Cómo buscar la perfección revela nuestra imperfección
Hay momentos en los que necesitamos ser perfectos o casi perfectos, como cuando construimos un puente o realizamos una cirugía. No cumplir con las especificaciones exactas puede significar peligro. Pero para la mayoría de nosotros, la mayor parte del tiempo, existe un margen de error. La mayoría de los lanzadores de Grandes Ligas nunca han lanzado un juego perfecto en toda su carrera. Incluso los mejores bateadores, los que ganan entre $ 10 y $ 20 millones al año, fallan al menos dos tercios de las veces.
El apego a la perfección demuestra una falta de autocompasión y sabiduría. El no abrazar nuestra humanidad con sus alegrías, tristezas e imperfecciones conduce a un sentido rígido de uno mismo que se rompe fácilmente cuando no alcanzamos nuestras metas. Nuestra salud emocional requiere amabilidad hacia nosotros mismos mientras aceptamos límites inevitables. Podemos encontrar satisfacción en hacer nuestro mejor esfuerzo, pero esto no significa que debamos ser perfectos.
¿Con qué frecuencia nos hemos enfrentado al dolor de hacer una mala inversión, ya sea en bolsa, relaciones o al comprar un producto de consumo? No somos omnipotentes. No podemos ver todas las posibles consecuencias de nuestras acciones. Podemos tomar una decisión basándonos en la mejor información que tenemos, pero no podemos controlar la vida en toda su complejidad.
Avanzar hacia una vida plena requiere una asunción inteligente de riesgos. Nuestros riesgos pueden o no resultar. Una inversión atractiva puede estropearse. Una relación que parecía prometedora podría fracasar cuando las imperfecciones mutuas interactúan de manera preocupante. Buscar una pareja perfecta o pensar que tenemos que ser perfectos es una receta para el fracaso.
Se necesita un fuerte sentido de uno mismo para ser lo suficientemente flexible como para tomar la vida con calma. Cuando nuestra autoestima y nuestro valor están vinculados a nuestros logros, sufrimos una fuerte caída cuando no cumplimos con nuestras expectativas.
Aceptar las limitaciones
El perfeccionismo significa establecer nuestras metas demasiado altas y tener expectativas poco realistas de nosotros mismos. Ser alérgico al fracaso a menudo se debe a un sentimiento subyacente de vergüenza. Si podemos lograr una meta noble y tener un éxito perfecto, nadie podrá avergonzarnos.
El fracaso es a menudo un requisito previo para el éxito. Nos volvemos más resistentes a medida que reemplazamos la aspiración a la perfección con un humilde deseo de aprender y crecer a partir de nuestra experiencia. Como dice la psicoterapeuta Maud Purcell:
“Como seres humanos, cometemos errores con regularidad ... Desafortunadamente, tendemos a ver los errores como fallas. Pasamos por alto la posibilidad de que las semillas del éxito se plantan dentro de nuestros errores ".
No podemos evitar cometer errores, pero lata aprender y crecer de ellos. En lugar de ver los errores como fracasos, podemos verlos como un rito de paso necesario hacia el éxito futuro. Como suelen decir en los programas de 12 pasos, podemos luchar por el progreso, no por la perfección.
El autor Kimon Nicolaides se hace eco de un sentimiento similar: "Cuanto antes cometa sus primeros cinco mil errores, antes podrá corregirlos".
Si estamos trabajando en un libro, un proyecto de arte o una mejora del hogar, ¿cuándo es lo suficientemente bueno? Como dijo Leonardo da Vinci, "El arte nunca se termina, solo se abandona". Sé por experiencia la dificultad de decir: “Necesito dejarlo ir ahora; ¡Es lo suficientemente bueno!" El perfeccionista que hay en mí a menudo piensa: "Puede ser un poco mejor".
He llegado al final de este artículo. ¿O tengo yo? Mi perfeccionista interior me dice que se está haciendo demasiado largo: “Si sigues divagando, ¿alguien lo leerá? ¿No puedes escribir sobre este tema de una manera más clara, concisa e interesante? ¿No puedes decirlo un poco mejor? "
¡Sé que la respuesta es un sí rotundo! Si lo analizo un poco más, estoy seguro de que puedo encontrar una manera más convincente de exponer mis puntos. Pero, por desgracia, hay otros artículos que escribir y una vida que vivir. Respiro profundamente, con la esperanza de que todo lo que he dicho pueda ayudar a algunas personas a ser un poco más amables con ellas mismas. Tomo otro respiro y me aseguro de que es lo suficientemente bueno. Un gran trago cuando presioné el botón de enviar.
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