Lo mejor de nuestros blogs: 15 de septiembre de 2015

Apuesto a que eres bastante duro contigo mismo.

Puede, por ejemplo, responsabilizarse no solo de sus propios problemas, sino también de los demás.

Repite las conversaciones que tuvo con amigos y seres queridos y no puede dejar de pensar en todas las cosas que no debería o podría haber dicho o hecho.

Te disculpas demasiado.

Te haces amigo de personas agotadoras y tóxicas.

Esto y nunca podrás entender por qué no estás contento.

Creo que la mayoría de los que leemos este blog agradamos a la gente. Muchos de los que buscamos la superación personal y la terapia estamos constantemente abrumados por la idea de que estamos cargando a otras personas. Sin embargo, hay libertad en perdonarse y aceptarse a sí mismo donde sea que se encuentre en su viaje. El hecho de que no haya resuelto todos sus problemas no significa que no merezca ser amado, tratado con amabilidad y cuidado, especialmente por usted mismo.

Las principales publicaciones de esta semana sobre la autorreflexión, ya sea sobre disculparse demasiado o sobrellevar un momento difícil, son sugerencias para ayudarlo a encaminarse no hacia una mayor autocrítica, sino hacia la autocomprensión, la autoempatía y el amor propio. .

Cómo NO descuidar emocionalmente a su hijo
(Negligencia emocional infantil): si su prioridad es enseñarle a su hijo a comportarse por sí mismo, es posible que esté descuidando la lección más importante de ayudarlo a manejar sus sentimientos. Esta publicación lo guiará en la crianza de un niño emocionalmente saludable.

5 preguntas posibles para hacer en tiempos difíciles
(Descubrimientos de PNL) - Todos pasamos por momentos difíciles, pero la clave es aprender a gestionarlos. Esta lista de preguntas que invitan a la reflexión lo ayudará a pasar de la posibilidad.

Lo siento, pero no sé para qué
(Fuerza sobre la adversidad): sabes que no es necesario que lo hagas, pero no importa cuánto te esfuerces, puedes evitar disculparte. Si se disculpa demasiado, lea esto.

Descubriendo dónde vive usted en su trabajo y su vida
(Hacer un lío) - Si siente que está dormido caminando durante sus días, necesita una llamada de atención. Este ejercicio creativo lo inspirará a darle más significado a su vida.

¿Quiere inspirar el cambio? Agrega un poco de empatía
(Aprovechando la adversidad) - Quieres ayudar a alguien que amas, pero tus esfuerzos por cambiarlos parecen ser contraproducentes. De acuerdo con esto, el cambio real ocurre cuando te pones en su Zapatos.