Siento que estoy perdiendo la cabeza y no puedo confiar en mi prometido en absoluto

Nunca he confiado en nadie que tenga más probabilidades de haber sido abusado sexualmente. Últimamente he estado pensando en el suicidio a diario, pero nunca lo hago. Tengo una hermosa prometida y ella me ama, pero la estoy abusando emocionalmente al acusarla de hacer trampa o de inventar historias que no se hacen desde entonces. Todos los días pienso que ella está tratando de engañarme o que tiene a otro chico a mis espaldas. Siento que soy feo y ninguna chica podría amarme, así que deben tener otro chico. No soy bueno en la cama y creo que esto me hace sentir muy inseguro. Me siento mal por lo que soy con ella, pero no puedo detenerme, no sé por qué. Siempre he estado desconectado socialmente, pero en los últimos años parece que no puedo estar cerca de nadie, siento que quieren atraparme. Nunca sé qué decirle a la gente en las cenas ni nada, así que tengo ataques de pánico. Siento que todos mis amigos quieren a mi novia como si solo estuvieran cerca para atraparla. No puedo mirarme en los espejos. Tengo que ducharme con las luces apagadas para no verme. Anoche salí con mi prometido y ella me dejó con sus amigos y no pude pensar en una cosa que decir. Me estaban mirando raro como si pudieran decir que estoy fuera de lugar y raro :(. Ella fue al baño parece que se había ido tanto tiempo que tuve un ataque de pánico y salí del bar y caminé 6 horas a casa. Pensé que sus amigos conspiraban contra yo. Tuve que renunciar a mi trabajo porque ya no puedo estar con la gente, me siento raro e incómodo y nunca tengo nada que decir. No puedo conversar en absoluto. Además de todo esto, mi cuerpo me duele los brazos Tengo dolor crónico. Tengo tantas cosas mal que siento que es inútil. Me siento mal por la forma en que le hablo a mi prometido, pero mi mente no deja de pensar en cosas locas :( Realmente estoy al final de lo que tengo que hacer. Ella ama de mi vida, pero siento que debería hacer que me deje para no arruinar su vida. Tengo mucho miedo :(

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 12/12/2018

A.

Esta no es una situación desesperada. Incluso si así es como te sientes, no significa que sea verdad. En ninguna parte de su carta mencionó haber buscado tratamiento. Los profesionales de la salud mental sabrán cómo ayudarlo. Se especializan en ayudar a personas con este tipo de problemas. No hay razón para sufrir problemas tratables.

Admites haber abusado emocionalmente de tu prometido, te sientes mal por eso, pero "no puedes parar". Si no puede dejar de lastimarse a sí mismo y a los demás, entonces debe hacer todo lo posible por cambiar. La forma más eficaz de realizar cambios positivos es el tratamiento.Aprenderá nuevas formas de pensar y comportarse.

Buscar ayuda puede marcar la diferencia en su vida. Si no es por usted mismo, hágalo por el bien de la relación. No sería lo mejor para su prometido casarse con una persona emocionalmente abusiva. Es posible que la relación no dure si algo no cambia. La buena noticia es que estos problemas se pueden corregir con tratamiento.

Con tratamiento, su futuro es esperanzador. Puede marcar una diferencia positiva en tu vida. Espero que le des un intento. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle