Cómo Facebook me ayudó a sobrellevar la muerte de mi madre

Algo auténticamente bueno finalmente me llegó de las redes sociales ...

El dolor puede molestarlo poco a poco, o precipitarse y abrumarlo todo a la vez.

Esta es mi propia historia real sobre ese tipo de depresión y dolor persistente, y cómo me atravesó.

Evito el duelo por la muerte de mi papá para poder fingir que todavía está vivo

Me disculpo de antemano: no se trata de que los cachorros lindos o los gatitos de una familia de patitos sean devueltos a su mamá, el pato real. Se trata de la forma profundamente profunda en que fui bendecido por mis conexiones en las redes sociales. Espero que también te bendiga.

Mi mamá falleció el 14 de septiembre de 2001.

Entonces estaba triste, terriblemente triste. Ella nunca supo sobre el 11 de septiembre, porque nadie tuvo el corazón para decírselo durante sus últimos días. Estoy seguro de que ella creyó hasta su último aliento que de alguna manera se recuperaría. Tengo una bandera estadounidense que ondeaba sobre la capital en esa época, a la que aprecio y a la que me refiero como "la bandera de mamá".

Desde entonces, he llorado el fallecimiento de mamá poco a poco. No hay forma de que me hubiera apresurado. El dolor no es debilitante, pero me he preguntado a lo largo de los años si la tristeza alguna vez se detendrá por completo.

Por supuesto, también recuerdo a mamá con alegría.

Este año, en el aniversario de su fallecimiento, cuando Facebook me recordó (!), Compartí mi foto favorita de mamá ... otra vez. Por lo general, escribo un simple “In memoriam”, quizás etiqueto a mis hijos, a mi hermana ya algunos otros miembros de la familia, y simplemente hago clic para publicarlo.

Pero esta vez me sentí conmovido a escribir lo siguiente:

“Este ser encantador tomó su último aliento en nuestra Tierra hace quince años esta mañana. Sus estudiantes de música en otros lugares deben realmente disfrutar de su espíritu, felicidad y fe en ellos. Sé que lo hice. De muchas maneras todavía lo hago. Cada día. Gracias mamá… te amo ”.

Se sintió diferente esta vez ...

Por esa misma época, recibí algunos de esos "¡Felicitaciones por su aniversario de trabajo!" mensajes en LinkedIn. Solo se necesita un clic para enviar uno. Imagino que probablemente lo hayas hecho muchas veces por tus colegas y amigos cuando LinkedIn te lo recuerda.

Lo extraño es que en lugar de enviar un montón de "¡Gracias!" responde, esta vez no me sentí bien, así que dejé que todos esos mensajes se acumularan sin respuesta.

De hecho, estaba un poco molesto con LinkedIn por hacer tan fácil para tantos decir tan poco.

En la mañana del 14 de septiembre de 2016, algo me impulsó a responder a esos mensajes de fácil clic de LinkedIn. ¿Por qué no escribir una nota de agradecimiento a cada una de las personas que me felicitaron? "¡Pero eso llevaría horas!" dijo el quejumbroso en mi mente.

Un segundo después, la razón entró y me di cuenta de que la tecnología podría ayudar a facilitar un poco ese proceso, así que agregué notas personales a algunas de las respuestas que escribí ese día.

El texto básico para todos ellos fue este:

“Sé que parece un simple clic, pero tus felicitaciones para mí llegaron en el momento más necesario. Cambiar de carrera en la mediana edad no es fácil y, como saben, lo he estado haciendo durante varios años. Tantos hombres en mi posición se han quitado la vida cuando sus sueños no coincidían con la realidad de su mundo.

Aferrarme a mi propia leyenda personal frente al miedo abrumador, la falta de coraje, las miradas interrogantes de colegas, amigos e incluso familiares de vez en cuando, esto es difícil. Su aliento, por simple que fuera, me dio una razón más para estar agradecido, para sentirme apoyado, para querer esforzarme por darme cuenta de lo que hay en mi corazón.

No se trata de "vencer las probabilidades". ¿No se trata más de lo que cada uno de nosotros hace juntos para reconocer nuestro valor individual y nuestro papel en el panorama general que nos acerca a nuestros sueños? Lo has hecho por mí, y por esa consideración y por tu gracia al extenderlo a mi manera, te agradezco.

Que tu día de hoy sea tan bendecido como lo has hecho el mío. Cuidate."

A veces, eliminar personas es la única forma de mantenerse SANO en Facebook

Me tomó alrededor de una hora responder a todos los que habían hecho clic en felicitaciones a mi manera. Después, seguí con mi día y no pensé mucho más en ello.

Lo que no me había golpeado todavía era que este año el dolor había trabajado en algo dentro de mí. El hecho de que me recordaran el aniversario de mi trabajo y el fallecimiento de mamá me produjo una respuesta muy inusual en comparación con la forma en que experimenté esos eventos en el pasado.

Por lo general, no configuro notificaciones de redes sociales a propósito. Los encuentro demasiado distraídos.

Más tarde esa tarde, cuando revisé mis mensajes de LinkedIn, lo que encontré honestamente me conmovió hasta las lágrimas.

Realmente no esperaba que las notas digitales de agradecimiento que envié produjeran una gran respuesta. Pero resultó que tantos conocidos, colegas y amigos realmente se tomaron el tiempo para responderme con autenticidad, afirmación, aprecio e historias personales propias de las que sentí por primera vez que algo transformador y auténtico realmente podría provenir de ¡redes sociales! Mensajes reales, en vivo y genuinos, tómese el tiempo para escribir unos pocos cientos de palabras. No solo texto de retroceso.

No estaba preparado para la riqueza de la compasión humana y el aliento que se derramó sobre mí. Si los nuevos sentimientos que había tenido esa mañana sobre mamá desbloquearon algo nuevo dentro de mí, las respuestas de mis conexiones de LinkedIn volaron esas puertas de sus bisagras.

Creo que me había estado aferrando a algún tipo de dolor oculto, sintiendo que el fallecimiento de mamá había dejado al mundo con menos amor. Claramente, eso no es así.

Y con ese momento de claridad pude por fin soltar a mamá de una manera que nunca antes había podido.

No me siento más distante de mamá, aunque finalmente he dejado a un lado parte del dolor persistente que ha vivido dentro de mí durante tanto tiempo. Me siento más cerca de la esencia de la alegría de mamá, su amor ilimitado y su música. Quizás la lección que vivió con el ejemplo, dar sin pensar en lo que podrías recibir a cambio, encontró una manera de entrar en mi alma para reemplazar ese dolor persistente.

Gracias, conexiones de redes sociales, por hacer que este aniversario sea hermoso.

Por muy molesto que pueda ser crecer, y por todas las veces que he gemido, lo he hecho de todos modos y luego he pensado "¡ella me lo dijo!", Ustedes, mis amigos digitales, me han demostrado de una manera tangible lo que mi madre sabía. mejor.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: La forma inesperada en que Facebook me ayudó a curarme de la muerte de mi madre.