¿Es el estrés bueno para usted?
Despreciados como peligrosos, los niveles de estrés saludables en realidad pueden llevarlo a un rendimiento máximo. Demasiado, sin embargo, tensa el corazón, te roba la claridad mental
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6 mitos sorprendentes de la rehabilitación residencial para pacientes hospitalizados
Todos hemos visto los comerciales: música suave y relajante que se reproduce con una voz tranquilizadora que le dice que este centro de rehabilitación específico va a cambiar su
Lo mejor de nuestros blogs: 15 de septiembre de 2015
Apuesto a que eres bastante duro contigo mismo. Puede, por ejemplo, responsabilizarse no solo de sus propios problemas, sino también de los demás. Usted refrito
5 consejos para mantener su identidad en una relación
No se pierda en su relación; considere estos cinco consejos para mantener e incluso fomentar su identidad.
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La forma disimulada en la que estás saboteando tu propia felicidad (y cómo solucionarla)
Te sientes en la cima del mundo, invencible y ligero, durante unos cinco minutos, hasta que las cosas empiezan a ir hacia el sur. Juras que tu jefe te ha estado mirando raro
Lavado de cerebro en relaciones abusivas
Estar en una relación abusiva a menudo se siente como una tortura. A veces eso se debe a que el comportamiento de su pareja se siente como las técnicas de tortura utilizadas por los mortales.
Identificación del trastorno límite de la personalidad en un amigo o ser querido
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una de las enfermedades mentales más incomprendidas y mal diagnosticadas. Afecta a unos 14 millones de estadounidenses, o 5.9
¿Los conflictos irresolubles condenan un matrimonio?
Mucha gente piensa que si un matrimonio es básicamente saludable, todos los problemas se resuelven. Sin embargo, según la investigación del psicólogo y autor John Gottman, el 69 por ciento
¿Sientes las emociones profundamente? Estos consejos pueden ayudar
¿Te abruman tus emociones? Puede que estés en tu día y, de repente, una interacción despierta un sentimiento fuerte. Tu lucha, huida o congela
Soy más que la suma de mi trauma
"Los libros sirven para mostrarle a un hombre que esos pensamientos originales no son muy nuevos después de todo". - Abraham Lincoln A veces, el problema con un libro de autoayuda es
Cómo aliviar el estrés
Imagínese regresar a casa después de un día estresante en el trabajo y necesita desesperadamente relajarse, desestresarse y volver a su zona. ¿Qué opciones tienes para ayudarte a conseguir
Hablar con los niños sobre la infidelidad
El reciente hackeo de Ashley Madison expuso a 32 millones de usuarios por su participación en el ahora famoso sitio de citas inspirado en el adulterio. Parece un momento relevante
Navegando por el pensamiento catastrófico, parte 3
Cuando escuche las palabras "pensamiento catastrófico", probablemente piense en catástrofes, desastres y destrucción. Y tendrías razón. Ocurre el pensamiento catastrófico
Lo mejor de nuestros blogs: 11 de septiembre de 2015
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Construyendo su contenedor emocional
Después de un largo día, finalmente está sentado a una cena a la luz de las velas con su esposa, esposo o alguien especial. Los niños están durmiendo o son vigilados por un
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¿Suicida? Lo que la vida de Van Gogh puede enseñarte
Si conoce a Vincent van Gogh, es probable que sea por sus pinturas caracterizadas por colores vibrantes. Las pinturas que la mayoría de la gente conoce de van Gogh son de
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Los humanos tenemos un segundo cerebro. Ahora que lo pienso, los hombres tienen tres. El segundo, llamado nuestro sistema nervioso entérico, consta de unos 100 millones de neuronas que
