Seis razones por las que el sufrimiento es normal
¿Alguna vez ha sentido que sufre innecesariamente?
Hace poco leí una historia en la que una mujer llevaba a su hijo muerto al príncipe Siddhartha y le pedía al príncipe que lo reviviera. El príncipe le dijo a la madre que fuera a cada casa del pueblo y obtuviera una semilla de mostaza de cada familia que nunca había conocido el sufrimiento. A su regreso con las semillas de mostaza, consideraría su petición. La angustiada mujer empezó a llamar a cada puerta en busca de la familia que nunca había conocido el sufrimiento pero que no encontraba.
En nuestra sociedad contemporánea, se nos dice que si solo tenemos el último dispositivo, nos vestimos a la última moda o nos mantenemos al día con las últimas noticias, entonces conoceremos la felicidad y ya no sufriremos. Si los últimos artilugios, modas o novedades no alivian nuestro sufrimiento ni nos brindan felicidad, hay pastillas y bebidas (algunas legales, otras no) que podemos tomar para brindarnos felicidad y eliminar nuestro sufrimiento. Lo que la sociedad moderna no acepta es que el sufrimiento es la parte de la vida que nos hace más plenamente humanos.
Aquí hay seis razones por las que el sufrimiento es una parte normal de la vida:
- El sufrimiento nos hace humanos. El sufrimiento y la adversidad han existido tanto tiempo como los seres humanos. Cuando sufrimos estamos conectados con el destino común de las personas que vinieron antes que nosotros y las personas que vendrán después de nosotros.
- El sufrimiento es tan malo como lo hacemos. Si creemos que tenemos derecho a una vida de comodidad, entonces una vida que consiste en sufrimiento es simplemente injusta, ¿y a quién le gusta un mundo injusto? Pero si creemos que la vida se trata de crecimiento y que el crecimiento conlleva cierto grado de dolor y sufrimiento, entonces no hay nada injusto en ello.
- El sufrimiento nos da una mayor apreciación de los momentos de comodidad. Si la vida fuera cómoda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, no podríamos apreciar los momentos de comodidad. No habría nada con lo que comparar la comodidad. Esto es análogo a un corredor de maratón. Si no hubiera sufrimiento al correr un maratón, no habría consuelo, y ciertamente ningún sentido de logro, al cruzar la línea de meta. Los alpinistas soportan voluntariamente un sufrimiento insoportable, a menudo durante semanas, en su intento de llegar a la cima. Arriesgan sus vidas, soportan el mal de altura, grietas y glaciares sin fondo, tormentas de montaña, ceguera de la nieve y tormentas repentinas, todo para experimentar los varios momentos de magnífica comodidad y satisfacción que ofrece la cumbre de la montaña.
- El sufrimiento puede incluir la felicidad más profunda dentro de él. A menudo pensamos en el sufrimiento y la felicidad como exclusivos. Esto no podría estar más lejos de la verdad. A menudo, la mayor felicidad se encuentra en el sufrimiento precisamente porque es doloroso. Mahatma Gandhi, Nelson Mandela y Toro Sentado, por nombrar solo algunos, soportaron un gran sufrimiento a manos de otros. Es inverosímil pensar que no experimentaron felicidad (e incluso deleite) dentro del sufrimiento que experimentaron sabiendo que estaban alcanzando la grandeza y actualizando su potencial (y el potencial de su gente) a través de las dificultades que sufrieron.
- El sufrimiento no es una acusación de nuestra autoestima. En la cultura occidental, existe una creencia profundamente arraigada de que cualquier tipo de sufrimiento, ya sea económico, físico, emocional, familiar, etc., es el resultado de ser "indigno". Si creemos que esto es cierto, entonces nuestro sufrimiento legítimo se agrava con sufrimiento innecesario. El éxito y la comodidad son como ruedas. Los que están arriba algún día estarán abajo y los que están abajo algún día estarán arriba. Tenga en cuenta que nuestro sufrimiento de ninguna manera refleja quiénes somos como personas. A menudo, las personas dignas y decentes sufren mientras que las personas crueles e indecentes experimentan una aparente comodidad.
- El sufrimiento es una parte normal de la crianza de los hijos, el matrimonio, el trabajo y cualquier otro esfuerzo que valga la pena. Si estamos en un estado constante de sufrimiento y angustia, lo más probable es que algo no sea como debería ser de manera óptima. Sin embargo, el sufrimiento periódico en todos los ámbitos de la vida es normal. Todo buen matrimonio tiene períodos de discordia e incertidumbre. Toda relación saludable entre padres e hijos atraviesa fases de falta de respeto y resentimiento con nuestros hijos o padres que no hacen lo que creemos que deberían estar haciendo y nosotros no hacemos lo que ellos creen que deberíamos hacer. Los trabajos, los hogares, los vecindarios y las comunidades entran y salen de nuestras vidas en función de la necesidad, el interés y una variedad de otros factores, que a menudo se basan en el sufrimiento. Las langostas son animales blandos con caparazones duros que no crecen. Cuando las langostas superan sus caparazones, suben a una hendidura rocosa. Se enfrentan a la incertidumbre de ser tragados por otro animal o de ser arrastrados por la corriente. Sin embargo, imagínese si las langostas sofocaran su malestar en lugar de usarlo como catalizador para el crecimiento: serían una especie en miniatura. Podemos emular a las langostas aceptando el sufrimiento como una señal de que es hora de crecer y renovarse. La conclusión es que el sufrimiento periódico es parte de todos los aspectos de nuestras vidas y no tiene por qué ser "malo". El sufrimiento es lo que es y lo que hacemos de él. No es agradable, pero en general no es insoportable ni inaceptable.
Tómate un momento y pregúntate qué logras con el sufrimiento que soportas.
Lo principal que debemos recordar es que la comodidad es en gran medida un estado mental que se obtiene mediante el crecimiento personal, el desarrollo personal y el hacer el bien por los demás y por nosotros mismos.
