Año nuevo, ¿nuevo tú?
A medida que se acerca el Año Nuevo, hace muchas pausas para reflexionar sobre los eventos del año pasado o, en este caso, la última década. Esta práctica puede ser muy valiosa
Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog
Una hermosa manera de cultivar la gratitud, incluso cuando estás muy ocupado
Estamos todos ocupados. Horarios abarrotados. Trabajos exigentes. Madrugadas. Horas de la noche. Y también estamos todos cansados, ¿verdad? Entonces, cuando piense en agregar otro
Sentirse asustado de que siempre se sentirá deprimido y ansioso
Si ha luchado contra la ansiedad o la depresión, es posible que haya experimentado el miedo y se haya preguntado si las cosas mejorarán alguna vez. Algunas personas se sienten angustiadas
Podcast: ¿Los cuestionarios de suicidio salvan vidas?
¿Es la escala de gravedad del suicidio de Columbia el chequeo de salud mental que necesita? Los entresijos de discutir claramente la ideación suicida.
Cuando un ateo y un buscador espiritual encuentran el amor
Aquí hay 7 formas de hacer que una relación funcione entre un ateo y una persona espiritual.
YouTube y usted: 12 datos sobre una plataforma tremendamente popular
YouTube es una plataforma en línea enormemente popular. Incluso si ya lo sabía, es posible que se sorprenda de lo popular que es. El Centro de Investigación Pew realizó
Escuchar con los oídos del corazón
Soy un oyente privilegiado, al igual que los taxistas, el clero, los camareros y los peluqueros. Mi habilidad se ha perfeccionado durante mucho tiempo, como terapeuta de carrera con más de 40 años.
Psicología en la Red: 28 de diciembre de 2019
Esta semana hablamos sobre cómo hacer resoluciones significativas de Año Nuevo, elegir una aplicación de salud mental, depresión en pacientes terminales y más.
Aceptando esas molestas diferencias
"¡Deja un desastre junto al fregadero, sin volver a poner la tapa en la pasta de dientes!" "Deja caer sus calcetines y ropa interior al suelo en lugar de ponerlos en el
Comer para sanar la mente
Generaciones de mamás y abuelas han acudido a sus jardines y alacenas para curar dolencias de todo tipo. Hierbas, recetas medicinales (incluida la sopa de pollo),
Podcast: ¿Qué es el ayuno de dopamina?
¿Has oído hablar del ayuno de dopamina? Únase a nosotros mientras el Dr. Grohol explica la ciencia detrás de la dopamina y si esta tendencia tiene algún efecto real sobre ella.
Cómo se les falta el respeto a las doctoras en formas grandes y pequeñas
Siempre he preferido la informalidad a la formalidad. Creo que incluso jugó un papel en llevarme a mi carrera en psicología, que disfruto inmensamente. Como un
9 pioneros que ayudaron a moldear la historia de la psicología
La profesión de la psicología se remonta a casi 150 años. A lo largo de ese tiempo, muchos psicólogos y otros profesionales han realizado contribuciones significativas
Ejercicio de la autocompasión: una meditación consciente
Siempre escuchamos acerca de cómo ejercitar la compasión por los demás y estar al servicio de los demás puede ser sanador y transformador. Promueve la felicidad, ayuda con
Una temporada de paz
Para aquellos que celebran la Navidad, la temporada festiva puede traerles recordatorios del deseo de paz en la tierra. Cuando hablamos de salud mental, a menudo nos
Cómo desviar el estrés inesperado
Una bola curva de estrés puede desequilibrar las estrategias de afrontamiento planificadas previamente. Pero hay una manera de minimizar al menos las dificultades que surgen "de la nada".
¿Cómo pensaste que sería ser padre?
Esta mañana, mientras estaba en el gimnasio, estaba haciendo ejercicio frente a un banco de televisores. Uno tenía un episodio de Friends jugando, el foco era el bebé de Rachel.
Podcast: Detener los medicamentos psicológicos; Que considerar
Medicamentos para el cerebro: ya sea que le hayan diagnosticado recientemente o que haya estado en tratamiento durante años, es posible que tenga dudas sobre si los medicamentos son adecuados para usted. Tu no eres
Las consecuencias de no enfrentar las dificultades emocionales de frente
Debajo de la dulce sonrisa de algunas hermosas damas y hombres guapos hay un trastorno del estado de ánimo. De hecho, algunos personajes famosos se han hecho famosos precisamente por su fuerte impulso por el éxito y el desempeño perfecto. Sin embargo, esos mismos activos funcionan en su contra
¡Ayuda! Los niños nos atraparon teniendo sexo
Si son una pareja sin hijos cuándo y dónde tienen relaciones sexuales no parece una decisión estresante. Pero una vez que se convierten en padres, deciden cuándo ser amorosos
