación, se basa en la honestidad, el respeto, la confianza, la amabilidad y la buena comunicación, según Carmen Cool, MA,
San Valentín: ama cuando te sientes triste
Mañana, es el día de San Valentín de nuevo, y tal vez no te sientas tan cariñoso. Quizás te sientes deprimido o solo. Tal vez sientes el frio
Cómo los expertos en relaciones se conectan con sus socios
"Para mí, conectarse es decir: 'Te veo. Te amo tal como eres', y recuperar ese sentimiento", dijo Meredith Richardson, Esq., Mediadora,
Cómo nos conecta el dolor, incluso en el Senado de EE. UU.
Leí con gran interés que el senador republicano Jim Inhofe se ha animado a sus colegas demócratas. ¿Qué precipitó esta improbable fusión de partidistas?
Cómo dormir bien por la noche, incluso cuando está deprimido
Las personas que sufren de depresión y trastorno bipolar suelen verse significativamente afectadas por los patrones de sueño alterados. Recuerdo muy bien la frustración. Algunas veces
Facebook ayuda a aliviar la soledad en los adolescentes
Más de unos pocos estudios han examinado el impacto de las redes sociales en los adolescentes y los niños de hoy. Con demasiada frecuencia, los medios de comunicación convierten en alarma los hallazgos de estos estudios
Cuidado con las lobos
Una mujer se convierte en loba por necesidad para sobrevivir en la jungla relacional de la vida. Ella siente que no hay otra forma de sobrevivir
4 formas de vencer la tristeza del invierno
Los días son cortos y también lo es su capacidad para abordar los problemas del día. Todo, incluida la nieve y el hielo, parece pesado y monótono, y el color de tu
7 formas sencillas de conectarse con su pareja
"Cuando iniciamos una relación, a menudo esperamos que la forma en que nos conectamos siga siendo la misma. Pero las cosas que nos conectan pueden cambiar con el tiempo", según Erik R.
7 pasos para sobrevivir a la pérdida del empleo
Perder tu trabajo duele. Las empresas usan términos elegantes para describirlo: reducción, reorganización, consolidación, reingeniería. De cualquier manera que lo corte, el
Por qué los grupos de control de la lista de espera en los estudios de investigación en psicoterapia apestan
Durante mucho tiempo se ha reconocido que el estándar de oro en la investigación de medicamentos médicos es un estudio aleatorizado controlado con placebo. Aunque no sin sus defectos, este tipo de
Tratamiento del trastorno bipolar adolescente con medicamentos
Si su hijo ha sido diagnosticado con trastorno bipolar, es posible que ya haya tenido una conversación con su psiquiatra sobre la medicación. Sin embargo, usando
4 consejos para un día alegre
Un día feliz es diferente para todos, dijo Bobbi Anderson, entrenador de manejo del dolor, hipnotizador certificado y maestro de Reiki. Para ella un día alegre está lleno de
Llamando a todos los rebeldes: ¿Cuál es su perspectiva?
Para mi libro Before and After, sobre la formación de hábitos, he estado desarrollando mi marco de las cuatro tendencias Rubin. Estoy obsesionado con entender estos
Observe y acepte sus pensamientos, pero no tiene que seguirlos
Nuestras mentes son como ciudades. Algunos bloques son hermosos, seguros, abiertos y agradables. Otros son imaginativos, coloridos, creativos y divertidos. Luego están los bloques
Prosperar con enfermedades mentales: preguntas y respuestas con Elaina J. Martin
Aquí hay un mensaje que no escuchamos lo suficiente: aunque vivir con una enfermedad mental es difícil, realmente difícil, muchas personas están manejando con éxito sus
A los adolescentes deprimidos les gusta usar Internet, jugar videojuegos
Cuando muestra una correlación entre dos cosas, no puede decir en qué dirección va la relación. ¿Las personas que llevan paraguas en una calle de la ciudad provocan que llueva?
