Aprender a ser asertivo en lugar de pasivo-agresivo
Es muy frustrante. Es alucinante. Es provocador de ira. Es falso. El comportamiento pasivo-agresivo es todas estas cosas y más. Entonces, ¿por qué hacer el bien?
Es muy frustrante. Es alucinante. Es provocador de ira. Es falso. El comportamiento pasivo-agresivo es todas estas cosas y más. Entonces, ¿por qué hacer el bien?
Sus sentimientos importan, y si su ser querido dice algo que no se siente bien ... ¡no está bien!
Esto es lo que sé con certeza: si eres un ser humano que ha vivido más de cinco minutos en este planeta, vas a enfrentar alguna adversidad. El desafío es un
En contra de décadas de sabiduría convencional, una investigación nueva y sólida del Instituto Nacional de Salud Mental sugiere que la esquizofrenia no debería ser solo
La gente no solo se enoja. Contribuyen a su malestar. ~ Albert Ellis Para un buen matrimonio, ¿quién crees que es la persona más importante con la que
Muchas personas que sufren de ansiedad social son personas introspectivas y muy sensibles que simplemente caen en la trampa mental de la autoconciencia extrema en situaciones desconocidas.
A menudo asumimos que nuestras respuestas emocionales están dictadas por la situación. Cuando experimentamos un evento perturbador, creemos que no tenemos más remedio que
Cuando ya está deprimido, el estrés solo agrava sus síntomas. El estrés solo aumenta su ansiedad y abruma, dijo Robin Starkey Harpster, MA, MFT, un
Olvídese del viejo consejo de la abuela acerca de no irse nunca a la cama enojada; en realidad, puede AYUDARLE a usted ya su pareja a resolver su argumento.
Continuando con la tradición de prácticas cuestionables de marketing en línea por parte de los centros de tratamiento de adicciones, que son una industria enorme y en crecimiento, la empresa
Cuando estamos atrapados en un frustrante estado de inercia, nada tiene sentido y la esperanza de escapar se nos escapa. Recuerde, nunca estamos realmente estancados. Incluso cuando estamos
En mi última publicación presenté las razones por las que los sobrevivientes de un trauma a menudo no obtienen el apoyo que necesitan, cómo se siente después del trauma, qué tan fácil es diagnosticar mal
Es realmente frustrante cuando estás acostado en la cama y tus pensamientos no se detienen. Pueden ser pensamientos sobre lo que necesita hacer mañana o pensamientos sobre
"Aferrarse a la ira", dijo el Buda, "es como beber veneno y esperar que la otra persona muera". No se tu pero siento el veneno corriendo
A finales de septiembre, que es el Mes Nacional de Concientización sobre la Prevención del Suicidio, supe que las tasas de suicidio alcanzan su punto máximo cuando una celebridad se suicida. Revisando
Ser uno mismo; todos los demás ya están ocupados. ~ Oscar Wilde Probablemente hayas escuchado que es mejor ser tú mismo. Suena fácil, ¿no? Sin embargo, muchos de nosotros, deseando
Un mundo lleno de blanco y negro sin grises sería un mundo más simple. Tome las matemáticas, por ejemplo. Realmente no hay áreas grises con las matemáticas. Las matemáticas son como la realidad
En caso de que no tenga suficiente de qué preocuparse, hay un nuevo síndrome de salud mental en el horizonte con un acrónimo original. Es FOMO: el miedo a perderse.
Cuando tiene TDAH, es fácil sentirse abrumado. Los síntomas hacen que sea más difícil navegar por todas las áreas de su vida. Recientemente, en esta pieza, compartimos cuatro
¿Has visto alguna vez a atletas jóvenes que tuvieran un gran potencial? Parecían tener todos los dones. Sabías que iban a sobresalir, tal vez se volverían profesionales,