Entrevista con Francine Shapiro, creadora de EMDR

EMDR (Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular) ayuda a los clientes a procesar experiencias traumáticas y superar su pasado.

Este mes tuvimos el placer de hablar con la creadora de EDMR Francine Shapiro, Ph.D., cuyo libro, Superando su pasado: tome el control de su vida con las técnicas de autoayuda de la terapia EMDR, fue publicado recientemente.

En nuestra entrevista, Shapiro comparte más sobre el libro junto con cómo descubrió EMDR, cómo funciona y la investigación que lo respalda.

Haga clic para leer un extracto de la entrevista.

1. ¿Cómo descubrió EMDR?

Descubrí los efectos de los movimientos oculares que ahora se usan en la terapia EMDR un día mientras caminaba. Noté que los pensamientos perturbadores que había estado teniendo habían desaparecido y cuando los traje de vuelta no tenían el mismo "cargo". Estaba desconcertado porque no había hecho nada deliberadamente para lidiar con ellos.

Así que comencé a prestar mucha atención y noté que cuando surgía ese tipo de pensamiento, mis ojos comenzaron a moverse rápidamente de cierta manera y los pensamientos perdieron la conciencia. Cuando los traje de vuelta, eran menos molestos.

Entonces, comencé a hacerlo deliberadamente y encontré los mismos resultados. Luego experimenté con unas 70 personas. Durante ese tiempo desarrollé procedimientos adicionales para lograr efectos consistentes.

Probé los procedimientos en un estudio aleatorizado que se publicó en elDiario de estrés traumático en 1989. Luego continué con el desarrollo de los procedimientos y publiqué un libro de texto sobre terapia EMDR en 1995.

2. ¿Puede darnos una idea de una sesión de EMDR con un cliente con PTSD?

La terapia EMDR es un enfoque de ocho fases. Comienza con una fase de toma de antecedentes que identifica los problemas actuales y las experiencias anteriores que han sentado las bases para los diferentes síntomas y lo que se necesita para un futuro satisfactorio.

Luego, una fase de preparación prepara al cliente para el procesamiento de la memoria. Se accede a la memoria de una determinada manera y el procesamiento procede con el cliente atendiendo brevemente a diferentes partes de la memoria mientras se estimula el sistema de procesamiento de información del cerebro.

Se utilizan breves conjuntos de movimientos oculares, golpes o tonos (durante aproximadamente 30 segundos) durante los cuales el cerebro hace las conexiones necesarias que transforman la “memoria atascada” en una experiencia de aprendizaje y la llevan a una resolución adaptativa. Pueden surgir nuevas emociones, pensamientos y recuerdos.

Se aprende lo útil y se descarta lo que ahora es inútil (las reacciones negativas, las emociones y los pensamientos). Una víctima de violación, por ejemplo, puede comenzar con sentimientos de vergüenza y miedo, pero al final de la sesión, informe: “La vergüenza es suya, no mía. Soy una mujer fuerte y resistente ".

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