Los mayores mitos sobre la terapia
Existen muchos mitos sobre la terapia. Esto es problemático. Esto se debe a que los conceptos erróneos desalientan a las personas a buscar ayuda profesional y mejorar.
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4 libros que deberías leer esta primavera
La primavera finalmente está aquí y tenemos un gran conjunto de recomendaciones de libros para usted este año, muchas de ellas de autores y colaboradores habituales de Psych Central. Mientras nosotros
The Nag Factor: Salve su matrimonio de la obsesión por el control
¿Tiene el hábito de "regañar" a su pareja? Aprenda a ceder el control y dejarlo ir antes de que afecte su relación.
4 formas de redescubrirse después de una relación poco saludable
Aprenda a dejar de lado las relaciones poco saludables y redescubrirse a sí mismo.
Por qué me tomó tanto tiempo recuperarme de mi trastorno alimentario
Recuerdo estar sentada en el sofá de cuero negro en la oficina de mi terapeuta, anhelando liberarme de mi trastorno alimentario, cuando ella dijo algo con una melodía de
¿De verdad quieres cambiar ese hábito?
A menudo pienso en esta observación de Samuel Johnson: "Toda severidad que no tiende a aumentar el bien o prevenir el mal, es ociosa". - Samuel Johnson, citado en
5 formas poderosas de hacer que la depresión funcione para usted
Utilice estos cinco consejos para hacer que la depresión mejore, en lugar de arruinar, su vida.
Hacer ejercicio cuando está deprimido
Probablemente ya sepa que el ejercicio es clave para reducir la depresión. Pero es posible que no sepa por qué. En su valioso libro The Upward Spiral: Using Neuroscience
¿Están todos los ojos puestos en ti? El engaño del show de Truman
Mi hermano mayor sufre de esquizofrenia y uno de sus síntomas positivos recientes fue el delirio de Truman Show, en el que creía que las personas
Aceptando tu enfermedad
¿Cuándo, exactamente, nuestra sociedad se obsesionó tanto con la enfermedad? Estaba pensando en las muchas enfermedades y trastornos mentales que experimentamos y de los que hablamos en un
3 consejos para navegar por emociones poderosas
Cuando nos sentimos abrumados por emociones poderosas, es posible que muchos de nosotros no sepamos qué hacer. O podríamos confiar en hábitos que no son útiles. Podríamos evitar nuestro
3 pasos importantes para ayudar a las mujeres a celebrarse
Use estos tres consejos probados para mantenerse seguro, valiente y feliz con su vida.
Demasiados niños en edad preescolar que reciben medicamentos para el TDAH
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) acaban de publicar su primer estudio nacional sobre las diversas formas de tratamiento utilizadas para el déficit de atención.
Lo mejor de nuestros blogs: 3 de abril de 2015
En los días buenos, la enfermedad no te sobrepasa. De hecho, puedes sentir el viento de tu cara y tener suficiente conciencia para literalmente tomarte un tiempo y oler las rosas.
7 señales de advertencia de que un hombre no está disponible emocionalmente
¿Tienes miedo de que tu hombre no esté 100% disponible emocionalmente? Vea estas 7 señales de advertencia para averiguarlo.
¿Pueden la enfermedad y la vulnerabilidad ser buenas para su psique?
Siempre que estoy enfermo, me veo obligado a quedarme adentro y renunciar a otros planes. Algunos simplemente emplean la mentalidad de "seguir adelante", pero yo no. Mi cuerpo es
5 estrategias para ver las noticias cuando está deprimido
No hace falta mucho en estos días para llegar a un estado de pánico. No si te mantienes al tanto de los titulares de las noticias. Hace nueve años, cuando tuve mi primera salud mental
¿Mente deambulando en el trabajo? Prueba esto para reenfocarte
Estás en el trabajo. Tiene una larga lista de tareas que requieren toda su atención. Pero tu cerebro sigue divagando y te resulta cada vez más difícil concentrarte
Si no usa algo, ¿por qué no puede separarse de él?
¡Otra publicación inspirada en El señor de los anillos! ¿Qué puedo decir? Todo me recuerda los hábitos de estos días. Y aquí hay un hábito hobbit, como se describe en The
Cómo dejar ir el dejar ir
Aprenda a encontrar la paz en el espacio que rodea nuestro sufrimiento.
