Envidia, conexión y el mundo de las redes sociales
He tenido una cuenta personal de Facebook durante varios años; el año pasado trabajé por contrato en el que administraba una página comercial de Facebook y Twitter. Si bien aprendí mucho participando en el ámbito de los medios en línea, me di cuenta de que no es del todo para mí.
Me encanta el hecho de que Internet y las redes sociales nos permiten comunicarnos y conectarnos entre nosotros. El hecho de que podamos llegar a alguien en el lado opuesto del mundo es bastante sorprendente. Los datos se transmiten constantemente, la información viaja a la velocidad del rayo y continuamente se crean comunidades en línea. A menudo es abrumador intentar mantenerse al día con todo lo que está sucediendo.
Personalmente, prospero en la construcción de comunidades y disfruto desarrollando relaciones auténticas con los demás. Sin embargo, algo sobre estar constantemente detrás de una pantalla no se siente del todo bien. Crea una barrera entre usted y la persona o grupo de personas con las que desea conectarse.
Por supuesto, si su familia, amigos o colegas están fuera de la ciudad, Internet ofrece un vehículo extraordinario para la correspondencia. Sin embargo, ¿cuándo la barrera se vuelve demasiado divisoria? ¿Cuándo la conexión completa se convierte en desapego total?
Durante mi tiempo en Facebook, revisé el suministro de noticias varias veces al día y probablemente publiqué, en promedio, tres veces a la semana. Me consideraba un usuario "medio".
Sin embargo, durante los últimos meses, comencé a notar el archivo adjunto completo que tenía en este sitio web. En mi tiempo libre, estaría vagando sin rumbo fijo.
Incluso en mis momentos no libres, cuando debería haber estado trabajando en otra cosa, volvía a estar examinando un sinfín de páginas, enlaces y perfiles. También me encontré admirando mi propio perfil, mirando continuamente imágenes que me traían recuerdos felices y revisando publicaciones en mi línea de tiempo.
Me sentí orgulloso de todas las cosas que anuncié y compartí con el mundo. Las personalidades de las personas realmente brillan en sus líneas de tiempo.
Yo era, por supuesto, del tipo que solo se jactaba de todas las cosas maravillosas que estaban sucediendo en mi vida. También intentaba publicar ingeniosos intentos de una sola línea, esperando que a alguien le “gustara” mi estilo sutil, directo y, a veces, sarcástico.
Empecé a notar que ver constantemente la vida de los demás me hacía sentir mal por la mía. Cada vez que veía fotos alegres de personas en sus relaciones, con sus hijos o en viajes épicos por el mundo, me hacía desear poder estar haciendo lo mismo. Cada vez que alguien hacía un anuncio sobre su compromiso, aniversario o nacimiento de un hijo, me encontraba sintiendo envidia y celos.
Por lo general, me alegro por los demás cuando suceden cosas buenas en sus vidas; sin embargo, no pude quitarme la tristeza de la comparación. Me volví obsesionado, ensimismado, enojado y a menudo me ahogaba en un agujero de desesperación. El diálogo interno negativo y los pensamientos impregnados.
¿Por qué la persona A, B y C llegan a tener X, Y y Z y no yo? Soy una gran trabajadora, una persona honesta y una mujer fiel que no lastima a otras personas, entonces, ¿por qué parece que mis sueños se han aplastado por completo mientras todos los demás prosperan? Fue entonces cuando me di cuenta de que todo es una fachada.
Primero, lo que la gente retrata al mundo en línea no es necesariamente un reflejo de lo que realmente está sucediendo detrás de escena. En segundo lugar, si paso tanto tiempo preocupándome de por qué la vida de otras personas funciona y la mía no, entonces realmente no estoy viviendo. En tercer lugar, realmente no soy una gran persona y, en realidad, no merezco que sucedan un montón de cosas geniales en la ola de mi mando.
Quizás haya una razón por la que A, B y C no están sucediendo en este momento y X, Y y Z sí. En lugar de centrarme en lo que no tengo, tal vez debería empezar a estar agradecido por lo que tengo. Y aunque mis sueños parecen tan lejanos en la distancia, imposibles o poco realistas a veces, tal vez todavía haya un rayo de esperanza por ahí. Probablemente haya un sueño más grande más allá de lo que podría imaginar.
Entonces, en lugar de intentar controlar mi vida a través de un perfil de computadora o una aplicación de teléfono y sentir envidia de los demás, he decidido alejarme, dejar el teléfono en casa y salir a caminar. Los invito a tomar un descanso y hacer lo mismo.
