Lo mejor de nuestros blogs: 24 de noviembre de 2017

El pavo de Acción de Gracias de ayer es el almuerzo de hoy. Pero para muchos de nosotros no teníamos nuestro pastel de calabaza y también lo comimos.

Quizás, se dijeron demasiadas palabras o no fueron suficientes.

Quizás el Día de Acción de Gracias estuvo lleno de dolorosos recordatorios de días festivos pasados ​​o de personas que amamos que no están celebrando con nosotros este año.

Al reflexionar sobre los eventos de ayer, es posible que tenga sentimientos de arrepentimiento, remordimiento o resentimiento por las cosas que dijo o no dijo, las cosas que hizo y que no debería haber hecho.

He descubierto que girar aquí ayuda. Sentir que no somos los únicos ayuda. La autocompasión y la bondad también son formas de ayudar a sanar un corazón abrumado.

A medida que comienza el Black Friday y todos llenan su dolor con más distracciones, espero que hagan una pausa y se digan lo siguiente: Hice lo mejor que pude. Quizás ellos también hicieron lo mejor que pudieron. Soy digno de todos modos.

Nuestras cinco publicaciones de esta semana tratan de ayudarlo a sentirse mejor, dejar de gritar y sobrevivir a sus familias disfuncionales. Leerlos es como si alguien dijera: "Está bien. No estás solo. Todos los tenemos y hay cosas que podemos hacer ".

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