Improv Is My Therapy: Por qué necesita agregar comedia a su día
Tu salud mental depende de ello. Cada dos viernes a las 7 p.m. Dejé a un lado dos horas para trabajar en mis pensamientos. Todos los domingos a las cuatro dejo de hacer lo que hago
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Cuando la terapia cambia una vida
Hay muchas formas de arte que se pueden utilizar en terapia. Pintar con los dedos es uno de los medios más divertidos y entretenidos cuando los clientes exploran sus emociones.
Entrevista: Paige Elizabeth sobre el yoga y la recuperación
Nathan A. Thompson entrevista a Paige Elizabeth sobre cómo el yoga le enseñó lo poderoso que es su cuerpo y cómo eso la ayuda a alejarse del odio a sí misma.
Adicción al sexo en los tiempos modernos
El movimiento #MeToo ha provocado muchas discusiones diferentes sobre los límites, la responsabilidad y la sociedad. Los problemas que rodean lo que constituye sexual
Fumar en las películas: ¿Cómo afecta a los adolescentes?
¿Cambiar las calificaciones de las películas que muestran a personas fumando ayudaría a evitar que los jóvenes comiencen a fumar?
Psicología en la Red: 27 de enero de 2018
Consejos para dejar de juzgar, la nueva exposición de salud mental del Boston Museum of Science, la nueva aplicación de salud de Apple para almacenar sus registros médicos y más.
Lo mejor de nuestros blogs: 23 de enero de 2018
Hay grandes sueños que queremos afrontar. Pero no podemos hacerlo sin abordar esta necesidad básica. Sin embargo, muchos de nosotros carecemos de este ingrediente esencial. Dormir. Cómo
Tratamiento de la esquizofrenia: de vez en cuando
La primera vez que me reuní con un equipo de médicos en una unidad psiquiátrica, estaba en una psicosis esquizofrénica profunda. En lugar de creer que estaban ahí para ayudarme,
Opinión de un consejero de salud mental sobre las especulaciones sobre la salud mental del presidente Trump
Las especulaciones sobre la salud mental de los presidentes de Estados Unidos no son nuevas y, en ocasiones, se han justificado. Después de dejar el cargo, se supo que durante el
Cómo reconstruir después de una ruptura
¿Has abandonado recientemente una relación a largo plazo? Reconocer que la relación ya no funcionaba puede ser difícil y alejarse aún más.
El trastorno alimentario es Voldemort: sobre el uso de metáforas en el tratamiento
Cuando algunos pacientes comienzan el tratamiento para un trastorno alimentario, puede resultar emocional y físicamente incómodo. En mi trabajo como terapeuta trato de educar a mi
Vence la fobia al compromiso siendo fiel a ti mismo
Puedes curar tu miedo al compromiso volviéndote lo suficientemente fuerte como para ser fiel a ti mismo, incluso si eso significa que la otra persona podría sentirse enojada o rechazada.
9 signos reveladores del síndrome del impostor
Muchos triunfadores comparten un pequeño secreto sucio: en el fondo se sienten como un completo fraude. Les preocupa ser expuestos como farsantes sin talento y decir
Cómo hacer frente cuando un niño ansioso tiene un colapso
Cuando nuestros hijos exhiben un comportamiento perturbador y parecen estar fuera de control, podemos sentirnos impotentes y, a veces, desesperanzados. Cuando nos damos cuenta de que sus acciones
Seminario web en vivo gratuito: El regalo del trastorno límite de la personalidad
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Psicología en la Red: 20 de enero de 2018
Consejos para dormir mejor, la comedia de pie puede ayudar a aumentar la confianza en las adolescentes, algunas personas piensan que la "masculinidad tóxica" es la culpable de los tiroteos masivos y más.
Comunicación digital versus humana
Es asombroso pensar que hace menos de veinte años, si quería comunicarme con alguien de lejos, tendría que llamarlo por teléfono, enviarle un correo
Qué significa no tomarse las cosas personalmente
A menudo escuchamos que no debemos tomarnos las cosas como algo personal. Pero, ¿qué significa esto realmente? Este artículo reformula nuestro entendimiento de una manera práctica.
Depresión, soledad y el camino hacia una alimentación poco saludable
Muchas personas comen en exceso cuando están deprimidas, pero tanto estar deprimidas como solas pueden aumentar las probabilidades de atracones poco saludables.
Invierta en usted mismo: 5 consejos de cuidado personal para sacar lo mejor de sí mismo
En una vida ajetreada, el cuidado personal a menudo se deja de lado o se le da poca prioridad. Quizás una clase de yoga semanal o correr alrededor de la cuadra los fines de semana es todo lo que puede encajar.
