3 hechos sobre los sentimientos
Muchos de nosotros tenemos una relación incómoda con nuestros sentimientos. Podríamos reprimir nuestra tristeza o barrer nuestra ira. Incluso podríamos tener problemas para identificar
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5 formas sencillas de recargar su relación
El cambio de año parece suplicarnos reevaluar, revitalizar y volver a comprometernos. Decidimos hacerlo mejor y ser mejores en casi todas las áreas de nuestras vidas.
Llevando la salud mental a la vanguardia de la educación
Estados Unidos ha reconocido mayo como el Mes de la Salud Mental desde 1949. Durante el mes de mayo, las organizaciones de salud mental trabajan junto con otras comunidades
Tres formas de callar la autocrítica
Para muchos de nosotros, la autocrítica es simplemente la forma en que nos hablamos a nosotros mismos. Nuestro diálogo interno suena regularmente así: No puedo hacer nada bien. Me veo horrible.
A raíz de una epidemia de suicidios, la inacción habla más que las palabras
"No debería haberle pasado a ella." "Tenía mucho por qué vivir, llevaba una vida tan afortunada". La muerte de Madison Holleran, de 19 años, la conmocionó y frustró
Conectarse con otros a través de la música
Probablemente no sea demasiado difícil comprender cómo cierta música puede reflejar sus propios pensamientos y sentimientos. Las letras o melodías pueden potencialmente comunicar la
Mindfulness y reacciones de estrés: salir del ascensor de la angustia
Una buena amiga describe su depresión como un ascensor que la lleva a un sótano sin muebles con moho tóxico, hedor a orina de gato y sin
Responsabilidad en las relaciones: deje de jugar el juego de las culpas
La mayoría de nosotros hemos escuchado el dicho: "Otros solo te tratan de la manera que tú les permites". La parte difícil de reconocer esta creencia es que tenemos que enfrentar la posibilidad de que seamos verdaderamente responsables de nuestras relaciones.
3 maneras en que la consejería matrimonial puede ayudar a su relación
Recientemente, una pareja felizmente casada se encontró en medio de algunos problemas de comunicación difíciles. Según él, no puede hablar con ella.
Errores comunes que cometen los adultos con TDAH al controlar el trastorno
Cuando maneja cualquier trastorno, es probable que cometa errores. (La vida está llena de ellos). Por ejemplo, cometer errores al controlar los síntomas del TDAH es
8 razones por las que la bondad se debe enseñar en las escuelas
La mayoría de la gente ha escuchado la frase "actos de bondad al azar", que se refiere a un acto desinteresado de dar que resulta en la felicidad de otra persona. Términos como este son
Ver cosas: la naturaleza confusa y aterradora del escotoma centelleante
Veo a gente muerta. Y por un momento creo que están vivos. Hasta que me doy cuenta de que son solo un clip. Veo cosas. Cosas que no existen. Yo malinterpreto
¿Es hacer trampa tomar Adderall para impulsar el rendimiento cerebral universitario?
Un nuevo estudio que se presentará mañana encuentra que el 33 por ciento de los estudiantes encuestados para un estudio en una universidad de la Ivy League dijeron que no pensaban tomar un examen
Por tu cuenta: 5 consejos para pasar de disperso a concentrado
Pruebe estos 5 trucos para controlar los pensamientos dispersos y concentrarse más en las tareas que tiene entre manos.
Prosperar con enfermedades mentales: preguntas y respuestas con Summer Beretsky
Esta es la tercera entrega de nuestra serie mensual, que presenta a personas que viven y prosperan con una enfermedad mental. Quería compartir esta serie
Evite estos 3 errores al pasar por una transición
Considere estos 3 de los errores que tendemos a cometer al enfrentar un cambio, y lo que podríamos hacer en su lugar
Historia de dos desafiantes
Shelley, una estudiante de segundo año de la universidad, es una desafiadora activamente agresiva. Ella se enorgullece de ser una persona ferozmente independiente que no necesita ni quiere que nadie
¿Está siendo útil o molesto?
¿Alguna vez ha intentado ayudar, pero descubrió que otros lo consideraban molesto? ¿Se sintió resentido porque sus esfuerzos no fueron apreciados? Lo que hice
Superar el miedo a volar
"Damas y caballeros, el capitán ha encendido el letrero de abrocharse el cinturón de seguridad. Estamos experimentando una turbulencia inesperada. Por favor, regresen a sus asientos en este
Mujeres que toman antidepresivos: mejoren la sexualidad con ejercicio
Una de las quejas más comunes relacionadas con la ingesta de medicamentos antidepresivos es su impacto en la sexualidad. Para la mayoría de los antidepresivos recetados hoy
