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Lo entiendo, decirle no a otras personas en tu vida puede ser increíblemente difícil. Me ha costado mucho decir "No" muchas veces. Pero ya sea para un socio, un
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Cuando cometemos un error masivo o una mala decisión, lo último que queremos hacer es ser amables con nosotros mismos. En cambio, desatamos nuestra rabia… y ansiedad y vergüenza. Nosotros
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Si tiene curiosidad sobre cómo le está yendo a su matrimonio hasta ahora, aquí hay 9 señales de que el amor en su matrimonio está construido para durar para siempre, según la ciencia.
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¿Es la soledad una opción? En el podcast de hoy, analizamos más profundamente la soledad y discutimos sus efectos en la salud mental.
Cómo el conflicto puede ser constructivo
Revelación completa, durante mucho tiempo me he considerado un evitador de conflictos. Atribuya esto a ser un pacificador de Libra, que anhela relaciones armoniosas, así como
La soledad erosiona su salud mental: cómo puede superar esta emoción tóxica
"La soledad es una prueba de que tu búsqueda innata de conexión está intacta". - Martha Beck La soledad es uno de los sentimientos más miserables que se pueden experimentar. Siendo
9 ideas únicas de regalos para el día de San Valentín para todos en su lista
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Preguntas para discernir una relación saludable
Parte del proceso de crecimiento es desarrollar el discernimiento sobre si sus relaciones son saludables o no. Aprendemos a navegar por esto desde el principio. Uno de los
La muerte de Kobe Bryant: por qué lloramos tanto a las celebridades
A la luz del trágico y prematuro fallecimiento de Kobe Bryant el 26 de enero, la pregunta de por qué lloramos tan profundamente cuando una celebridad muere es intrigante. Aprendemos sobre
Psicología en la Red: 1 de febrero de 2020
Esta semana hablamos sobre la tristeza del invierno, cómo la terapia psicodélica puede ayudar a los pacientes con cáncer, la depresión posparto, las bacterias intestinales y la salud mental, y más.
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