Cinco consejos para vencer el estrés de las fiestas
La temporada navideña puede ser una época del año estresante para todos, pero no tiene por qué serlo. Aquí hay cinco formas de ayudar a evitar la tristeza navideña.
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Cuchillos, fuego y correr con tijeras: sobre dejar que nuestros hijos corran riesgos
Antes de comenzar, siento la necesidad de señalar que el título de esta pieza es gracioso. Por supuesto, no se debe permitir que sus hijos corran con cuchillos,
Pérdidas sorprendentes que deben ser lamentadas
Creemos que la única vez que nos lamentamos es cuando un ser querido fallece. Pero es importante lamentar todo tipo de pérdidas. Moviente. Graduarse. Saliente. Terminando un
¿Estás rodeado de personas que apoyan tus sueños?
Como muchas personas en el mundo actual, me encanta leer citas inspiradoras. Estoy agradecido de que un día cualquiera pueda iniciar sesión en Facebook o Instagram y llenarme
El tiempo lo es todo: cómo producir su mejor trabajo
Producir un trabajo de alta calidad día tras día no es poca cosa. Cuando usa su cerebro en sobremarcha perpetua, está obligado a sufrir caídas de productividad donde
¿Por qué ser un “huérfano” de Acción de Gracias?
"¿Qué estás haciendo para Acción de Gracias?" Por lo general, es una pregunta inocente en esta época del año, destinada simplemente a entablar una conversación. Se transmite en el trabajo, entre
Rodeado de tragedia: ¿empatía, culpa o no se puede molestar?
Recientemente, han ocurrido muchos desastres naturales y asesinatos en masa en nuestro país. Si no ha estado en medio de uno, tiene suerte. Estás seguro; no
Buscando esperanza en 195 lugares
No estoy seguro de ti, pero me he sentido desesperanzado muchas veces en mi vida. Realmente, realmente desesperado. Suficiente para un intento de suicidio en mis 20 años, y
7 formas significativas de comenzar la mañana, especialmente si las mañanas no son lo tuyo
Las mañanas tienden a ser difíciles para muchos de nosotros. Abres los ojos al sonido de tu alarma y piensas: "Ughhhh". Piensas en tu lista superlarga de tareas y
Disculpas después de una mala conducta sexual: ¿genuina o falsa?
Muchos hombres deben estar temblando en sus botas. ¿Cuántas acusaciones más de conducta sexual inapropiada aparecerán en las noticias de primera plana? Y cuando lo haga, ¿cómo
Evitar la tristeza navideña
Para muchos, la temporada navideña es un momento feliz asociado con la familia y los amigos, la buena comida y la celebración. Pero para otros, las vacaciones están marcadas con
Días de salud mental en el lugar de trabajo: ¿sigue siendo un estigma?
¿Alguna vez se ha sentido inclinado a tomarse un día libre del trabajo cuando no está legítimamente enfermo? Todos tenemos esos "días malos". Días en los que podemos sentirnos estresados
Cuándo y por qué las personas tienen éxito con Weight Watchers
Como alguien que estudia temas relacionados con la naturaleza humana, la felicidad, la salud y los buenos hábitos, Weight Watchers me ha intrigado durante mucho tiempo: cuándo y por qué funciona.
Sacando tu sombra a la luz
Para llevar una vida plena y rica, debes llevar la plenitud de todo lo que eres a la luz y al mundo. Nuestras sombras no son solo
Suicidio: parado en una encrucijada
¿En qué piensa normalmente un hombre de 25 años? En un mundo ideal, obtiene el título de su elección y trabaja en una empresa llena de muchas oportunidades y
Cómo las redes sociales alimentan la ansiedad social
Los dedos volando, los mensajes de texto incesantes, los teléfonos pegados al oído como apéndices secundarios dan la ilusión de que estamos bien conectados. Estamos charlando y chasqueando y
Cuatro genes relacionados con el TOC
El mes pasado (octubre de 2017), un equipo de investigadores del Broad Institute publicó un estudio en Nature Communication que realmente profundiza en la biología de la obsesión.
9 consejos de cuidado personal para volver a equilibrar su vida
¿Te sientes agotado? ¿Estás anteponiendo continuamente las necesidades de los demás a las tuyas? ¿Sientes que tu vida está desequilibrada? Si respondiste 'si'
8 formas de evitar que la ira detenga la intimidad
Estar enojado con su pareja puede causar una división física. Aquí hay 8 formas de mantener la intimidad cuando estás peleando; incluso podrían ayudarlo a resolver sus problemas.
Cómo relajarse sin una copa de vino
Ha sido una semana terrible. Apenas marcó ninguna de las tareas de su lista de tareas pendientes y nada salió como deseaba. Finalmente puedes sentarte en el
