3 formas de crear más calma en su día ocupado
Empieza la jornada laboral con las mejores intenciones, con la esperanza de que finalmente podrá abordar un proyecto difícil que se le cierne sobre su cabeza. Pero por
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Manejo de la depresión: 3 estrategias simples para crear alegría
Hay un ciclo muy sutil e insidioso que ocurre con frecuencia para aquellos que luchan con sentimientos de depresión. Ya sea situacional, agudo o
Cómo tomar una pausa en Facebook afecta su salud mental
A pesar de que la ciencia muestra que tomar un descanso de Facebook reduce los niveles de cortisol (su biomarcador de estrés), muchas personas que toman un descanso de Facebook informan niveles más bajos de satisfacción con la vida.
Cómo fomentar la inteligencia emocional de su hijo desde el nacimiento
Muchos beneficios están asociados con ayudar a los niños a fomentar su inteligencia emocional. Cuando su hijo ha aprendido a identificar y manejar sus emociones, es más
7 formas de vivir una vida creativa
A menos que seamos artistas, cuando pensamos en pinceles, juegos y placeres simples, a menudo pensamos que eso es para personas que no están tan ocupadas, personas que no tienen el
Por qué guardamos rencor y qué hacer cuando alguien te guarda rencor
Leah proviene de una larga línea de rencorosos. Entró en tratamiento porque estaba decidida a aprender a hablar sobre la ira y superar los conflictos.
Cómo la tecnología afecta la forma en que funciona nuestro cerebro
La tecnología ha transformado la forma en que vivimos, trabajamos, nos comunicamos y nos entretenemos. Con solo hacer clic en un botón, podemos realizar transacciones, obtener información,
Ep 11: Comentarios de los oyentes: críticas a nuestra defensa de las enfermedades mentales
Los que odian odiarán y no alimentarán a los trolls son frases comunes que cualquier persona que tenga seguidores en Internet ha escuchado, o dicho, una docena de veces. Por razones que no están del todo claras, Gabe y Michelle deciden hablar sobre algunos de sus "favoritos" menos positivos
3 formas de utilizar su motivación para encontrar o crear el trabajo de sus sueños
Puede que no sepa cómo encontrar el "trabajo de sus sueños"; ¡Puede que ni siquiera sepas lo que es! Desafortunadamente, tampoco es probable que el trabajo de tus sueños te encuentre, así que aquí tienes algunos consejos sobre cómo encontrar la mejor carrera para ti.
Cómo ayudar a su hijo a manejar su ira, incluso cuando no se sienta cómodo con ella
La mayoría de nosotros tenemos una relación incómoda con la ira. Quizás lo veamos como una emoción explosiva y agresiva. Quizás lo veamos como algo confuso y abrumador.
¿Cómo puede ser malo para el cerebro estar sentado?
Sabemos desde hace algún tiempo que estar sentados durante períodos prolongados puede afectar negativamente a nuestra salud. Este artículo publicado en 2015 analiza algunos de los aspectos negativos
Las 5 maneras saludables en que las personas en matrimonios felices luchan
El hecho de que estés en un matrimonio feliz y amoroso no significa que siempre te llevarás bien. A veces pelearás con tu cónyuge ... pero las parejas felices saben pelear bien.
Psicología en la Red: 26 de mayo de 2018
Por qué nos molestamos tanto cuando recibimos consejos no solicitados, la tecnología (como Alexa de Amazon y el Asistente de Google) podría estar afectando negativamente la forma en que los niños aprenden a comunicarse, una nueva guía de salud mental de novela gráfica y más.
Solo queda una semana para unirse al desafío Global Hope
¡Solo queda una semana para compartir tu historia de esperanza! ¿Qué es lo único a lo que recurre cuando se siente desesperado, ansioso, deprimido o estresado? Compartir en
Psicología detrás de rubias vs.morenas en el movimiento #MeToo
¿Las rubias realmente se divierten más, o son más a menudo víctimas de acoso sexual que las morenas?
Encontrar la medicina para tu alma
La felicidad ... es el santo grial, ¿verdad? El Dr. Tim Bono, en su libro Why Likes Aren't Enough: A Crash Course in the Science of Happiness, aborda este y otros
El mito de Ritalin de Oliver North
El presidente entrante de la NRA, Oliver North, ofreció recientemente su teoría sobre la serie de tiroteos escolares en este país, culpando a "una cultura de violencia" y la
Investigación de la memoria episódica y la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer afecta actualmente a aproximadamente 5,5 millones de estadounidenses y se estima que 16 millones de personas vivirán con la enfermedad para el año 2050.
Podcast: diversas enfermedades, defensores aliados
Escuche la segunda parte del episodio grabado en vivo en HealtheVoices 2018 (la primera parte se publicó la semana pasada, así que compruébelo si aún no lo ha hecho).
¿Podemos tratar la obesidad con señales de hambre reguladas?
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