Psych Central: Reflexiones y gratitud después de 25 años
Mucho antes de Google, Facebook, Twitter e incluso WebMD, Psych Central comenzó su vida en 1995 como un proyecto paralelo que creé para resaltar la excelente salud mental.
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Cómo liberar la preocupación y aceptar la incertidumbre
Cuando haga un cambio, tanto la incertidumbre como la ansiedad llamarán a la puerta.Bienvenida la incertidumbre con los brazos abiertos; cierra la puerta en la cara de Ansiedad.
Sobrevivir a su familia estableciendo límites
Este año es diferente. Los desacuerdos, los malentendidos y el estrés se combinan a medida que las preocupaciones políticas, económicas, sociales y relacionadas con la salud se fusionan para crear este
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Por qué (y cómo) debería practicar la gratitud a diario
Por qué se beneficiará de practicar la gratitud diaria y de los consejos sobre cómo empezar.
Psicología en la Red: 4 de julio de 2020
Obtenga recursos para el Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, póngase al día con las ciudades que reemplazan a los oficiales de policía con especialistas en comportamiento, aprenda cómo hacer sus favores en el futuro y más.
Cómo una frase simple puede fortalecer la resolución
Una frase bien dicha puede recordarnos que no estamos solos en nuestras luchas y, quizás, lo que es más importante, también puede inspirarnos a seguir adelante. Los ejemplos van desde
Construyendo una alianza terapéutica con un soñador: ensayos y tribulaciones de un inmigrante indocumentado
Esto no es una historia de amor. Esta es una historia que habla de la sensibilidad, la vulnerabilidad y la comprensión de estar con alguien que es o alguna vez fue indocumentado.
La mentalidad de crianza intencionada
Julio es el mes nacional de la crianza con propósito. La crianza con propósito es un movimiento que ha ganado popularidad durante la última década. Se basa en la creencia de que
Cómo ayudar a un familiar con adicción
Es difícil lidiar con un miembro de la familia que está luchando contra una adicción. Se necesita escuchar intencionalmente, una comunicación significativa, avenidas para el cambio,
Puedes encontrar la paz en tiempos difíciles
En ciertos momentos, puede parecer imposible encontrar unos momentos de paz en su vida. Si tiene muchas responsabilidades o preocupaciones, puede sentirse atrapado en
Los modelos de interacción social no reflejan la vida social actual
¿Estás temiendo en secreto el día en que el distanciamiento social sea solo un recuerdo vago? Cuando vuelva a tener que interactuar físicamente con otras personas, ya sea que
Podcast: La maternidad y el dragón de la duda
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Límites personales y construcción del amor propio
Los límites personales pueden parecer vagos o confusos para muchos. Los límites son un concepto que debe vincularse para establecer un sentido firme de lo que está bien y lo que está mal.
Podcast: Estudio de "Cara de perra en reposo"
¿La cara de perra en reposo es algo real? ¿Es similar a juzgar un libro por su portada? Únase a nosotros para una discusión profunda sobre la psicología de la cara de perra en reposo.
¿Puede recibir o solo está tomando?
En una charla reciente que di sobre el arte de recibir, la psicóloga que organizó el evento ofreció un comentario interesante. El Dr. Allen Berger es psicólogo,
Por qué la respiración profunda ayuda a calmar la ansiedad
Como alguien cuyos amigos y familiares saben que he soportado una serie de desafíos desgarradores y dificultades físicas y emocionales, a menudo me preguntan cómo me las arreglo
Domina a tu monstruo de la culpa con estas estrategias de afrontamiento
¿Tienes tu propio Guilt Monster (GM) personal? Conoces el tipo. Quizás tu DJ sea un tipo inocuo. Podría esconderse en un pequeño rincón de tu cerebro
5 razones por las que tu definición de amor te predispone al fracaso
En lugar de tener "mala suerte en el amor", probablemente solo estés sufriendo de una mala definición del amor.
Psicología en la Red: 27 de junio de 2020
Una nueva investigación sobre el "cerebro de mamá", hace eco de un nuevo papel en la investigación de trastornos cerebrales, elimina las preguntas sobre salud mental de las solicitudes de barras estatales y más.
Abordar la realidad de la violencia doméstica contra los hombres
Las mujeres no son las únicas víctimas de la violencia doméstica.
