Esquizofrenia: las etiquetas no son una bala mágica
Un nuevo informe de la Sociedad Británica de Psicología desafía "la sabiduría recibida" sobre la psicosis y la esquizofrenia. "Mucha gente cree que la esquizofrenia
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Primeros auxilios emocionales
¡Ouch eso duele! No lo pensaríamos dos veces antes de agarrar un vendaje para nuestro dedo quemado o poner un yeso en el brazo de nuestro adolescente debido a su épico skate.
Migrañas: inhibición de la personalidad y represión sexual
En mi publicación anterior, hablé del entorno emocional subyacente que puede desencadenar migrañas o mantener a las personas que luchan con migrañas crónicas
Estigmatizame, tonto
Depresión. Nadie quiere hablar de eso. Sin embargo, es muy común y afecta a mucha gente. "Shh. No hables de eso, Lauren. La gente pensará que estás loca
Herramientas prácticas para desarrollar su autoestima
Muchos de nosotros pensamos que somos indignos o inútiles o que no somos lo suficientemente buenos. Podríamos sentirnos así por nuestro pasado o por los errores que cometimos. Podríamos sentirnos de esta manera
Mire hacia el futuro para aliviar el estrés hoy
Si buscamos, podemos encontrar mucho de qué preocuparnos: ¿Cómo pagaré las facturas? ¿Qué mostrarán los resultados de la prueba? ¿Qué pasa si me atrapan en el tráfico? Pero el
Tan tranquilo como un astronauta
Al ver el lanzamiento de Soyuz a la Estación Espacial Internacional, me sentí abrumado por la calma y la concentración que parecían estar los tres astronautas a bordo. La misión
5 formas de luchar y proteger su relación
Utilice estos cinco consejos para superar los desacuerdos con su pareja sin dañar su relación.
4 señales de advertencia que los terapeutas matrimoniales usan para predecir el divorcio
¿Tienes miedo de que tu matrimonio se dirija a Splitsville? Echa un vistazo a estas 4 señales de advertencia que utilizan los consejeros matrimoniales para determinar si tienes razón.
Cómo dejar de evitar lo que te asusta o abruma
Independientemente de si luchas contra la ansiedad, probablemente evites todo tipo de cosas. Todos lo hacemos. Estos pueden incluir sentimientos dolorosos; conversaciones difíciles;
Sobriedad para un adicto al amor
A diferencia de las adicciones a sustancias (como el alcohol, la cocaína o el tabaco), la adicción al amor se conoce como adicción al proceso. Las adicciones al proceso incluyen el juego,
Por qué algunas personas simplemente no pueden "sacudirse"
Conexiones perdidas, hombros fríos, agresión pasiva, intimidación, como dice Taylor Swift, simplemente sacúdalo. Pero eso no es fácil para todos. Tal vez tú
Andreas Lubitz: ¿Debería permitirse volar a un piloto deprimido?
A medida que surgen informes de la noche a la mañana de que Andreas Lubitz aparentemente sufría de depresión y que estaba teniendo problemas en sus relaciones, me pregunto:
El poder curativo del asombro
Las montañas. Las estrellas salpican el cielo. Un amanecer ardiente. Una rica taza de café junto con un trozo de pastel hojaldrado: estas cosas son increíbles. Aunque tengo
Cómo lidiar con la ira
La ira es una emoción que todos sienten. A pesar de lo que piensen algunas personas, enojarse es normal, está bien y es saludable. Desafortunadamente, mucha gente ve la ira como una
Elegir y hacer: no vivir de forma predeterminada
Aprenda a evitar vivir de forma predeterminada tomando una decisión y actuando en consecuencia.
9 estrategias de cuidado personal para probar ahora mismo o esta semana
Tienes este cuerpo. Una mente. Una vida. Usted sabe esto, por supuesto. Pero es posible que lo olvide a veces, especialmente en los días en que todo lo que hace es correr
Cultura de cafetería: un sentido de comunidad
Antes de que "Born To Run" se tocara en un concierto de 1988, Bruce Springsteen fue sincero con la multitud. Escribió "Born To Run" en su habitación de Long Branch, Nueva Jersey.
Por qué el éxito a veces comienza con el fracaso
Cada año, la Fundación Bill y Melinda Gates celebra un Fail Fest, donde celebran una valiosa lección que aprendieron al invertir dinero en un perdedor.
Cómo utilizar la meditación para cultivar la intimidad
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