Obsesión con un personaje de ficción que arruina mi vida

He estado enamorado de un personaje de videojuego masculino durante dos años, es perfecto para mí y me gusta todo sobre él, pero sé que no es real y quiero un novio real, pero no siento que ningún chico real se pueda comparar. No quiero sentirme así, pero realmente me preocupa no volver a encontrar atractivos a los chicos reales. Me han gustado muchos tipos reales, pero ninguno me ha hecho sentir como él. ¿Qué debo hacer?


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-02-11

A.

El propósito de una fantasía es llenar los vacíos en nuestra vida. La fantasía a menudo nos permite protegernos a través de la distorsión y la absorción que genera. Pero todo lo que protege, inhibe. Entonces, a pesar de todo lo que hace para llenar los vacíos en nuestra vida, también se convierte en una forma que puede evitar que obtengamos lo que queremos. Esto sucede cuando la fantasía se convierte más en un drenaje de atención que en un activador de acción.

Parece que algo así ha sucedido en tu vida, pero con una gran diferencia. Un personaje de video, por definición, es un artefacto creado, no una persona real. Lo que ha sucedido aquí es que ha elegido para su fantasía algo que no puede ser un activador de una relación real. Se presenta como un ideal, pero el ideal está fuera de alcance antes de que pueda ser explorado. En este caso, la fantasía se basa en una fantasía. Esto es diferente a alguien que tiene una fantasía sobre el novio de otra persona, una estrella de cine o una persona al azar que camina por la calle. En estos casos, el reino de la posibilidad, incluso si es inverosímil, deja la fantasía como una forma de llenar un vacío. Pero cuando la fantasía se trata de un personaje de video de fantasía, supongo que es más un dispositivo protector que llenar el vacío. Como no tienes lo que quieres, estás usando la fantasía para hacer que los novios reales sean menos deseables, menos dignos de perseguir.

Dicho todo esto, creo que hay una manera de usar esta fantasía de una manera que pueda ser útil para encontrar a los chicos reales atractivos nuevamente. La clave es mirar más allá del video hacia los elementos de personalidad del personaje del personaje del video. ¿Cuáles son las cualidades que él tiene que te parecen deseables?

Para ayudarte con esto, te animo a que realices la encuesta de fortalezas del carácter por ti mismo. Después de esto, te animo a que te preguntes cuál de estos puntos fuertes refleja el carácter de tu amor por los videos. ¿Cuáles son los aspectos de quién es retratado que puedes resaltar, identificar y luego buscar en un novio real? ¿Es su valentía? ¿Amor de aprender? ¿Perspectiva o esperanza que le atrae? Sea lo que sea que esté debajo de su atracción, la encuesta de fuerza del carácter puede ayudarlo a definirlo, y busque esto en alguien con quien desee desarrollar una relación real.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral