¿Por qué no desaparece la ansiedad?
Si estuvieras caminando por el bosque y notaste un oso caminando hacia ti, probablemente correrías por tu vida o estarías tan asustado que te congelarías. En
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¿Se siente descontento? Cómo cambiar tu estado de ánimo
"Piensa grandes pensamientos pero saborear los pequeños placeres." - H. Jackson Brown, Jr. Todo el mundo tiene mal humor de vez en cuando. De hecho, se considera normal
Video: No tengo que disculparme; ¡Estoy mentalmente enfermo!
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El valor de hablar en voz alta
La tecnología ha proporcionado más formas para que las personas se comuniquen de lo que las generaciones anteriores podrían haber imaginado, pero una de las grandes ironías de nuestra época es que
8 formas de mantenerse a sí mismo durante el duelo
A medida que envejecemos, inevitablemente nos afligimos más a menudo, y es en un momento de nuestra vida en el que somos más vulnerables. La investigación muestra que la generación que está en
Cuando la alfombra se quita debajo de ti: una entrevista con Joel Metzger
Conozco a Joel Metzger desde hace tal vez 20 años y me dijeron que necesitaba encontrarme con este resilente y escuchar su historia de renacimiento después de un evento traumático.
¿Estoy en una relación celosa?
Los celos son un problema común en las relaciones. Las relaciones románticas ciertamente pueden causar celos, pero también los miembros de la familia, los amigos y los compañeros de trabajo. Conforme
¿Contribuye la deficiencia de vitamina D a los trastornos cerebrales?
Parece que últimamente se habla mucho sobre la deficiencia de vitamina D, particularmente en relación con los trastornos cerebrales. Siempre he asociado la vitamina D con
La ciencia de adolescentes muy diferentes: introvertidos y extrovertidos
La personalidad es más que simplemente cómo actuamos con los demás. Hay elementos profundamente arraigados en quiénes somos que afectan cada aspecto de nuestras vidas. En ninguna parte
Empoderar a nuestras niñas: ser parte de la solución #MeToo
Recientemente, el recuerdo de una experiencia que tuve me hizo pensar en cómo podemos empoderar a nuestras niñas y mujeres jóvenes en una cultura que está forjada con muchos obstáculos para
Psicología en la Red: 17 de febrero de 2018
¿Qué son las "vibraciones" y por qué las sentimos? ¿Cómo podemos utilizar las emociones para provocar un cambio ambiental positivo? ¿Cómo podemos ayudar a los niños a comprender y practicar mejor la atención plena?
Seminario web en vivo gratuito: Cómo desarrollar una práctica diaria
En este webinar, nuestra instructora, Victoria Gigante, explica para qué sirve una práctica diaria, las diferentes formas que puede tomar y cómo puede ayudar a todos
Otro tiroteo escolar, otra semana en Estados Unidos
No hay palabras para expresar la profunda frustración, agonía y angustia que siento cuando veo en las noticias que ha habido otro tiroteo en la escuela.
Cómo volver a sentirse normal
"La posibilidad de subir a un plano superior es bastante real para todos. No requiere fuerza, esfuerzo o sacrificio. Implica poco más que cambiar
Prevenir y curar la violencia escolar toma un pueblo
A medida que nuestra nación se tambalea por el devastador evento del tiroteo en una escuela en Florida esta semana (número 18 en 2018, según CNBC y otros medios de comunicación), es
7 formas más de navegar la ansiedad con el diario de arte
La ansiedad es una emoción incómoda con sensaciones físicas incómodas. Nuestro pecho se aprieta. Nuestra respiración se vuelve superficial. Nuestro estómago se siente como si estuviéramos en un
Podcast: Más con el finalista del Premio Pulitzer Pete Earley
Pete Earley regresa, compartiendo historias entretenidas de sus días como reportero, escribiendo libros con Jessie Close y Newt Gingrich, y mucho más.
Qué hermosa vida: el cumplimiento del fracaso
¿Te imaginas que las cosas vayan bien en el primer intento? ¡Sería fantásticamente ... aburrido! Imagínese sentado para centrar la arcilla en el torno de alfarería. Tu
Los fundamentos del amor propio
"Es sorprendente cuántas personas pasan por la vida sin siquiera reconocer que sus sentimientos hacia otras personas están determinados en gran medida por sus sentimientos
La conexión entre la obesidad y la barrera hematoencefálica
¿Puede la barrera hematoencefálica causar obesidad?
