5 formas sencillas de recargar su relación
El cambio de año parece suplicarnos reevaluar, revitalizar y volver a comprometernos. Decidimos hacerlo mejor y ser mejores en casi todas las áreas de nuestras vidas. El único problema es que cuando se trata de dar nueva vida a una relación anterior, la mayoría de nosotros no estamos seguros de cómo hacerlo.
¡Pero solíamos saber cómo! Intente restablecer algunos comportamientos que surgieron naturalmente al comienzo de la relación.
Ser curioso. Conocer a alguien y compartirnos es una experiencia embriagadora. Cuando nos encontramos por primera vez, evocamos una curiosidad infantil por el otro, deseando saber todo sobre él: sus creencias, sueños y pasiones. El problema es que tendemos a pensar que estas cosas son estáticas. Entonces, una vez que preguntamos, no volvemos a preguntar a menudo. Sin embargo, todos cambiamos constantemente, con nuevas ideas, pensamientos y experiencias, y a la mayoría de nosotros nos gusta compartirlos.
Mi teoría es que esta es la razón por la que, en parte, la "hierba se ve más verde" con otra persona. Cuando conocemos a alguien nuevo (ya sea en persona o en línea), muestra interés en nuestros pensamientos y sentimientos, mientras que nuestro ser querido puede sentir que ya sabe todo sobre nosotros.
Una vez vi una estadística que decía que las familias dedican solo de 12 a 14 minutos al día a dialogar y de 8 a 12 de esos minutos se dedican a discusiones orientadas a la tarea. Eso deja solo de 2 a 6 minutos al día para cosas como valores, sentimientos, sueños, visiones, espiritualidad y vinculación de relaciones.
Puede reavivar la conexión con una pequeña indagación consciente. Pregunte sobre la lista de deseos de la otra persona. Pregunte sobre cualquier cambio en sus favoritos. Pide opiniones. Recuerde explorar sin juzgar. Está buscando aprender qué es nuevo con su pareja, no qué es incorrecto con ellos.
Estar. Guarde el teléfono. Así como tienes "horas de oficina" en las que no puedes ser interrumpido, también debes prestar atención completa a tu vida amorosa todos los días, aunque solo sea por un corto período de tiempo. Escucha. Compartir. Risa. Respirar. Aviso.
Toque. ¿Recuerdas la primera vez que te conociste y no podías apartar las manos el uno del otro? No estoy hablando de sexo, necesariamente (¡aunque eso ciertamente puede ayudar!). Estoy hablando de cariño y cariño. Tomarse de la mano, abrazar, hacer una pausa para frotar los hombros del otro, jugar con los pies debajo de la mesa, pasar los dedos por el cabello de su ser querido, besar con regularidad, extender la mano para acariciar sin una agenda, y mirarse a los ojos, tocándose el alma del otro.
Si sus encuentros sexuales han sido pocos y distantes entre sí, priorice el tiempo juntos. Ninguno de los dos se registró como compañero de cuarto. Te inscribiste para un amor. Incluso si hay razones físicas por las que no puede ser tan íntimo como antes, ciertamente puede encontrar una manera de compartir algún tipo de tiempo amoroso íntimo y privado juntos. Esto es lo que distingue tu "vida amorosa" de tu "vida".
Haz algo inesperado. Un diccionario define el romance como "una tendencia de la mente hacia lo maravilloso y misterioso, algo que pertenece más a la ficción que a la vida cotidiana". De vez en cuando rompe los patrones de la vida diaria.
Salgan y miren las estrellas, lean un libro juntos en lugar de mirar televisión, disfruten de una cita sorpresa, hagan un picnic en el patio trasero. Piense fuera de la caja "normal".
Sea el iniciador: de un abrazo, un beso, una cita, un paseo o una noche contemplando la luna llena, cantando, bailando o hablando de algo divertido. No es importante quién lo inicia, ¡solo asegúrese de que no es usted quien lo detiene!
Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.