La fuerza impulsora detrás de la generosidad y el egoísmo
La generosidad resulta de nuestro sentimiento de satisfacción y plenitud. Es el resultado de sentirse lleno. El egoísmo es el resultado de sentirse vacío. Intuitivamente esto hace
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¿Eres adicto a tu teléfono?
El uso excesivo de teléfonos móviles es una tendencia que crece día a día. Estamos consumidos por la vida detrás de la pantalla. ¿Pero por qué? Porque a menudo, en el mundo digital,
Las escuelas necesitan proteger a los estudiantes física y mentalmente
Hacer frente al aumento de las expectativas, las presiones sociales tanto en persona como en línea y los costos de educación astronómicos, todo mientras simultáneamente se enfrenta a la vida principal
10 preguntas para llevar su relación a un nivel más profundo
Hacerle a tu pareja estas 10 preguntas y prestar atención a sus respuestas podría ayudar a llevar tu relación a un nivel más profundo.
El ejercicio y la salud cerebral en la población que envejece
Los estudios han demostrado que el ejercicio es bueno para nosotros de muchas maneras. Mantiene nuestro cuerpo y nuestra mente saludables e incluso se ha demostrado que tiene un efecto positivo en
Ep 14: Un bipolar, un esquizofrénico y sus madres
Primero, nuestros anfitriones llamaron a las madres de cada uno y les hicieron el mismo conjunto de 5 preguntas. Luego se reunieron y adivinaron qué respuestas dieron sus madres. ¡Escucha en!
Cuando se siente defectuoso y deficiente por luchar contra la ansiedad
Estás luchando contra la ansiedad. Quizás tuviste tu primer ataque de pánico cuando estabas en la escuela secundaria mientras tomabas una final. Quizás tuviste un ataque de pánico en la universidad
¿No puedes encontrar tu pasión? Hágase estas preguntas
Como muchos Millennials, me dijeron que podría convertirme en lo que quisiera ser cuando fuera mayor. Antes de los diez años, recorrí sueños de actuar, cantar y
Cómo ser un superpap
Engendrar un hijo es fácil. Una noche de pasión y ya está. Pero ser un padre de verdad, un héroe para tus hijos y un "hombre varonil" para ti mismo, requiere un paso adelante.
Depresión inducida por desencadenantes
Las últimas tres o cuatro semanas para mí han sido extremadamente duras. Me encontré en las garras de una profunda depresión. Tengo la suerte de no sufrir más
Cómo romper el ciclo de reacción al estrés
Por difícil que parezca salir de este ciclo de reacción al estrés, es posible. El primer paso para crear un cambio positivo es siempre elevar su
Psicología en la red: 16 de junio de 2018
La psicología detrás del hambre, cómo puedes usar los lamentos persistentes para cambiar tu vida actual, la conexión entre Bob Ross y la relajación, y más.
Cómo la lectura incorrecta de las señales de su cuerpo puede causar ansiedad
La precisión interoceptiva (IAc) es la capacidad de percibir las señales de su cuerpo, y la mala interpretación de esas señales podría causar ansiedad. Afortunadamente, puede mejorar su IAc y minimizar esa ansiedad.
7 estrategias críticas de afrontamiento para enseñar a sus hijos en edad escolar
No nacemos con la capacidad de lidiar con nuestras emociones. Tenemos que ser enseñados. Y a muchos de nosotros no nos enseñaron estrategias saludables. Tal vez nos gritaron o
¿Podría la depresión estar relacionada con uno de estos medicamentos populares?
Si está tomando betabloqueantes, ciertos tipos de medicamentos para la ansiedad, ciertos tipos de analgésicos (incluido el ibuprofeno), inhibidores de la bomba de protones (IBP) (utilizados para tratar
Desintoxicación emocional: 3 formas de limpiarse de las emociones estancadas
Una desintoxicación emocional no significa necesariamente deshacerse de las emociones negativas; más bien, se va a deshacer de las emociones que se han estancado.
Los adultos pueden y tienen berrinches
Cuando escuchamos la palabra berrinche, nos imaginamos a un niño de 2 años tirado en el suelo pateando y gritando. Muy raramente lo usamos para describir a un adulto que tiene un
Podcast: No solo sobreviva el trastorno de estrés postraumático: ¡prospere!
El PTSD afecta a más que solo a los veteranos. Un nuevo enfoque terapéutico hace más que ayudar a las personas a sobrevivir al TEPT, sino a prosperar a pesar de ello.
Tres formas de mantener viva la esperanza frente a lo desconocido
Todos los días nos enfrentamos a malas noticias, pero eso no significa que no haya esperanza. Aquí le mostramos cómo mantener viva esa esperanza con la realidad que parece sombría de manejar.
El antídoto contra la ausencia del hogar del padre
"Primero viene el amor, luego viene el matrimonio, luego viene la pareja con el cochecito de bebé". - Ese fue un cántico en el patio de la escuela cuando estaba en la escuela primaria -
