Siempre buscando atención

Mi novio y yo llevamos un año y medio juntos, me mudé a Texas para estar con él. Últimamente me he encontrado necesitando atención todo el tiempo. Como en buscar siempre la seguridad de que me ama. Creo que esto se debe a que mi padre se fue cuando yo tenía 5 años y mi madre me echó a los 18. No tengo familia y siempre hay un vacío allí. Está mal echarle todo eso a él, pero me siento loco, no puedo evitar SIEMPRE necesitar afecto y que me digan que soy amado. Se ha convertido en un problema para nosotros porque ha expresado que siente que nunca podrá hacer lo suficiente por mí. ¿Qué hago conmigo mismo?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Probablemente tengas razón en que ser abandonado por tus padres ha dejado un vacío emocional que es difícil de llenar. Además, te has desarraigado y te mudaste a un nuevo lugar para estar con tu chico. Probablemente aún no hayas hecho otros amigos, por lo que dependes más de él. Supongo que eso te asusta. Tu experiencia de las personas que te aman es que se van. Es posible que tengas miedo de que él también se vaya, así que te aferras. Irónicamente, el apego generalmente hace que las personas quieran irse, que es lo que más temes.

Lo que haces contigo mismo es buscar un terapeuta. Es injusto y destructivo convertir su relación amorosa en una terapia para su necesidad. La terapia le ayudará a resolver su dolor y enojo por haber sido abandonado por sus padres. También puede ayudarlo a comprender realmente que no fue porque no era digno de ser amado que se fueron.

También te animo a que encuentres tu propio grupo de amigos para que puedas difundir tus necesidades de afirmación y contacto. Únase a una organización. Hay una campaña política en curso en este momento. Se necesitan voluntarios. Si eso no es de su agrado, ofrézcase como voluntario para hacer algún servicio comunitario. Únase a un club donde haya personas que compartan sus intereses. Consigue un trabajo e invita a las personas que conoces allí y les gusta reunirse después del trabajo. Si. Sé que encontrar la manera de pertenecer a un nuevo lugar es difícil, pero no será más fácil si te apegas a tu novio como un tonto. Y tu novio se sentirá legítimamente preocupado por ti y molesto porque no puede hacer lo suficiente.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie