Vivir con trastorno de pánico: la perspectiva de un terapeuta
Imagínese esto, está conduciendo por la carretera y sus manos comienzan a sudar, su corazón comienza a acelerarse. Se le adormecen los pies y no puede sentir los frenos. Tú
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7 consejos para mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida durante una relación
Con su estilo de vida ajetreado, poner la relación con su pareja en primer lugar podría ser un desafío. Hoy en día, muchas personas sienten que siempre están "encendidas" y, por lo tanto,
Por qué la tristeza puede ser buena para sus hijos
Nuestra hija adora a los gatos, y no de la linda manera en que los niños aman a los animales pequeños, sino de una manera absorbente, casi obsesiva. En casa, tenemos muchos
La naturaleza colaborativa de la psicoterapia
"No creo en la psicoterapia". "La terapia es para locos; tú no estás loco". "La terapia es para narcisistas a quienes les gusta escucharse a sí mismos hablar".
Cuando estás abrumado por ser un adulto
Trabajar, pagar facturas, preparar comidas, administrar una casa, hacer recados, tomar decisiones importantes… .la adultez no es para los débiles de corazón. Responsabilidades
"Nunca seré ese tipo de persona": lo que te resistes te llama
La resistencia es una parte muy importante de lo que nos hace quienes somos. A medida que he envejecido, he notado cada vez más cómo el ciclo de resistencia produce resultados personales.
El ciclo de reacción al estrés
Puede parecer que el estrés es una fuerza externa, algo que le sucede a usted, como un conductor descortés, una fecha límite de trabajo o la enfermedad de un ser querido. Como un
TOC y obsesiones por la muerte
Como algunos de nosotros sabemos, el trastorno obsesivo-compulsivo puede adoptar muchas formas y formas, limitadas únicamente por la imaginación de la persona con TOC. En general, TOC
Episodio 8: Preguntas frecuentes de un bipolar y un esquizofrénico
¡Tantas preguntas para un bipolar y esquizofrénico! Los oyentes han escrito preguntas a Gabe y Michelle y ahora las están respondiendo. ¡Escuche y vea lo que tienen que decir!
¿Quieres ser más feliz? Intente cambiar las conversaciones que tiene
Como muchos de ustedes, sin duda, he pasado mucho tiempo pensando que simplemente no era bueno en la creación de redes. De hecho, he pasado mucho tiempo pensando que no era bueno en
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Cómo inspirar tu escritura (y tu vida) todos los días
Hay varias citas ingeniosas sobre por qué la inspiración es innecesaria para escribir. Después de todo, escribir es trabajo. Después de todo, los fontaneros no necesitan estar inspirados para
Comprobación de su equipaje invisible
¿Eres consciente del equipaje invisible que arrastras? Ya sabes, el equipaje que hace que todo se sienta pesado; eso hace que sea difícil simplemente serlo; eso lo hace
Psicología en la red: 5 de mayo de 2018
La relación entre la adicción a los teléfonos inteligentes y la fobia al compromiso, el estigma que rodea a los hombres y las enfermedades mentales, por qué los niños que crecen en las ciudades pueden ser más susceptibles a las enfermedades mentales, y más.
Influir en su crítico interno
Aquí está la cuestión: todos hablamos con una voz interior, a veces más de lo que hablamos con otras personas. Esta voz interior aprende su idioma del pasado,
Atrapado entre el miedo al éxito y el miedo al fracaso
Es la primera visita de Paul a mi oficina. Parece desconcertado y angustiado. "Conseguí un gran trabajo justo después de graduarme el año pasado", dice. "Mi supervisor
Cuando eres una mamá muy sensible
Cuando eres muy sensible, ser madre puede agudizar tu sensibilidad. Después de todo, los niños son ruidosos, bulliciosos y desordenados. Que puede resultar incómodo y
Dar a luz a tu mejor amiga: madres e hijas adolescentes
Mi madre siempre me decía: "Cuando tienes una hija estás dando a luz a tu mejor amiga". A medida que crecí y tuve una hija propia, esa declaración
Cómo la autocompasión puede combatir el perfeccionismo
"Sean amables unos con otros." No es necesario ser un fan acérrimo de Ellen DeGeneres para apreciar el valor de ese lema. Y mientras recordamos cómo va la bondad
Podcast: Not In My Back Yard - Discriminación impulsada por el miedo
NIMBYism obligó a un proveedor de servicios sin fines de lucro a mudarse. Escuche la historia de cómo sucedió y cómo afectó a la comunidad.
¿Las relaciones requieren compromiso o algo más fundamental?
A menudo escuchamos que las relaciones requieren compromiso, pero hacerlo tiene un lado oscuro. El artículo ofrece una perspectiva que ofrece una alternativa que nos permite ser plenamente nosotros mismos y al mismo tiempo estar dispuestos a ser afectados por los demás.
