Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog

Encontrar su rutina de sueño

Encontrar su rutina de sueño

El insomnio puede parecer una paradoja cruel: cuanto más intentas conciliar el sueño, más esquivo se vuelve el sueño.

PODCAST: Desmontando los mitos y conceptos erróneos del suicidio

PODCAST: Desmontando los mitos y conceptos erróneos del suicidio

En este episodio, los presentadores Gabe y Vincent desacreditan varios mitos y conceptos erróneos comúnmente creídos por muchos sobre el tema del suicidio.

La terapia centrada en las emociones y su relación

La terapia centrada en las emociones y su relación

Aprenda las tres etapas de la terapia centrada en las emociones y cómo EFT puede ayudar a revivir su relación.

Consejos para elegir al terapeuta adecuado

Consejos para elegir al terapeuta adecuado

A veces, cuando se enfrenta a las duras realidades de la vida y cómo afrontar con eficacia tales situaciones, puede valer la pena buscar un profesional calificado.

Los retrasos en el inicio de la escuela secundaria benefician a los estudiantes

Los retrasos en el inicio de la escuela secundaria benefician a los estudiantes

A partir de investigaciones anteriores, los educadores y psicólogos han sospechado durante mucho tiempo que comenzar la jornada escolar un poco más tarde en la mañana beneficiaría enormemente a los estudiantes.

¿Las personas muy sensibles podrían necesitar dormir más que otras?

¿Las personas muy sensibles podrían necesitar dormir más que otras?

La psicóloga Karin Monster-Peters, que se especializa en los problemas que enfrentan las personas altamente sensibles, dice que una técnica de autocuidado que todo HSP debería practicar es dormir más.

Robots R Us

Robots R Us

"[En el futuro], su propio cerebro podría terminar siendo el último lugar donde busca información". - Phil Libin (CEO, Evernote) Escenarios de alta tecnología de siniestros

A continuación, le indicamos cómo saber si está usando el amor como solución

A continuación, le indicamos cómo saber si está usando el amor como solución

Es posible que sufra de "adicción al amor" si utiliza las relaciones de varias maneras para evitar lidiar con otros problemas de la vida.

Un fenómeno de inmigración: los efectos de la migración forzada

Un fenómeno de inmigración: los efectos de la migración forzada

Y si hubo una amarga lección que los tiempos habían enseñado a todos aquellos "perseguidos y forzados al exilio en un momento hostil a todo el arte y todas las colecciones, entonces

Tres formas de superar la etapa de ira del duelo

Tres formas de superar la etapa de ira del duelo

Está familiarizado con la etapa de "ira" del dolor, pero es posible que no se dé cuenta de lo enojado que se volverá. A continuación, le indicamos cómo superar esta etapa de dolor miserable.

La importancia de criar hombres buenos y mujeres fuertes

La importancia de criar hombres buenos y mujeres fuertes

La decisión de convertirse en padre no debe tomarse a la ligera. A veces ocurre por elección cuidadosamente considerada y en otras circunstancias, viene como un

Neuroeconomía: fusionando psicología y teoría económica

Neuroeconomía: fusionando psicología y teoría económica

La neuroeconomía intenta explicar los procesos internos que gobiernan los sucesos en el mundo económico, fusionando la psicología y la teoría económica.

Cómo evitar el pensamiento grupal en su equipo

Cómo evitar el pensamiento grupal en su equipo

Imagínese esto: está en una reunión importante con el liderazgo superior. El CEO está compartiendo el plan estratégico de la empresa, incluyendo cómo la empresa "apalancará grandes

Cómo ayuda el yoga con la depresión, la ansiedad y la adicción

Cómo ayuda el yoga con la depresión, la ansiedad y la adicción

El movimiento aeróbico de cualquier tipo ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad al aumentar los niveles de dopamina de nuestro cerebro y proporcionar endorfinas. Pero algunos tipos de

7 formas de evitar que el miedo frene la creatividad

7 formas de evitar que el miedo frene la creatividad

El miedo a menudo detiene nuestra creatividad en seco, pero estos 6 ejercicios pueden ayudarlo a utilizar el miedo como una herramienta para seguir adelante.

5 pasos para convertirte en una persona más empoderada

5 pasos para convertirte en una persona más empoderada

Muy a menudo, la gente se siente impotente. Hay acciones que le gustaría tomar pero no lo hace. Hay posibilidades que te emocionan, pero se esfuman. Ahí

¿Cómo afecta la depresión a su hijo?

¿Cómo afecta la depresión a su hijo?

Tracy Thompson comienza su reflexivo libro El fantasma en la casa con dos frases brillantes: "La maternidad y la depresión son dos países con un largo común

Cuando el PTSD golpea a los padres de adictos

Cuando el PTSD golpea a los padres de adictos

La historia de una madre sobre cómo estuvo a punto de matar al traficante de drogas de su hija adicta y cómo llevó a su diagnóstico de TEPT.

Las 6 mejores plantas de dormitorio que promueven un mejor sueño

Las 6 mejores plantas de dormitorio que promueven un mejor sueño

Desde hace mucho tiempo se ha establecido científicamente que la higiene adecuada del sueño es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro. Sin embargo, lo que está en debate es qué

El placer de cambiar de perspectiva

El placer de cambiar de perspectiva

Cambiar de perspectiva es una habilidad que mejora con la práctica.

!-- GDPR -->