Todos vivimos en una burbuja, una ilusión de seguridad y protección de que nuestras vidas continuarán a lo largo de una trayectoria única y establecida de nuestra propia elección. Lamentablemente, la vida es
Si aún no lo ha escuchado, mayo es el mes de la conciencia sobre la salud mental. El estrés parece ser un hecho de la vida moderna. Como muchas personas, es posible que tengas que lidiar con múltiples demandas
¿Alguna vez te has encontrado tan inmerso en una conversación con alguien que empiezas a copiar todos sus movimientos? Cuando hable con un colega con acento fuerte,
Este artículo diferencia un orgullo destructivo de un sentimiento de dignidad que nutre. Vivir con dignidad mantiene un cierto tipo de poder dentro de nosotros, mientras que el orgullo a menudo depende de cómo nos ve otra persona.
Incluso desde el taxi del aeropuerto, me di cuenta de que el sitio web del motel había sido más Photoshop que realidad. De mi vuelo vespertino después del trabajo, acababa de aterrizar en
Un amigo que vio mi video sobre el final de las amistades me escribió un correo electrónico con la analogía más hermosa. Ella dijo: Mientras te escuchaba y miraba
Recientemente, en mi práctica, muchos clientes se han quejado de sentirse atrapados en estados emocionales de ansiedad y depresión. Sienten que no tienen más remedio que reciclar
Bruce Jenner, conocido por ganar el decatlón olímpico de 1976 y ampliamente reconocido como parte de la familia Kardashian, reveló recientemente un profundo sentimiento personal.
¿Cuál es la primera pregunta que se intercambia cuando conocemos a alguien nuevo? Lo adivinaste: "Entonces ... ¿Qué haces?" En nuestra cultura, lo que haces para ganarte la vida es inextricablemente
La alimentación consciente nutre tu cuerpo con comida y tu mente y corazón con paz. Se basa en el cuidado y la compasión. Implica escuchar con calma y
A menudo, la autoayuda puede resultar muy útil. Pero, a veces, los consejos de salud mental que repite una y otra vez son en realidad inexactos. Puede leer este consejo en
Recientemente se publicó un estudio de población sueco en la revista Neurology que sugiere que las personas que experimentaron depresión en algún momento de su vida eran
Papas fritas. Patatas fritas y salsa. Dip de volantes y cebolla, para ser precisos. Si. Podría ir por algo de eso ahora mismo. Parece que todas las tardes busco algo salado.
Playbuzz, el autoproclamado "editor compartido número uno en Facebook", aparentemente cree que burlarse de las enfermedades mentales está perfectamente bien para ellos. Tienen una prueba
Hay muchas creencias sobre el bienestar que se perpetúan una y otra vez. Pueden aparecer en artículos o en sitios de redes sociales. Pueden estar profundamente
Es una historia casi tan antigua como la propia adicción. Es una pregunta con una respuesta obvia, pero aún persistente. Es un debate sobre ayudar versus castigar. Sus
La felicidad puede ser difícil de alcanzar, pero a continuación se muestran formas de ayudar a encontrarla. 1. Solo tú puedes hacerte feliz. Realmente no puedes confiar en nadie más para hacerte feliz.
A menudo, los momentos en los que superas la adversidad son los momentos en los que valoras el regalo que más nos ofrece la vida. Cuando te enfrentas a esos menos de
La Fundación Internacional para la Investigación y la Educación sobre la Depresión lanzó el primer Día Mundial de la Esperanza anual el 2 de mayo de 2015, para apoyar a los 350 millones de personas que viven con la enfermedad tratable de la depresión.
Aprenda cómo elegir el amor sobre el miedo puede enriquecer tanto su relación como su vida.
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