3 suposiciones perjudiciales que hacemos en nuestras relaciones
Los supuestos sabotean las relaciones. Como señaló la terapeuta Ashley Thorn, LMFT, en nuestro artículo anterior sobre el tema, "básicamente estás decidiendo un pensamiento
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Si eres como yo, tienes una lista creciente de tareas pendientes llena de grandes ideas para lograr. Sin embargo, día tras día, la vida se interpone y nuestro proyecto de pasión se desvanece
¿Podría esta simple palabra ser lo suficientemente poderosa como para encender la confianza de su hijo?
Vivir con depresión, ansiedad, trauma y otras enfermedades mentales pasa factura, a menudo en más formas de las que creemos. Nuestras heridas nos dejan frágiles y sensibles
Thync es un dispositivo portátil que está destinado a impactar sus ondas cerebrales. En su encarnación de lanzamiento, tiene varios programas que están destinados a hacerte sentir
Usa estos 10 trucos de atención plena para ayudarte a vivir más plenamente en el momento presente.
Todos hemos sentido ansiedad social hasta cierto punto. Tal vez haría cualquier cosa para evitar dar una presentación. Tal vez tus manos se pongan húmedas cuando
La mayoría de nosotros sabemos que el estrés es malo. Es difícil pasar una semana o incluso un día sin escuchar lo terrible que es el estrés para nosotros. El estrés causa presión arterial alta,
Buscar el mejor terapeuta para su hijo puede ser un desafío. El área de Nueva York tiene la mayor concentración de terapeutas del mundo. Cómo lo sabes
Se estima que casi 17 millones de adultos estadounidenses en algún momento cumplirán con los criterios de trastorno de ansiedad social o fobia social. El número de adultos que
Si eres una mujer que lleva mucho tiempo deseando casarse y no ha sucedido, es posible que tu actitud te haya frenado. Mujeres en mi "Casarse con
Es probable que su hijo le ocurra algo traumático a medida que crezca. Ya sea que necesiten cirugía, sufran una lesión, pierdan a un familiar o peor aún, estos
A menudo pensamos en la terapia como último recurso o centro de crisis. Cuando las cosas se han vuelto extremas, después de haber agotado todas nuestras opciones, es hora de contactar a un
Al menos una vez al mes recibo un correo electrónico de alguien que dice que ha leído mis blogs y sabe lo que debo hacer: confiar en Jesús y dejar que mi fe me sane. Ahora yo
La ansiedad es una de las enfermedades mentales más comunes. La ansiedad es una reacción normal a muchas situaciones, pero puede volverse excesiva (como en las situaciones obsesivo-compulsivas).
Piense en la última vez que lo rechazaron. Tal vez fue por su jefe o socio o incluso por un extraño. De cualquier manera, probablemente fue doloroso. De hecho, para muchos
La ansiedad afecta a 40 millones de estadounidenses. Cuando hay un mercado tan grande, puede estar seguro de que habrá estafas que afirman poder tratarlo. Como son
El comportamiento de los niños puede parecer desordenado cuando es realmente normal. Para encontrar la diferencia entre normal y anormal, un terapeuta infantil preguntará: ¿Son estos
Los adolescentes están rodeados de pantallas. Es probable que no recuerden una época sin computadoras, teléfonos celulares, Internet o Facebook. Entonces, usando la tecnología, incluso la mayoría de
Todos queremos ser felices; según el Dalai Lama, es "el verdadero propósito de nuestra vida". Sin embargo, a pesar del increíble avance de la tecnología moderna y