El suicidio y el efecto Werther: un mensaje desde el borde

A finales de septiembre, que es el Mes Nacional de Concientización sobre la Prevención del Suicidio, supe que las tasas de suicidio alcanzan su punto máximo cuando una celebridad se suicida. Al revisar publicaciones sobre investigadores de redes sociales en el Instituto de Tecnología de Georgia, se encontró un "aumento de la ideación suicida" después del suicidio de 10 personas famosas. El aumento del suicidio después de la cobertura mediática del suicidio, la lectura sobre el suicidio de otros o el suicidio de un amigo cercano o un familiar se conoce como el efecto Werther.

Mi único conocimiento del efecto Werther hasta este punto fue la comedia negra de 1988 "Heathers", en la que los estudiantes comenzaron a suicidarse después de que supuestamente lo hiciera la chica más popular de la escuela. Cuando un estudiante sobrevivió a un intento de suicidio, una chica popular dijo: "Otro caso de un friki que intenta imitar a la gente popular de la escuela y fracasa miserablemente". La película está destinada a ser absurda, así que, por supuesto, asumí que el efecto Werther era ficticio. Desafortunadamente, estaba equivocado.

He sufrido depresión desde que tengo uso de razón. Mi primer intento de suicidio fue a los 12 años. No puedo describir el sentimiento de decepción que sentí cuando tomé un puñado de analgésicos y todavía me desperté por la mañana. Intenté una y otra vez.

Finalmente entré en terapia, escribí furiosamente y progresé. Se necesitaron muchos años para dejar de autolesionarse. Por alguna razón, cortarse parecía ser una “técnica de manejo” de la tristeza más que la mala adaptación autodestructiva que era.

Por supuesto, siempre es un trabajo en progreso. Pensé en mí mismo como un vacío sin valor durante la mayor parte de mi vida. El trauma es el culpable de eso, pero a pesar del trauma, tuve que reorganizar todo conscientemente solo para ver mis fortalezas o para sentirme satisfecho con estar en mi propia piel. Incluso si hiciera una lista de todas mis cosas favoritas sobre mí, todavía tendría que unificar esas cosas con mi identidad; todavía no puedo ver que ese soy yo.

Si hay algo de lo que estoy seguro en mi vida relativamente corta, es que estoy agradecido de haberme despertado. Estoy agradecido de no haber tenido éxito en suicidarme. Estoy agradecido de haber dejado el arma en el garaje donde la encontré. Estoy agradecido por todas las veces que puse el especial de comedia y me olvidé de odiarme activamente por un tiempo. Me alegro de haber esperado un poco más y un poco más todavía.

Recientemente doné dinero a una organización benéfica para niños que preguntó qué mensaje quería publicar en su "muro de donaciones". El único mensaje que se me ocurre es una verdad inalienable que olvidamos con demasiada frecuencia: lo vales.

El mensaje para aquellos que están considerando el suicidio también es el mismo: eres digno de la vida. Eres digno de la felicidad. Lo vales absolutamente.

En mayo de 2013, mi amigo de la infancia Don se bajó del puente de Williamsburg. el era una persona asombrosa. Era divertido, vibrante y ecléctico. Era creativo y estaba lleno de asombro. Su presencia literalmente me llenó de alegría y me hizo sentir como un niño de nuevo. Me encantaba su forma de pensar sobre el mundo, y era una de las pocas personas que me hacía optimista sobre la vida misma. No tenía idea de que estaba luchando con pensamientos suicidas. Me sorprendió cuando se suicidó. Si no fuera por la nota que dejó, es posible que no lo hubiera creído en absoluto.

En los meses siguientes, todos sus amigos y familiares finalmente se familiarizarían con esta terrible tristeza que se llevó a Don de nosotros. Fue misterioso e infundado. Y desearía todos los días haberle dicho lo importante que era para mí.

Te prometo que eres el Don de alguien. No estas solo.

Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame a The National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255) o llame al 911 de inmediato.

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