Cuando la terapia cambia una vida
Un tema que se puede utilizar es antes y después de. Se les pide a los clientes que pinten un cuadro de cómo se sentían su ansiedad antes de comenzar la terapia. La mayoría de las veces experimentan mucha angustia. A menudo sienten que algo anda mal con ellos. Sienten vergüenza y / o vergüenza por no poder manejar los desafíos de la vida. Están luchando con pensamientos ansiosos que no tienen sentido para ellos, no importa cuánto intenten organizarlos en su mente. El arte permite a los clientes exteriorizar su experiencia.
La obra de arte que se muestra en este artículo es un ejemplo de un cliente que llegó a terapia y luchó con un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Los clientes que luchan con el TOC se obsesionan con pensamientos intrusivos y no deseados. Cuanto más se obsesionan con sus pensamientos, más ansiedad sienten. Para disminuir su ansiedad, los clientes con TOC realizarán comportamientos compulsivos. Este proceso mental se ha descrito a menudo como un hámster en una rueda de hámster. La rueda no tiene fin; simplemente da vueltas y vueltas. ¡Agotador!
Este cliente recibió el aviso antes y después de sobre su TOC. Su antes de La pintura es una imagen escénica de un árbol con un pájaro posado en una rama. Hay una valla negra frente al árbol. En la parte superior izquierda, ve un sol pintado.
Cuando se le pidió que describiera su pintura, la clienta dijo que dibujó un árbol porque le encantan los árboles. Explicó que el árbol representaba sus pensamientos de TOC. Luego señaló la valla negra que atraviesa la parte inferior del cuadro. Esto representó sus compulsiones. El pájaro rojo posado en el árbol era el cliente.
Ella expresó que sus compulsiones la mantenían a salvo de sus pensamientos intrusivos. Si permanecía dentro de la cerca, estaba bien. Sin embargo, admitió que el pájaro (ella) no estaba feliz en el árbol, pero estaba demasiado asustado para volar.
Finalmente, mencionó que el sol representa la esperanza. Espero que pueda encontrar una mejor manera de vivir. Espero que eso le permita disfrutar de su vida más plenamente sin la angustia causada por los síntomas del TOC.
Luego se le pidió al cliente que pintara un cuadro de cómo se veía su TOC después de la terapia. Curiosamente, ella después La imagen no se ve muy diferente. Sin embargo, hay algunos cambios leves.
En esta pintura, dibujó la misma cerca, pero esta vez, la cerca fue pintada a propósito de marrón para mostrar que, aunque sus compulsiones todavía estaban presentes, no se sentían tan limitadas como antes de la terapia. Además, la cerca no era tan recta y rígida como en su primer dibujo.
El árbol todavía representaba sus pensamientos intrusivos, sin embargo, no era tan grande ni tan intrincado como en su primer cuadro, lo que significa que sus pensamientos intrusivos no eran tan controladores o molestos como lo habían sido en el pasado.
Una diferencia muy notable en su segundo dibujo fue que el pájaro, que la representaba, ya no estaba sentado en el árbol. El pájaro volaba libremente en esta imagen y cuando se le preguntó al cliente por qué no dibujaba un sol en su segundo cuadro como lo había hecho en el primero, hizo una pausa y respondió que no había necesidad de un sol porque el pájaro ahora representaba la esperanza. .
Al mirar estos dos cuadros, nadie supondría que ninguno de los dos representara algún tipo de lucha. Estas pinturas no son espantosas ni aterradoras de ninguna manera. Que son hermosas.
Al igual que estas pinturas, los trastornos de salud mental pueden ser muy difíciles de detectar y, a menudo, se malinterpretan. Las víctimas parecen muy normales por fuera, pero por dentro, están experimentando una cantidad significativa de ansiedad. Como el pájaro representado aquí en las pinturas anteriores, las personas que padecen una enfermedad mental, como el TOC, desean vivir una vida libre de ansiedad.
Si bien los síntomas de las enfermedades mentales no se pueden eliminar por completo, implementar las habilidades aprendidas en la terapia puede aumentar en gran medida la calidad de vida de una persona como lo ha hecho con este cliente. Obtener ayuda para su enfermedad mental es clave para vivir una vida más plena y rica.
* El cliente tiene permiso para compartir las imágenes de este artículo.
