¿Conoce a alguien con la enfermedad de la ocupación?
¿Cuántos de nosotros nos sentimos algo orgullosos de nuestra apretada agenda? Sorprendentemente, muchos. Ser capaz de iniciar la humilde jactancia (con la exasperación necesaria) sobre
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5 formas poderosas de dejar de preocuparse por lo que piensan los demás
Las opiniones de otras personas no tienen nada que ver contigo y todo que ver con ellos. Aquí hay 5 formas de dejar de preocuparse por lo que los demás piensan de ti.
Pacifica a tu matón interior
Todos tenemos un matón interior que vive dentro de nosotros. Algunos prefieren llamarlo su crítico interior. Realmente no importa qué etiqueta le pongas; su función es
Cómo volverse verdaderamente inteligente
Todos conocemos a personas bien educadas pero que no saben nada. Y todos conocemos a personas con poca educación formal que son brillantes, inteligentes, tal vez incluso
Psicología en la Red: 18 de enero de 2020
Esta semana exploramos cómo se ve la ansiedad en los niños, cómo los gerentes pueden ayudar a sus empleados con la depresión y cómo hacer de la salud mental una prioridad para los socorristas.
Una inmersión más profunda: ¿Qué tan vulnerable puede ser un terapeuta?
Desde que tengo memoria, "quitar las capas para revelar lo real" ha sido mi credo. En un sueño, las palabras "Desnudo audazmente" resonaron a través de mi sueño
El valor del rechazo en la amistad
Realmente no conozco a nadie que diga que le gusta la sensación de ser desafiado o criticado. Pero la realidad es que a menudo obtenemos más de la honestidad
Lo que necesita saber sobre el comportamiento suicida
La conducta y la prevención suicidas son complejas. Aquí están las últimas tendencias, señales de advertencia y algunos recursos clave que todos deberían conocer.
Por qué las narrativas de celebridades pueden ser peligrosas para su salud mental
Todos aman una buena historia. La gente se reúne expectante alrededor de un narrador en una fiesta, escuchando atentamente la narrativa que tejen. Una historia realmente buena puede
Tratar el trastorno de ansiedad social con atención plena
Es completamente normal sentirse ansioso en situaciones sociales. Ya sea dando un discurso o hablando por teléfono, la ansiedad social afecta a un
Tres formas basadas en evidencias de sentirse mejor durante el invierno
Con la Navidad atrás y los meses de invierno que se avecinan, para muchas personas esta parte del año puede sentirse particularmente miserable, y la mayoría
Podcast: Abrazar a extraños para mejorar la salud mental
¡ABRAZOS GRATIS! ¿De qué se trata todo esto? ¿Y cómo pueden los abrazos mejorar la salud mental? La invitada de hoy comparte su historia sobre cómo y por qué se inició en el "negocio" de los abrazos.
Prueba GeneSight: ¿No hay resultados significativos? Pruebe una medida de investigación diferente
Como he comentado anteriormente, las pruebas de genes de fármacos, también denominadas farmacogenómica o farmacogenética, todavía no funcionan para los fármacos psiquiátricos y
¿Una crisis de la mediana edad o un desmoronamiento de la mediana edad?
En los últimos años me he vuelto cada vez más consciente de que debería sentirme libre y valiente a estas alturas con mi continuo viaje de autodescubrimiento y apertura para bucear.
Diez formas de detectar a un hombre emocionalmente incapacitado
A continuación, le indicamos cómo determinar si el chico con el que está saliendo no está disponible emocionalmente.
Cómo lidiar con los sentimientos de fracaso como padre
Mientras escribo esto, me arrepiento de cómo acabo de responder a la crisis totalmente típica de la edad que tuvo mi hijo de 3 años sobre la hora de la siesta. Por supuesto que lo hizo
Las familias adoptivas son familias reales: una nota de una mamá
Como escritor autónomo, las palabras significan mucho para mí. De hecho, paso mis días juntando la combinación correcta de palabras para formar ensayos personales y
Podcast: Adicción al sexo, hipersexualidad y enfermedad mental
Hipersexualidad: ¿es solo amor por el sexo o una condición verdaderamente debilitante? Únase a Gabe y Jackie mientras abordan este tema a menudo incomprendido.
Extremidades perdidas: reuniendo el cuerpo del yoga
Esta actitud de observación silenciosa es la base misma del yoga. Ves la imagen, pero no eres la imagen. - Sri Nisargadatta Maharaj como
Inicio de la terapia: por dónde empezar
Seguir los pasos para ir a la terapia puede resultar ambicioso, especialmente cuando se enfrenta a un problema emocional o mental. Se necesita mucho coraje para hablar
