Siendo amor
"No estoy interesado en ser un 'amante'. Solo me interesa ser amor ". - Ram Dass ¿Cómo puedes ser amor? Es una pregunta interesante, probablemente no la más
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Cuidar a los sobrevivientes de traumas y cuidarse a sí mismo en el proceso: consejos cotidianos para los no profesionales
Elise me acaba de hablar de su pasado. Sabía que ella había pasado por mucho, pero no todo eso. Dijo que su madre la golpeó y le dejó moretones cuando era niña, su
Estas 5 conversaciones cambiarán su matrimonio para siempre
¿Cuántas discusiones crees que comenzaron debido a The Newlywed Game? Probablemente hayas visto el programa de juegos en una de sus muchas iteraciones desde que se emitió por primera vez en
Signos de trastorno de estrés postraumático en la actualidad
Está claro que personas de todos los niveles socioeconómicos han experimentado uno o más eventos de la vida que han causado un trauma emocional, creando así un trastorno de estrés postraumático. No es
Cómo Facebook me ayudó a sobrellevar la muerte de mi madre
A menudo, las redes sociales tienen mala reputación cuando se trata de afectar nuestra salud mental; sin embargo, un hombre se benefició de Facebook mientras lidiaba con la muerte de su madre.
7 formas de seguir adelante después de una dolorosa ruptura con un amigo
"Debe haber sido amor, ¡pero ya se acabó! Debe haber sido bueno, pero de alguna manera lo perdí". Esta canción de ruptura de 1990 de Roxette fue sin duda inspirada por el final de
Aceptando el don de la crítica
Las críticas a menudo se disparan con flechas tan irracionalmente cargadas que es natural producir un escudo defensivo, que puede desviar cualquier tipo de resolución positiva.
3 consejos de Mindfulness para reducir la ansiedad
¿Alguna vez se le aceleró el corazón, le sudaron las palmas de las manos o le costó concentrarse porque está muy nervioso? Estos son algunos de los signos de ansiedad. Ansiedad
Lo mejor de nuestros blogs: 25 de noviembre de 2016
Mientras escribo esto, es la mañana de Acción de Gracias. Hay estragos en la casa de mis dos hijos. Pero eso es normal. El sonido de llantos, lloriqueos y derrumbes (que podrían
Comida para el cerebro
¿Usted es lo que come? Tal vez sea así. En la eterna búsqueda de la salud mental, existe una conexión rugiente con la salud corporal. La salud corporal implica más de
¿Qué impulsa nuestras críticas?
La crítica es una fuerza destructiva en nuestras relaciones. Si queremos amistades y asociaciones más felices, necesitamos controlar el lodo tóxico que arroja.
Cómo la educación somática de Hanna puede aliviar el dolor crónico y la depresión
"Uno traduce todo, ya sea físico, mental o espiritual, en tensión muscular", dijo el actor australiano F.M. Alejandro. Nuestro sistema nervioso puede registrar
Podcast: ¿Aumentan los suicidios durante las vacaciones?
En el podcast del programa Psych Central Show de esta semana, nuestros presentadores discuten la idea de que los suicidios aumentan durante la temporada navideña. ¿Es verdad? Escucha en...
9 señales de depresión que estaba demasiado deprimido para notar
A veces, las personas que luchan contra la depresión pueden deprimirse tanto que no notan las señales de advertencia.
¿Sentirse triste? Ponte en contacto con las fiestas
Mi bisabuela, que vivió hasta los 102 años, dijo que la mejor medicina para la infelicidad era ponerse a trabajar. Cuando la abuela perdió su mojo, había planchado, lavado ventanas y hecho
La depresión estacional y sus adolescentes, ¿está "solo" en sus cabezas?
"Es la temporada para ser Jolly", ¿verdad? Bueno, tal vez no tanto. Ver todas las decoraciones navideñas en las tiendas antes de que llegue Halloween puede ser
10 consejos para controlar el estrés de las fiestas
Si bien una cierta cantidad de estrés en esta época del año es inevitable, como tráfico enredado, clima invernal inclemente, cierres de carreteras y retrasos, otros tipos de estrés
4 elementos esenciales para ayudarlo a disfrutar de las vacaciones
Las fiestas nos brindan grandes oportunidades para continuar las tradiciones existentes o establecer otras nuevas. Nos volvemos a conectar con amigos y familiares. Se supone que es el
7 consejos para tener un feliz Día de Acción de Gracias con sus familiares difíciles
Para muchas personas, el Día de Acción de Gracias es una festividad alegre; para muchos otros, el Día de Acción de Gracias es un día festivo temido. Un factor que puede complicar las cosas es pasar tiempo con
No deje que la política estropee sus vacaciones familiares
Mi abuela tenía una regla: no hablar de política, religión o dinero mientras esté en la mesa. A raíz de las elecciones de 2016, esto puede resultar particularmente difícil
