Días de salud mental en el lugar de trabajo: ¿sigue siendo un estigma?
Puedo recordar haberme tomado un día libre aquí y allá de la escuela secundaria y etiquetarlo como mi "día de salud mental". Simplemente necesitaba un día para recargar mis baterías, reiniciar, hacer una limpieza mental, por así decirlo. Pero aquí está el truco; Nunca me sentí realmente cómodo contándole eso a un maestro. Y hoy en día, no me siento muy interesado en transmitirlo a un empleador.
Si bien ha habido un gran progreso en el intento de desestigmatizar los problemas de salud mental, todavía quedan algunos residuos relacionados con la salud mental en general.
Al menos eso es lo que teorizo, ya que me siento mejor enviando un correo electrónico a mi jefe sobre una infección de los senos nasales en lugar de necesitar un día de salud mental. Por alguna razón, tiendo a asumir que el fundamento se queda corto en el papel. Por alguna razón, me siento extraño al ser franco sobre el hecho de que tengo ansiedad por algo y solo necesito tomarme un día para lidiar. Por alguna razón, las explicaciones sobre un estado emocional parecen insuficientes, como si no fueran tan válidas como una dolencia fisiológica.
Y, curiosamente, un artículo de 2017 en Business Insider reitera este sentimiento. "El 85 por ciento de las personas todavía siente que hay un estigma asociado a hablar sobre problemas de salud mental en el trabajo", presenta un estudio realizado en el Reino Unido que encuestó a los empleados sobre la salud mental en el lugar de trabajo. Resulta que ciertamente hay empleados que se sienten incómodos al hablar sobre salud mental y tomarse días libres debido a una razón relacionada con la salud mental.
"La encuesta se realizó entre 1.000 adultos empleados en el Reino Unido, más de una cuarta parte (26%) de los cuales se había ausentado un día del trabajo debido al estrés u otro problema de salud mental, y mintieron sobre el motivo", señaló el artículo.
Sin embargo, en julio pasado, otro artículo en Insider mostró una historia sobre Madalyn Parker; una mujer que se tomó días libres del trabajo por motivos de salud mental y que lo dijo con franqueza en un correo electrónico. La respuesta de su jefe fue ciertamente positiva.
"Solo quería agradecerle personalmente por enviar correos electrónicos como este", dijo su director ejecutivo, Ben Congleton. “Cada vez que lo hace, lo uso como un recordatorio de la importancia de usar los días de enfermedad para la salud mental. No puedo creer que esta no sea una práctica estándar en todas las organizaciones. Eres un ejemplo para todos nosotros y ayudas a eliminar el estigma para que podamos poner todo nuestro ser en el trabajo ".
El correo electrónico de Congleton genera optimismo, para mí y para otros como yo. Y, sin embargo, no todos los empleadores encarnan esta mentalidad.
Probablemente todavía hay mucho camino por recorrer para incorporar el día de la salud mental en el trabajo. No puedo evitar pensar en lo aliviado que sería eso; que ese tipo de días puede ser natural. Que ese tipo de días pueden ser parte de nuestro vocabulario general.
