No puedo superar el pasado de mi novia

Tengo 21 años y mi novia 20 y esta es la décima vez que salimos. Yo fui la primera, cuando tenía 16 años y rompí con ella ocho meses después de que sucediera, y entre nosotros saliendo, ella salió con otras dos personas y se acostó con ambos. Me he acostado con unas 20 personas, así que no debería enojarme con sus miserables otras 2 personas, pero me molesta mucho. Me ha hecho numerosas preguntas sobre mi ex y mi pasado y dice que no le molesta porque es mi pasado. No pregunto sobre su pasado porque no quiero saberlo. Pero de alguna manera sigue apareciendo. Estoy enamorado de esta chica, pero siento que esto está abriendo una brecha. Puedo sentirlo carcomiéndome y quiero que se detenga. ¿Cómo puedo superar esto para que podamos concentrarnos en nosotros?


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

A menudo sucede que alguien de quien nos enamoramos ha tenido relaciones anteriores, incluso matrimonios, y aunque el dolor de saber que han tenido intimidad con otros puede ser incómodo, es parte del ser humano que estamos hechos para adaptarnos. Cuando una asociación no funciona, otra puede florecer.

Te recomiendo que trates de ver su pasado como algo que conduce a tu relación actual y futura. Si alguno de esos otros dos (o 20 de los suyos) hubiera sido satisfactorio, ustedes dos no estarían juntos ahora. Nuestro pasado nos traslada a nuestro presente y la disolución de esas relaciones permitió que ustedes dos estuvieran juntos. Podrías trabajar para honrar esta verdad en lugar de quedarte atrapado en un pasado inmutable. Si habla del pasado, hágalo como una experiencia de aprendizaje de la que ambos puedan crecer, en lugar de algo que pueda dañarlos.

Lo que sea que salió mal en esas relaciones le da una hoja de ruta de lo que no debe repetir en esta. Supongo que si ustedes dos hubieran intentado permanecer juntos cuando tenían 16 años, podría haber fracasado. Trate de comprender que era necesario experimentar con otras relaciones para que volvieran la atención el uno al otro.

Le daría a esto 30 días tratando de cambiar. Si no es así, puede consultar la pestaña "buscar ayuda" en la parte superior de esta página para encontrar terapeutas en su área.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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