Por qué la tristeza puede ser buena para sus hijos
En casa, tenemos muchos animales, incluidos dos gatos ancianos, un cachorro kelpie y una variedad de animales de granja, pero son los gatos los favoritos de nuestra hija. Su habitación está decorada como un santuario para todas las cosas "gatos", con papel tapiz, cortinas, ropa de cama y una colección de adornos en constante crecimiento.
Incluso cuando viajamos al extranjero en 2016, nuestra hija logró encontrar todos los gatos en un radio de una milla, o eso parecía de todos modos. Cuando la gente pregunta cuál fue la mejor parte de nuestras vacaciones, ella les dice que fue jugar con los gatitos del establo en la escuela de equitación de su amiga ... ¡incluso mejor que Disneyland y Universal Studios, aparentemente!
Entonces, la semana pasada reservé a nuestra hija en un programa de vacaciones escolares 'Reading Buddies' en un refugio de animales, donde los niños pasan un par de horas acariciando y leyendo a los animales que esperan ser adoptados; nuestra hija estaba más que emocionada y ni siquiera se quejó. durante la hora completa que tardó en viajar hasta allí.
La cuestión es que, aunque sabía que nuestra hija se lo pasaría genial en este programa, no se me ocurrió que podríamos tener problemas para irnos. No estoy seguro de por qué no se me pasó por la cabeza, especialmente teniendo en cuenta las lágrimas a principios de semana cuando salimos de un "café de gatos" local ...
De todos modos, para resumir, después de que terminó el programa, nuestra hija insistió en mostrarme los gatos y los gatitos esperando ser adoptados, y fue entonces cuando vimos 'Jaffa', una adorable bola de pelusa de jengibre que nuestra hija no había notado antes. .
En cinco minutos, nuestra hija atravesó los sentimientos de sorpresa, deleite, amor, desesperación y tristeza. Se sentó en la pequeña sala de cemento y alambre, sosteniendo a Jaffa contra su pecho, con sus grandes ojos azules llenos de lágrimas. Llamó a su papá y le rogó que nos dejara llevar a Jaffa a casa, se ofreció a pagar por el gatito ella misma y prometió ser completamente responsable de su cuidado. Fue desgarrador verlo; en ese momento, supe que nuestra hija hablaba en serio cada palabra que decía, pero su papá se mantuvo firme y nos fuimos sin el gatito.
Caminamos hasta el coche y, aunque rechazaron mi reconfortante abrazo, no me ofendí. En cambio, le dije que entendía por qué se había enamorado de la pequeña Jaffa y que estaba bien sentirse triste y decepcionada por dejarla atrás.
Nuestro viaje a casa fue largo y desgarrador, salpicado de sollozos y llantos para que cambiáramos de opinión. Fue tan difícil no dar la vuelta y simplemente atrapar a ese maldito gatito, pero las razones por las que dijimos que no eran tan válidas como antes: ¡ya tenemos 17 animales!
Me encantaría decir que cuando llegamos a casa, nuestra hija se había instalado, pero no fue el caso. La montaña rusa que son las emociones de nuestra hija todavía estaba en marcha. Entonces, después de otra hora de empatía y comprensión, decidí "tener unas palabras" con nuestra hija.
Puse mi brazo alrededor de sus hombros y bajé a su nivel. Le dije que aunque está bien estar tan triste y decepcionada, y que sus "grandes sentimientos" son en realidad algo que realmente amamos de ella, era hora de usar algunas de sus "estrategias".
Al principio se mostró reacia, creo que porque esto significaba que realmente no iba a adoptar a la pequeña Jaffa, pero después de un poco de ánimo practicamos nuestra 'respiración tranquila' y 'respiraciones de burbujas', hicimos algunos estiramientos y le di a nuestra hija un rascado de espalda y masaje.
La respiración, el estiramiento y el rascado en la espalda ayudaron a reducir parte del malestar de nuestra hija, pero para los niños con sentimientos tan grandes, puede llevar un tiempo que la intensidad total de sus sentimientos se calme realmente. Las emociones de nuestra hija son como olas en el océano, yendo y viniendo, y finalmente desapareciendo, pero lleva tiempo.
De hecho, nuestra hija tardó el resto del día en calmarse adecuadamente, pero a la hora de acostarse ya casi había vuelto a su estado habitual, con solo algunos comentarios tranquilos acerca de que todavía quería al gatito. Y como muchas experiencias abrumadoras, la "situación de Jaffa" fue mucho mejor después de una buena noche de sueño. Hoy, solo hemos tenido dos solicitudes para traer a Jaffa a casa, y pudimos hablar de ello cada vez sin lágrimas, lo que definitivamente es un progreso.
Imagino que a medida que vayan pasando los días seguirá haciéndose más fácil para nuestra hija, y que la tristeza que siente por el gatito será reemplazada por otros sentimientos igualmente intensos por otra cosa, y eso está bien.
Puede ser difícil "en el momento" (tanto para nuestra hija como para nosotros) pero no desearíamos que ella fuera de otra manera. Es la niña más cariñosa, amable y cariñosa, y muestra empatía y comprensión hacia los demás mucho más allá de su edad, es solo que la otra cara es que también siente tristeza, decepción e ira con más intensidad que muchos de sus compañeros.
Entonces, ¿cómo es "bueno" que nuestra hija se sienta tan triste? Aquí hay un resumen:
- Experimentar la tristeza en todo su esplendor es parte de llevar una vida plena.
- Sentirse correctamente triste ayuda a nuestra hija a apreciar mejor los momentos en que se siente complacida, feliz y alegre.
- Sentir su tristeza completamente mejor le permite a nuestra hija superarla y dejarla ir, en lugar de tenerla una y otra vez.
- Apoyar a nuestra hija para que experimente su tristeza, en lugar de minimizarla o descartarla, le da el mensaje de que la "aceptamos" tal como es.
- Elegir apoyar a nuestra hija con empatía y comprensión, pero también sugiriendo estrategias y estableciendo límites con suavidad, nos permite hacer uso de situaciones tales como oportunidades de enseñanza y
- A medida que nuestra hija crezca, confiamos en que se volverá más independiente para manejar sus sentimientos con éxito, porque habrá recibido apoyo para hacerlo muchas veces mientras crecía.
Este estilo de crianza, que prioriza la relación entre padres e hijos, acepta las emociones como una parte válida de la vida, ve el comportamiento como una forma de comunicación y considera los 'tiempos difíciles' ya que las oportunidades de enseñanza no siempre son fáciles, pero somos bastante seguro que vale la pena.
