Lo mejor de nuestros blogs: 11 de septiembre de 2015

¿Y si la causa de sus problemas no se debiera a la falta de experiencias positivas intensas, sino a su miedo a disfrutarlas plenamente?

Puede parecer una idea radical. Pero es algo que el psicoterapeuta de Colorado Bruce Tift cree y sobre lo que habló en su podcast con Sounds True:

“Mucha gente ve la neurosis como algo que les sucede o que heredaron de su historia. Prefiero pensar en la neurosis como una práctica que debe mantenerse continuamente. Creo que nuestra agenda básica en nuestras estrategias de evitación es mantenernos alejados de demasiada vitalidad, demasiada apertura ... Pero también, creo que organizamos nuestras vidas en torno a evitar demasiada intensidad sexual, poder, alegría, apreciación abierta, incertidumbre, cosas como ese. De hecho, es muy, muy intenso estar completamente presente en nuestra vida ... Creo que es cierto que queremos estar vivos y creo que es cierto que queremos seguridad y protección. Pero, de una manera muy primitiva e inconsciente, creo que la mayoría de nosotros probablemente vamos a buscar seguridad y protección si la vitalidad llega a ser demasiado ".

La próxima vez que experimente ansiedad o una sensación de estancamiento, pregúntese si se está reprimiendo por miedo a estar completamente presente en su vida.

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