Aumentar su vitamina D puede disminuir la depresión
"La vitamina D puede tener un efecto aún no comprobado sobre el estado de ánimo, y su deficiencia puede exacerbar la depresión", dijo Sonal Pathak, MD, endocrinólogo del Bayhealth Medical Center en Dover, Delaware. "Si se confirma esta asociación, puede mejorar cómo tratamos la depresión ".
En la 94ª Reunión Anual de la Endocrine Society en Houston, Pathak presentó los resultados de la investigación de tres mujeres, de entre 42 y 66 años, que habían sido diagnosticadas con depresión clínica y estaban tomando antidepresivos. Las mujeres también estaban siendo tratadas por diabetes tipo 2 o por una tiroides hipoactiva (hipotiroidismo).
Debido a que las mujeres tenían factores de riesgo de deficiencia de vitamina D, como una ingesta baja de vitamina D y una escasa exposición al sol, cada una se sometió a un análisis de sangre de 25 hidroxivitamina D.
Para las tres mujeres, la prueba encontró niveles bajos de vitamina D, que van de 8,9 a 14,5 nanogramos por mililitro (ng / ml).
Los niveles por debajo de 21 ng / mL se consideran deficientes, mientras que los niveles normales de vitamina D están por encima de 30 ng / mL, según The Endocrine Society.
Durante ocho a 12 semanas, la terapia de reemplazo de vitamina D oral restauró el estado de vitamina D de la mujer a la normalidad. Sus niveles después del tratamiento oscilaron entre 32 y 38 ng / ml, según los investigadores.
Después del tratamiento, las tres mujeres informaron una mejora significativa en su depresión, según el Inventario de Depresión de Beck. Este cuestionario de 21 ítems puntúa la gravedad de la tristeza y otros síntomas de depresión. Una puntuación de 0 a 9 indica depresión mínima; 10 a 18 depresión leve; 19 a 29 depresión moderada; y 30 a 63 depresión severa.
La puntuación de depresión de una mujer mejoró de 32 a 12, un cambio de depresión severa a leve. La puntuación de otra mujer bajó de 26 a 8, lo que indica que ahora tenía síntomas mínimos de depresión. La puntuación de 21 del tercer paciente mejoró después del tratamiento con vitamina D a 16, también en el rango leve.
Otros estudios han sugerido que la vitamina D tiene un efecto sobre el estado de ánimo y la depresión, pero se necesitan grandes ensayos clínicos controlados aleatorios para demostrar si existe una relación real, dijo Pathak.
"La detección de la deficiencia de vitamina D en los pacientes deprimidos en riesgo y su tratamiento adecuado puede ser un complemento fácil y rentable de las terapias convencionales para la depresión", dijo.
Fuente: The Endocrine Society
