Ahora que el verano está aquí, es posible que desee dirigirse a un bosque cercano si puede, hacer una agradable caminata o visitar un parque / jardín rodeado de muchos árboles.
No sé nada de negocios, entonces, ¿cómo podría tener éxito? No quiero involucrarme en 'marketing' porque los especialistas en marketing son hábiles que intentan
Tener una enfermedad, ya sea física o mental, puede resultar asfixiante y aprisionante. También puede estar en una relación enfermiza. Pero tener un sentido de libertad en
No importa qué tipo de perfeccionista sea, el perfeccionismo puede ser debilitante. ¿Cómo puede la autocompasión ayudar a combatir los efectos negativos del perfeccionismo?
Mientras escribo esto, la luz del sol se refleja en el pavimento fuera de mi ventana, el cielo sigue siendo una llanura de un azul incesante y el aire está tan empantanado con el calor que el
Mucha gente cree que la violencia y la enfermedad mental están vinculadas de tal manera que todas las personas con enfermedades mentales serán, eventualmente, violentas. Escucha ahora.
La adicción es una enfermedad increíblemente solitaria. Sin embargo, solemos asociar a los adictos con dos extremos cuando se trata de sociabilidad. Por un lado imaginamos
El miedo gobierna más nuestras vidas de lo que creemos. Aprenda a reconocer el comportamiento basado en el miedo y a desarrollar el coraje para cambiarlo.
En el transcurso de mis 20 (y todavía estoy en ellos), he experimentado con varios entornos de trabajo. Primero fueron las pasantías de posgrado en la ciudad
El comportamiento pasivo-agresivo es frustrante. Es desconcertante. Es provocador de ira. Entonces, ¿por qué la gente recurre a un comportamiento tan perjudicial para las relaciones? Y porque es
El mundo de hoy necesita optimistas más que nunca. Ver el vaso medio lleno o tener la convicción de que las cosas finalmente saldrán bien es una piedra angular de
Tener depresión no significa que no pueda tener relaciones felices y saludables. Simplemente significa que usted y su pareja deben encontrar el equilibrio adecuado.
TMS se refiere a la estimulación magnética transcraneal (TMS), un método de tratamiento para la depresión clínica desarrollado por primera vez en la década de 1980. En la investigación de la psicología
¿Qué tiene que ver el libro de Tovah P. Klein, PhD How Toddlers Thrive con la salud mental? Bueno, si eres padre mucho. Pero incluso si no lo eres, me encanta esto
¿Quieres recibir un gran regalo? Si puede imaginar un regalo como un artículo que no es tangible, no se compra en la tienda, no se envuelve para regalo, pero es algo especial que ha sido
"Una forma de aumentar nuestra fuerza de voluntad y concentración es manejar nuestras distracciones en lugar de dejar que ellas nos controlen". - William Goleman, sé que no estoy solo
El humor y la tragedia, dos cosas aparentemente contradictorias, pueden ser ciertas al mismo tiempo. Incluso en historias de adicciones.
Mientras mi papá estaba en el hospital, con un ventilador con cinco tubos torácicos conectados a su cuerpo, pensé que era un buen momento para comenzar a trabajar en mi sitio web y un
Mi abuelo era un verdadero granjero yanqui. Taciturno y digno, rara vez decía un párrafo cuando bastaba con unas pocas palabras. Una vez, cuando tenía veintitantos y
La desaceleración del verano está sobre nosotros. En este momento, es posible que se sienta un poco desmotivado, por decir lo menos. A menos que seas una de esas afortunadas que trabaja desde la playa,
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